O documento fornece sugestões de 12 jogos pré-desportivos para crianças entre 7-12 anos, como "Gato e Rato" e "Fugi-Fugi", que envolvem perseguição e captura. Também lista 3 jogos para serem realizados em quadras, como "20 Passes" e "Carimba Ameba", além de sugerir o jogo "Artilharia" para dividir os participantes em equipes.