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Estudo Acompanhado 
Questionário de competências de estudo 
Nome:___________________________________________________________ 
Nº: _____ Turma: _____ Data: _____/_____/_____ 
Este questionário ajudar-te-á a observar as tuas competências de trabalho 
escolar. Podes perceber melhor que tipo de aluno és tu, e o que poderás mudar ou 
simplesmente melhorar. Sê o mais honesto possível! 
Usa a escala de 1 a 5 para indicar de que forma as frases se aplicam a ti: 
Nunca Raramente Às vezes Frequentement 
e 
Sempre 
1 2 3 4 5 
Gestão do tempo 
Chego às aulas e a outros compromissos a tempo. 
Dedico tempo suficiente e estabeleço horários para estudar. 
Escrevo listas de coisas que necessito de fazer diariamente. 
Evito actividades que me desviam do plano de estudo diário. 
Estudo para todas as disciplinas muito antes das fichas de avaliação. 
Total para a gestão de tempo = ____ 
Concentração e memória 
Estudo num local onde não me distraio com barulho ou outras actividades. 
Consigo concentrar-me, dar atenção ao trabalho durante pelo menos 20 min. 
Percebo os assuntos que necessito de memorizar. 
Memorizo as matérias “dizendo em voz alta”. 
Recordo rapidamente as coisas que estudei. 
Total para concentração e memória =____ 
Apontamentos 
Tomo notas no caderno, porque penso que elas podem ser úteis mais tarde.
Percebo e acompanho o que me está a ser dito na aula, enquanto tomo notas. 
Organizo os meus apontamentos de uma forma compreensível. 
Revejo e passo a limpo os meus apontamentos depois das aulas. 
Quando leio, sublinho ou marco as partes que considero importantes. 
Total para apontamentos = ____ 
Leitura e compreensão de textos 
Tento perceber a organização do texto para o compreender. 
Depois de ler, consigo escrever as ideias principais pelas minhas palavras. 
Leio suficientemente rápido e compreendo o que leio. 
Se tenho dificuldade em entender algo: leio novamente e procuro ajuda. 
Antes de ler, observo como está dividido o texto, os títulos, e as imagens 
associadas. 
Total de leitura e compreensão de textos = _______ 
Organização dos conhecimentos 
Quando leio, consigo distinguir o que é importante. 
Divido a matéria em partes mais pequenas e mais fáceis de estudar. 
Organizo os apontamentos tendo em conta as respostas que eles me dão. 
Quando faço esquemas, sei o que é mais importante. 
Penso no melhor método de estudar para diferentes disciplinas. 
Total de organização de conhecimentos = ______ 
Escrita 
Sou capaz de escrever o que penso sobre uma matéria. 
Escrevo rascunhos e pequenos textos, rapidamente, a partir de apontamentos. 
Estudo a partir dos meus apontamentos ou resumos da matéria. 
Revejo a minha escrita e consigo encontrar erros ortográficos ou gramaticais. 
Antes de escrever, faço um esquema ou lista dos aspectos a tratar. 
Total de escrita = _____ 
Preparação para testes e fichas de avaliação 
Tento saber com antecedência quais os objectivos para os testes. 
Antes do teste, sinto-me confiante de que serei capaz de o fazer com êxito. 
Procuro perceber a questão, antes de começar a responder. 
Durmo bem na noite anterior de um teste ou ficha de avaliação.
Consigo manter-me calmo e recordar-me das matérias, durante um teste. 
Total de preparação para testes e fichas de avaliação = ______ 
Eu e a minha profissão de aluno 
Sempre que posso, escolho um lugar onde consigo assistir melhor à aula. 
Estou atento nas aulas. 
Quando não entendo alguma coisa, pergunto ao professor. 
Uso um método de estudo e procuro interessar-me pelas matérias de estudo. 
Participo correctamente na aula, respondendo às questões colocadas apenas 
na minha vez de falar. 
Total de eu e a minha profissão de aluno =______

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  • 1. Estudo Acompanhado Questionário de competências de estudo Nome:___________________________________________________________ Nº: _____ Turma: _____ Data: _____/_____/_____ Este questionário ajudar-te-á a observar as tuas competências de trabalho escolar. Podes perceber melhor que tipo de aluno és tu, e o que poderás mudar ou simplesmente melhorar. Sê o mais honesto possível! Usa a escala de 1 a 5 para indicar de que forma as frases se aplicam a ti: Nunca Raramente Às vezes Frequentement e Sempre 1 2 3 4 5 Gestão do tempo Chego às aulas e a outros compromissos a tempo. Dedico tempo suficiente e estabeleço horários para estudar. Escrevo listas de coisas que necessito de fazer diariamente. Evito actividades que me desviam do plano de estudo diário. Estudo para todas as disciplinas muito antes das fichas de avaliação. Total para a gestão de tempo = ____ Concentração e memória Estudo num local onde não me distraio com barulho ou outras actividades. Consigo concentrar-me, dar atenção ao trabalho durante pelo menos 20 min. Percebo os assuntos que necessito de memorizar. Memorizo as matérias “dizendo em voz alta”. Recordo rapidamente as coisas que estudei. Total para concentração e memória =____ Apontamentos Tomo notas no caderno, porque penso que elas podem ser úteis mais tarde.
  • 2. Percebo e acompanho o que me está a ser dito na aula, enquanto tomo notas. Organizo os meus apontamentos de uma forma compreensível. Revejo e passo a limpo os meus apontamentos depois das aulas. Quando leio, sublinho ou marco as partes que considero importantes. Total para apontamentos = ____ Leitura e compreensão de textos Tento perceber a organização do texto para o compreender. Depois de ler, consigo escrever as ideias principais pelas minhas palavras. Leio suficientemente rápido e compreendo o que leio. Se tenho dificuldade em entender algo: leio novamente e procuro ajuda. Antes de ler, observo como está dividido o texto, os títulos, e as imagens associadas. Total de leitura e compreensão de textos = _______ Organização dos conhecimentos Quando leio, consigo distinguir o que é importante. Divido a matéria em partes mais pequenas e mais fáceis de estudar. Organizo os apontamentos tendo em conta as respostas que eles me dão. Quando faço esquemas, sei o que é mais importante. Penso no melhor método de estudar para diferentes disciplinas. Total de organização de conhecimentos = ______ Escrita Sou capaz de escrever o que penso sobre uma matéria. Escrevo rascunhos e pequenos textos, rapidamente, a partir de apontamentos. Estudo a partir dos meus apontamentos ou resumos da matéria. Revejo a minha escrita e consigo encontrar erros ortográficos ou gramaticais. Antes de escrever, faço um esquema ou lista dos aspectos a tratar. Total de escrita = _____ Preparação para testes e fichas de avaliação Tento saber com antecedência quais os objectivos para os testes. Antes do teste, sinto-me confiante de que serei capaz de o fazer com êxito. Procuro perceber a questão, antes de começar a responder. Durmo bem na noite anterior de um teste ou ficha de avaliação.
  • 3. Consigo manter-me calmo e recordar-me das matérias, durante um teste. Total de preparação para testes e fichas de avaliação = ______ Eu e a minha profissão de aluno Sempre que posso, escolho um lugar onde consigo assistir melhor à aula. Estou atento nas aulas. Quando não entendo alguma coisa, pergunto ao professor. Uso um método de estudo e procuro interessar-me pelas matérias de estudo. Participo correctamente na aula, respondendo às questões colocadas apenas na minha vez de falar. Total de eu e a minha profissão de aluno =______