1. A Alimentação Saudável1
A adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de doenças crónicas e
melhora a qualidade de vida. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm
vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo de
devem ser ingeridos com frequência.
Os bons hábitos alimentares vão funcionar como fator protector se forem adotadas ao
longo da vida.
A adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de doenças crónicas e
melhora a qualidade de vida. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm
vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo de
devem ser ingeridos com frequência.
Fonte: Google
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“Saladas, legumes, frutas, feijão, macarrão, arroz, todas essas comidas juntas formam uma
alimentação saudável.”
A Alimentação Saudável 17/10/2012 1