3. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Apresentações
XXX
• Qual sua história, nasceu em
Pomerode?
• O que deseja?
• Tem irmãos?
• É casado? Tem herdeiros?
• Tem hobbie ou patota
Quem é você?
• Nasci em ... e cresci em ...
• Quero ampliar minha empresa
• Filho único
• Sou casado e não tenho filhos
• Corrida de rua
4. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Regras de Ouro para sua segurança:
Inspecione a
carga. Está OK?
Estando OK:
Verifique peso e
necessidade de ajuda
Execute da
maneira correta
Chame o
superior para lhe
orientar
Chame o superior
para lhe orientar
Sim
Sim Não
Não
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Treinamento de Transporte Manual de Carga
Ergonomia em casa
Situações
Lavar a louça
Movimentar móveis
Varrer a casa
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Treinamento de Transporte Manual de Carga
Postura
É importante cuidarmos
de nossa postura em
todos os momentos
Problemas de saúde
podem ser evitados pelo
conhecimento e
aplicação simples
Postura
11. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Dicas de como realizar uma movimentação para todas
as ocasiões da sua vida.
12. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Em vários momentos necessitamos movimentar
materiais, objetos, ferramentas e isso gera REALIZAÇÃO
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
13. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Conhecimento
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Saber a maneira CORRETA de movimentar pesos, para
não sofrerem com dores nas costas, entorses, hérnias...
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
14. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Em ordem vamos realizar os testes conforme as orientações, venha
a frente quando for chamado
Dinâmica sobre:
Transporte Manual de Cargas
15. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Segurança
Identificar
Identificar
Conhecimento
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Evite o transporte de cargas com apenas uma das
mãos, DISTRIBUA o peso do material nos dois braços
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
16. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Segurança
Identificar
Auxílio
Conhecimento
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Quando o peso for demasiado para o seu porte físico,
PEÇA AJUDA
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
17. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Segurança
Identificar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Nunca dobre a coluna, não fique MUITO LONGE da
carga, não torça o corpo para pegar a carga
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
18. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Identificar
Identificar
Identificar
Identificar
Mantenha as PERNAS ABERTAS para no chão ajustar
a carga
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
19. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Identificar
Proximidade
Identificar
Identificar
Fique perto da carga, com os pés afastados, com um pé
mais a frente que o outro aumentando a BASE DE APOIO
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
20. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Identificar
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Identificar
Identificar
Abaixe DOBRANDO os joelhos, mantendo a cabeça e as
coluna em linha reta
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
21. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Domínio
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Identificar
Identificar
Segure firmemente a carga, usando a palma da mão e
TODOS OS DEDOS;
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
22. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Domínio
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Ataque
Identificar
Levante usando somente o ESFORÇO DAS PERNAS, mantendo
braços estendidos, aproximando bem a carga do corpo
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
23. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Necessidade
Domínio
Segurança
Apoiar
Auxílio
Conhecimento
Sabedoria
Joelhos
Proximidade
Habilidade
- GOL !
Mantenha a CARGA CENTRALIZADA em relação às pernas
durante o percurso até o destino
Diálogo sobre Transporte Manual de Cargas
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Treinamento de Transporte Manual de Carga
Avaliação do treinamento para medir o grau
de conhecimento e instrução do
colaborador.
Data: ____ / ____ / ________
Nome: _______________________________
Assinatura: ___________________________
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Treinamento de Transporte Manual de Carga
Pergunta 01 de 05
Antes de qualquer transporte manual deve-se:
( ) Levantar a carga com as pernas estendidas
( ) Deixar as costas eretas
( ) Analisar a carga
28. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Pergunta 02 de 05
No início do levantamento devo:
( ) Agachar e manter os pés plantados e unidos
( ) Ajoelhar e deixar a coluna reta
( ) Abrir as pernas estendidas
29. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Pergunta 03 de 05
Em caso da carga ser igual ou superior a
25Kgs, você deve:
( ) Levantar com cuidado
( ) Chamar um amigo para apoiar
( ) Não devo levantar
30. ...
Treinamento de Transporte Manual de Carga
Pergunta 04 de 05
Marque a(s) opção(ões) correta(s), as regras
de carregamento devem ser aplicadas:
( ) No trabalho
( ) Quando estiver consertando algo em casa
( ) Nos momentos de lazer ou esportes
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Treinamento de Transporte Manual de Carga
Pergunta 05 de 05
Em caso de irregularidades com piso ou carga,
você deve:
( ) Não levantar
( ) Levantar com cuidado
( ) Comunicar superior antes da ação
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Treinamento de Transporte Manual de Carga
Em casa
• Movimentações
• Serviços domésticos
Trabalho
• Carregamentos
• Posturas
Lazer
• Aquecimento
• Fortalecimento
