O documento resume um vídeo sobre ocupações humanas como sono, autocuidados, educação e lazer. Descreve as atividades de uma personagem, incluindo dormir, estudar, socializar e exercício. Explica como o vídeo demonstra essas ocupações e tarefas associadas. Também discute o equilíbrio ocupacional, gestão do tempo, ambiente social e físico, e fatores internos e externos que influenciam as ocupações da personagem.

1. Escola Superior de Saúde 6-11-2016
Catarina Oliveira, 10150166 OT2
Conteúdos abordados no vídeo:
Ocupações: conjunto de atividades: Atividades de vida diária (AVDs), sono e descanso,
educação, lazer, participação social;
Atividades: dormir, acordar, autocuidados, comer, apanhar o metro, ir às aulas, estudar,
passear com os amigos, ver televisão, exercício físico
Tarefas: As atividades referidas anteriormente implicam a realização de tarefas através da
ação;
No nosso vídeo, vamos demonstrar a ocupação “sono e descanso” quando a personagem está a
dormir e acorda e quando volta a dormir para o dia seguinte. Posteriormente, mostramos a
ocupação “atividades da vida diária” quando a personagem entra para a casa de banho para
realizar os seus autocuidados. Ainda dentro desta última ocupação, a personagem alimenta-se
(almoço, lanche, jantar). Na ocupação “educação” realçamos a personagem na faculdade a ter
aulas e a estudar (estuda tanto em casa como na faculdade). Por fim, demonstramos a ocupação
“lazer” quando a personagem vai passear com os amigos, toma café com eles, socializa, faz
exercício físico e vê televisão, ou seja, quando realiza atividades que lhe fazem sentir bem e
descontrair.
Equilíbrio ocupacional:
 Gestão do tempo para a realização das diversas ocupações da personagem;
 Ambiente social: Familiares e amigos
 Ambiente físico: Casa, faculdade e ar livre
 Fatores internos: o facto de a personagem querer ter sucesso escolar (auto pressão);
sexo; idade; volição/ motivação;
 Fatores externos;
 Grau de satisfação e participação nas ocupações;
 Promoção de saúde e bem-estar;
Deve existir uma gestão de tempo para que a personagem consiga realizar as várias ocupações
que contribuem para a sua satisfação pessoal, para a saúde e bem-estar. Para além disso, deve
existir uma correlação entre os fatores internos e externos.