4. ANATOMIA
As vértebras sustentam o corpo e protegem os nervos
da espinha dorsal. Os discos atuam como amortecedores
entre as vértebras.
5. ANATOMIA
A Coluna
Vertebral pode ser
considerada como um
conjunto de unidades
funcionais colocadas em
equilibrio gravitacional e
capazes de uma
flexibilidade funcional.
9. RISCOS EXISTENTES
O levantamento de cargas pesadas causa estresse no
sistema músculo-esquelético, e a curto prazo podem
surgir reclamações freqüentes de dores suportáveis.
Porém a longo prazo podem surgir deformidades na
coluna, aparecimento de complicações como hérnia de
disco, lombalgias e dores insuportáveis.
10. TRANSPORTE DE CAIXAS
Usar o esforço
das pernas
deixando-as
com uma
abertura
adequada
Estender
os braços
Mantê-la
próxima
ao corpo
Centralizar a
carga