Boas fontes de ferro

172 visualizações

Publicada em

A ingestão diária deve ser de pelo menos 18 mg de ferro para compensar a menstruação e outras perdas.
Um comprimido OptiFer® contém 18 mg de ferro.
Não há risco de sobredosagem com ferro heme.

Publicada em: Saúde e medicina
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
172
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
4
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
1
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Boas fontes de ferro

  1. 1. Boas fontes de ferro A ingestão diária deve ser de pelo menos 18 mg de ferro para compensar a menstruação e outras perdas.
  2. 2. Espinafre 900 g contêm 18 mg de ferro
  3. 3. Chukrute 1,6 kg contêm 18 mg de ferro
  4. 4. Figado frito 1 kg contém 18 mg de ferro
  5. 5. Almôndegas fritas 1 kg contém 18 mg de ferro
  6. 6. Salsa 500 g contêm 18 mg de ferro
  7. 7. OptiFer tablet Um comprimido contém 18 mg de ferro. Não há risco de sobredosagem com ferro heme.

×