2. Cancro
Os fumadores têm em média menos 10 anos de vida do que os não
fumadores. As substâncias absorvidas destroem alguns órgãos
importantes ao mesmo tempo que fragilizam o organismo em relação a
vírus e a doenças oportunistas.
A doença mais vulgar associada ao consumo do tabaco é o cancro.
Os problemas respiratórios também se agravam, podendo surgir
bronquites crónicas ou enfisemas, e ficando os fumadores mais
suscetíveis de apanhar constipações.
3. Problemas Cardíacos
O sistema cardiovascular é igualmente afetado na
medida em que tabagismo é, sem dúvida, um risco
cardíaco, favorecendo o aparecimento da Angina de
Peito e do Enfarte do Miocárdio.
4. a lista de problemas de saúde associados
ao tabaco é extensa
O envelhecimento precoce com o aparecimento de
rugas e cabelos brancos;
5. Tosse Crónica
A tosse crónica também é bastante vulgar entre os fumadores, e na
maior parte dos casos indicia problemas respiratórios mais graves;
O cheiro do tabaco é bastante desagradável e bastante difícil de retirar
das roupas e das casas, mas também leva a uma diminuição das
capacidades olfativas;
Os dentes também sofrem as consequências do tabaco,
enfraquecendo e ficando amarelados.
6. O fumo aumenta o risco de Doenças Reumáticas;
O tabaco pode causar a infertilidade tanto em homens como em
mulheres, ocasionando ainda outras doenças do aparelho
reprodutor.
A Organização Mundial de Saúde estima que mais de 100 milhões de
pessoas irão morrer devido ao consumo do tabaco nas duas
primeiras décadas do séc.. XXI.
7. A Causa de Morte Mais evitável que se
conhece
Você sabe que pode deixar de fumar com sucesso desde que esteja
bem motivado para a desabituação tabágica e convencido dos
benefícios que irá usufruir com o abandono do tabaco. E não deixará
de lhe recordar que uma desabituação tabágica será tanto mais eficaz
quanto se inserir num programa de vida mais saudável.
8. Se Deixar de Fumar:
Logo no primeiro ano de abandono do fumo, dá-se uma melhoria da
circulação sanguínea e da função pulmonar, diminuindo para metade
– comparativamente a um fumador – o risco da doença
cardiovascular.
E, após 10 anos sem fumo, o risco de aneurisma é tão baixo como
para um não fumador; o risco de cancro é substancialmente menor
e, após 15 anos sem fumar, a esperança de vida é equivalente à de
um não fumador crónico.
9. 0 minutos depois de parar de fumar: a pressão sanguínea e as
batidas cardíacas voltam ao normal;
8 horas depois: a quantidade de monóxido de carbono no sangue
diminui pela metade, a oxigenação das células volta ao normal;
24 horas depois: o monóxido de carbono é totalmente eliminado do
corpo e os pulmões podem começar a eliminar o muco e os resíduos
da fumaça;
10. 48 horas depois: o corpo não contém mais nicotina — o gosto e o
olfato começam a melhorar;
72 horas depois: os brônquios começam a relaxar e a respiração
melhora;
De 2 a 12 semanas depois: a circulação venosa melhora;
De 3 a 9 meses depois: os problemas respiratórios e a tosse
acalmam e a capacidade respiratória aumentou 10%.