Diluir óleos essenciais é essencial para segurança e eficácia. Óleos essenciais são altamente concentrados e precisam ser diluídos em óleos carreadores ou bases para evitar irritações e assegurar a absorção dos benefícios. As diluições variam de 1% a 25% dependendo do óleo, área de aplicação e propósito, mas é sempre melhor usar a menor diluição possível para obter resultados.

1. Diluição de Óleos Essenciais

2. Óleos essenciais (OEs)
são substâncias extremamente complexas, carregadas
de princípios ativos, e é necessário que seja feita uma
diluição para usarmos eles na nossa pele.
Primeiro porque na maioria das vezes não
conseguiríamos absorver todos os benefícios trazidos
por uma quantidade muito grande do OE (e essa
quantidade grande pode ser uma gota!), e acabaríamos
desperdiçando essa matéria-prima tão preciosa.
Outro motivo é a possibilidade de irritação e alergias
provocadas pelos OEs, que é uma possibilidade grande
quando não se respeita as diluições seguras.

3. O desafio então é fazer um preparado que tenha
uma quantia de OE mínima suficiente para que seja
eficiente e ao mesmo tempo uma proporção segura,
que evite reações alérgicas e sensibilidades.

4. Falando novamente porque esse é um ponto
crucial: OEs são extremamente puros e formado por
moléculas com princípios ativos que atuam muito
fortemente no nosso corpo. Não menospreze seu
poder.

5. Com a diluição adequada, mesmo os óleos essenciais
considerados “perigosos” podem ser usados com
segurança. Saber como diluir corretamente é
fundamental para praticar a aromaterapia com
segurança.

6. Em geral, não se costuma usar substâncias altamente
concentradas da forma como elas chegam – com os
óleos essenciais não é diferente. Há raras ocasiões
em que não se pode diluir a potência de um óleo
essencial.

7. O que significa diluir Óleos Essenciais?
Significa adicionar uma gota (ou mais) do óleo
essencial em um óleo carreador, como o óleo de
jojoba, gergelim, avelã (dentre muitos outros).
Isto fornece não somente um bom meio para que o
óleo seja absorvido pela pele, mas espalha o
óleo sobre uma superfície maior, aumentando seu
efeito terapêutico.

8. Quanto à porcentagem de diluição, ela
depende do problema que você está
querendo tratar.

9. Como fazer a diluição
O primeiro passo é escolher a base que irá usar
(creme neutro, gel neutro, óleo vegetal, shampoo
neutro, etc.). Para isso é necessário observar fatores
como o benefício que se espera do produto, o local a
ser aplicado e o tempo de contato necessário.

10. Se a base escolhida for sólida ou
semissólida, use um recipiente de vidro
ou cerâmica muito limpo para fazer a
mistura. Caso sua base seja líquida, é
possível adicionar os OEs diretamente
no frasco escolhido, agitando a mistura
após a adição. Isso é o básico da
diluição.

11. Guia prático para diluir óleos
essenciais:
1% de diluição (1 gota por colher de chá de óleo carreador ; 5-6 gotas
por 30ml) – para crianças com idade inferior a 6 anos, gestantes, idosos,
aqueles com pele sensível, sistemas imunológicos comprometidos, ou
outros problemas sérios de saúde. Esta é também uma boa diluição
quando você está massageando uma grande área do corpo.

12. Usada p/ óleos de aroma muito forte ou
caros como jasmim, rosa, néroli. Comum a
óleos de massagem, cremes faciais, argila
terapêutica, leite hidratante e gel.

13. 2% de diluição (2 gotas por colher de chá de óleo
carreador; 10-12 gotas por 30 ml ) – ideal para a
maioria dos adultos e na maioria das situações. Esta
é igual mente uma boa diluição para o cuidado
diário da pele.

14. 3% de diluição (3 gotas por colher de chá de óleo
carreador; 15-18 gotas por 30 ml )-melhor usado a
curto prazo para uma questão de saúde temporária,
como uma lesão muscular ou congestão
respiratória. Até 10% de diluição é bom,
dependendo da preocupação de saúde, a idade da
pessoa, e os óleos que estão sendo usados.

15. 25% de diluição (25 gotas por colher de chá de óleo
carreador; 125-150 gotas por 30 ml)- dependendo do caso,
uma diluição assim elevada é necessária. Isso
pode ser bom para uma cãibra muscular, ou dor severa.

16. Usando óleos “puros” (não diluídos) – O Óleo Essencial de
Lavanda é um dos poucos que pode ser usado puro
(lembrando que a curto prazo, sem uso
prolongado).
Uma picada de inseto, queimadura, ou ferimento, pode ser
uma boa razão. É preciso muito cuidado quando for usar óleos
essenciais puros, alguns indivíduos podem experimentar
irritação ou sensibilidade.

17. Mantendo o uso seguro de óleos essenciais em
mente, use sempre a menor diluição possível que lhe
dê resultados eficazes.

18. Mas é preciso ser muito criterioso nas quantidades!
Uma convenção básica que usamos na aromaterapia
é a de que 1mL de OE equivale a 22 ou 25 gotas. A
partir disso podemos usar a famosa “regra de 3” e
saber exatamente quantas gotas de OE precisamos
em nossa preparação.

19. Exemplo 1
Digamos que você vai preparar 30mL de um creme para o rosto com óleo
essencial de gerânio.
• Para a área do rosto, a porcentagem de OE utilizada é de 0,5%.
• Segundo a regrinha então, montamos a equação da seguinte forma:
• 30mL (quantidade do creme) ——- 100% (da formulação)
• X (quantidade de OE) —————– 0,5% (da formulação)
• Multiplicamos os termos na diagonal:
• 30mL * 0,5% = 100% * X
• 15mL% = 100%*X
• X = 15mL% / 100%
• X = 0,15mL
• Essa é a quantidade de OE, em mL, que devemos adicionar ao creme.

20. • Agora fazemos outra continha como essa para descobrir quantas gotas
são equivalentes a esses 0,15mL.
• Sabemos que 1mL é equivalente a 25 gotas.
• 1mL —— 25 gotas
• 0,15mL ———– X
• Multiplicamos os termos diagonais:
• 0,15mL * 25 gotas = 1mL * X
• 3,75mL*gotas = X*1mL
• X = 3,75mL*gotas / 1mL
• X = 3,75 gotas
• Como não é possível dividir as gotas, precisamos arredondar esse
resultado. Você decide se quer adicionar 3 ou 4 gotas. Lembrando que o
produto será usado no rosto, que é uma área muito sensível.

21. Exemplo 2
É o mesmo caso, manipulação de um creme para o rosto com gerânio. Mas aí você
resolve adicionar um outro OE, palmarosa, digamos. Como fazer?
A quantidade final de OE será aquela mesma calculada anteriormente, 3 ou 4
gotas. A questão agora é estudar os benefícios e precauções necessárias dos dois
OEs e decidir se quer colocar quantidades iguais de cada um, se um deles merece
mais destaque com quantidade maior, ou ainda se algum deles precisa ser
adicionado em menor quantidade por causar irritação ou por ser tóxico.
• Nesse exemplo, a palmarosa deve ser usada em quantidades bem pequenas,
por ser irritante à pele em maiores proporções.
• Então resolvemos o creme do nosso exemplo assim:
• 30mL de creme base neutro
• 2 gotas de OE de gerânio
• 1 gota de OE de palmarosa
• Uma formulação segura, com diluição correta, que não irá irritar a pele, e que
trará resultados positivos para o rosto.

22. • Lembre-se de que, no uso dos óleos essenciais,
menos é sempre mais. Os OEs são incríveis, ajudam
mesmo. Mas é preciso ter muita responsabilidade
no uso.
• Esperamos que esse texto tenha lhe esclarecido em
relação aos cálculos e cuidados que devemos ter na
hora de diluir nossos OEs para utilização.