O documento apresenta as sete chaves da Oração da Serenidade, que são: serenidade, aceitação, coragem, sabedoria, força, fé e alegria. Cada uma dessas chaves é explicada e discutida em detalhes, com exemplos e citações. O documento também aborda temas como espiritualidade pluralista, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

1. As Sete Chaves da
Oração da Serenidade
Roberto C. Mayer

2. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
O que estou fazendo aqui?
• Voluntário em vários movimentos
– Desde 1983
• Voluntário AE no Grupo São Luis/SP
• Coordenador Regional Paulistana
Centro
• Experiência Profissional Ampla e
Abrangente
• Curioso e Questionador!

3. As Sete Chaves da Oração da Serenidade

4. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Qual lápis quero ser?

5. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Espiritualidade Pluralista
• Todas as religiões mesmo?
• E quem não professa nenhuma?
• Qual a nossa base?
– Como ampliar nossa base?

6. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Oração da Serenidade
• Eu seguro minha mão na sua,
e uno meu coração ao seu,
para que juntos possamos fazer
aquilo que sozinho não consigo
• Concedei-me, Senhor, a serenidade
necessária
para aceitar as coisas que não posso
modificar,
coragem para modificar as que eu posso,
e sabedoria para distinguir uma das outras.
• Força, Fé e Alegria!

7. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Frente às Adversidades
• Há adversidades que não
podem ser superadas pelas
nossas ações
• Há aquelas adversidades cuja
superação depende apenas de
nossas ações

8. As Sete Chaves da Oração da Serenidade

9. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
As Chaves da
Oração da Serenidade
• Eu seguro minha mão na sua,
e uno meu coração ao seu,
para que juntos possamos fazer
aquilo que sozinho não consigo
• Concedei-me, Senhor, a serenidade
necessária para aceitar as coisas que não
posso modificar, coragem para modificar
as que eu posso, e sabedoria para
distinguir uma das outras.
• Força, Fé e Alegria!

10. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Serenidade

11. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
A Real Receita da Felicidade

12. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Serenidade ou Paz Interior
• Serenidade não significa viver na
total ausência de problemas,
obstáculos ou adversidades, mas
reconhecer que essas dificuldades
são oportunidades que se nos
apresentam para progredir com
nosso aprendizado e de obtermos
uma iluminação interior.

13. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Como vai você?
Cada vez melhor!

14. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Quando duvidar, repita:
A serenidade
está comigo e é minha,
ela faz parte
de minha vida,
do meu dia-a-dia.

15. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Aceitação

16. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
O que é Aceitação?

17. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Praticando Aceitação

18. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
O que é "aceitação"
• A Oração da Serenidade nos alerta
ao afirmar que devemos buscar
apenas a aceitação das coisas que
não podemos mudar
Aceitação
não é sinônimo de
Conformismo!

19. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Aceitação x Conformiso
• Aceitação
– Passado
– Mundo Exterior, Morte
• Conformismo
– Futuro
– Negar a possibilidade de mudança
– Optar por não agir, mesmo quando podemos
Que dia é hoje?
O primeiro dia de minha nova vida!

20. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Coragem

21. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Isete Najla

22. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Coragem é...
• Saber pedir ajuda
– Perseverar num grupo de apoio
também é um ato de coragem
• Antídoto para o desamparo e a
insignificância gerados pela incerteza
– Flavio Gikovate

23. As Sete Chaves da Oração da Serenidade

24. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Desenvolvendo Coragem
1. Conheça a você mesmo
2. Observe seus sonhos
3. Entenda seus medos
4. Separe realidade e fantasia
5. Anote e Compare
6. Seja Humilde
7. Mude de posição
8. Assuma os Riscos
9. Observe por outros ângulos
10. Converse sobre o assunto
11. Experimente
12. Dê o primeiro passo sozinho
Maria de Melo
"A coragem de crescer"

25. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Sabedoria

26. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Médicos Sábios
Cena do filme Zelig, de Woody Allen (1983)

27. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
"Eu não consigo"
• Você é capaz de
buscar comida a
sessenta quilómetros
da sua casa (a pé)?
• Você é capaz de
carregar o peso de
um carro pequeno?

28. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Verdadeiros Sábios
O homem vaidoso não gosta de quem o corrige; ele nunca pede conselhos aos sábios
(Provérbios 15:12)
O tolo não tem prazer no entendimento, mas tão somente em expressar sua opinião
(Provérbios 18:2)

29. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Sabedoria = Utopia?
• Não é possível sermos realmente sábios:
– Conhecimento acumulado pela humanidade é
muito maior do que cabe em um cérebro
– Sabedoria ‘completa’ está no nível do Poder
Superior, impossível para nós humanos, por
definição.
As utopias são como as estrelas!
Ambas são inatingíveis,
mas são muito úteis para nos orientar

30. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Força

31. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
"Eu tenho a força!"

32. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Força não é Poder!
Líderes que atingiram o poder sem o uso da 'força'

33. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
A Melhor Força
• A melhor força das pessoas
saudáveis é a sua capacidade de
exercer o domínio sobre si mesmas
– Não o domínio sobre outras pessoas
• Mesmo quando enfrentamos
situações difíceis ou desafiadoras

34. As Sete Chaves da Oração da Serenidade

35. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Desenvolvendo Autocontrole
1. Escreva sobre situações
emocionantes
2. Conte até 10 em situações de
estresse
3. Descanse, quando apropriado
4. Exercite o relaxamento diariamente

36. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Do Oriente

37. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Fé

38. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Propósito x Hedonismo
• Para quê estamos aqui?

39. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Fé x Razão
• Fé predominou até o início do
Renascimento
• Iluminismo produziu a fé cega na
razão
• A razão provou seus próprios limites
– Teorema da Incompletude, Kurt Gödel,
1931

40. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Onisciência x Livre Arbítrio
• Paradoxo no nível da razão
– se o Poder Superior sabe o que cada
pessoa irá fazer, então o
comportamento das pessoas está
predeterminado.
• No nível da fé, ambos os fatos
coexistem, embora de uma forma
incompreensível para a inteligência
humana (atual)

41. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria

42. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria Espiritual
• Não se trata da satisfação dos
nossos desejos físicos
• Alcançamos a alegria ao sentir que
– Somos meritórios
– Nossa vida tem um propósito
– Nossa existência não é em vão
• Possível mesmo para ateus

43. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria e Auto-estima
–Devemos nos permitir apreciar as
dádivas que recebemos.
•Ansiedade de antecipar a perda leva
ao auto-boicote

44. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria e Esperança
• A esperança está
para a alegria,
assim como o
desespero está
para a depressão
Abraham Twerski

45. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
E Além...

46. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Espiritualidade Também Inclui
• Humildade
• Honra
• Riqueza
• Tempo
• Solidariedade
• Sobriedade
– Comedimento,
Moderação,
Equilíbrio e
Simplicidade

47. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Esta é a Nossa BaseSerenidade
Aceitação
Coragem
Sabedoria
Força
Fé
Alegria
EAlém...

48. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Uma Meta minha para 2018
• Transformar isto numa obra publicada!

49. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Sua Estória Espiritual
Por favor, não me fale de “Presença Pura”
ou de “estabelecer-se no Absoluto”.
Quero ver como você trata seu companheiro,
suas crianças, seus pais, seu precioso corpo.
Por favor, não me dê uma aula
sobre “a ilusão do eu separado”
ou como conquistar a iluminação
permanente em apenas 7 dias.
Quero sentir o genuíno calor
irradiando do seu coração.
Quero ouvir quão bem você ouve,
como recebe informação
que não se encaixa
na sua filosofia pessoal.
Quero ver como você lida
com as pessoas
que discordam de você.
Não me fale
quão iluminado você é,
quão livre você está do seu ego.
Quero conhecer você por trás das palavras.
Quero conhecer você
quando os problemas chegam.
Se você consegue permitir totalmente
a sua dor e não finge ser invulnerável.
Se você consegue sentir sua raiva
sem apelar à violência.
Se você consegue dar passagem segura
à sua tristeza sem ser escravo dela.
Se você consegue sentir sua vergonha
e não envergonhar os outros.
Se você consegue estragar tudo,
e admitir que estragou.
Se você pode dizer “desculpe”
e realmente querer pedir desculpas.
Se você consegue ser totalmente humano
em sua gloriosa divindade.
Não me fale sobre sua espiritualidade,
amigo.
Realmente não estou interessado.
Eu só quero encontrar VOCÊ.
Conhecer seu precioso coração.
Conhecer o lindo humano lutando pela luz.
Antes do “ser espiritual”.
Antes de todas as palavras inteligentes.
Jeff Foster (1980- )

50. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Uma Mensagem
• Acesse
https://youtu.be/O6QFkhGWu0A

51. As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Muito Obrigado!
Roberto C. Mayer
E-mail: rocmayer@gmail.com
WhatsApp: +55 11 9216 9776