Dúvidas sobre Poomsae: Altura dos ChutesUma das maiores dúvidas em relação aos chutes nos Poomsaes é a altura que devemosd...
Dúvidas sobre Poomsae: Dwi kubiAnalisando as posições. Quando estamos executando a base Dwi Kubi Seogi, devemosobservar al...
1. Posição correta. Altura do ataque, giro do tronco de 45º e posição das mãos.2.       Posição        errada.        Tron...
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  1. 1. Dúvidas sobre Poomsae: Altura dos ChutesUma das maiores dúvidas em relação aos chutes nos Poomsaes é a altura que devemosdesferir os chutes. A altura dos chutes nos Poomsaes, quando não definidos explicitamente,são na região orgur, ou seja, no rosto. Para sermos mais precisos, a altura do chutes devecompreender o colar cervical (altura mínima) e até um punho acima da cabeça (alturamáxima). Vamos observar a figura abaixo:1. Altura ideal. Posição das mãos corretas. Yop Chagi correto.2. Altura baixa. Apesar das posições das mãos e a técnica estar correta a altura não está boa.3. Altura está boa, porém posição das mãos erradas, Yop Chagi sem muita projeção do quadril.4. Altura está boa, apesar da posição das mãos estarem corretas há um excesso na projeçãodo quadril, desfigurando a técnica Yop Chagi.1. Altura ideal. Posição das mãos corretas. Ap Chagi correto.2. Altura aceitável, posição das mãos erradas.3. Altura ideal, posição das mãos aceitáveis porém Ap Chagi aplicado com a parte errada dopé.******************************************************************************
  2. 2. Dúvidas sobre Poomsae: Dwi kubiAnalisando as posições. Quando estamos executando a base Dwi Kubi Seogi, devemosobservar alguns detalhes essenciais para a correta execução do movimento.1. O ombro, joelho e calcanhar da parte de trás devem estar alinhados.Na figura acima o primeiro é a posição correta. Na segunda imagem observamos que o joelhode trás está aberto para o lado, o tronco está centralizado e a distribuição do peso está igualpara ambos os lados. Na terceira imagem, apesar do peso estar sendo distribuído mais para aparte de trás, o joelho de trás aberto para o lado força o joelho da frente dobrar mais,lembrando jutchum seogi e influencia também no alinhamento ombro, joelho, calcanhar.****************************************************************************** Dúvidas sobre Poomsae: Palkup Pyojok ChigiQual a posição correta do tronco, braços e mãos na técnica Palkup Pyojok Chigi?Abaixo apresentamos alguns detalhes importantes na aplicação desta técnica.
  3. 3. 1. Posição correta. Altura do ataque, giro do tronco de 45º e posição das mãos.2. Posição errada. Tronco reto, posição das mãos.3. Posição errada. Tronco reto, posição das mãos.1. Mãos corretas. A ponta do cotovelo deve estar na palma da mão (batang son). O punho évirado para baixo.2. Mãos erradas. Antebraço está na palma da mão inteira. Punho em pé.3. Mãos erradas. Antebraço está na palma da mão inteira.1. Ap kubi Palkup Pyojok Chigi correto.2. Ap kubi Palkup Pyojok Chigi errado.

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