1. CARDÁPIO DA COZINHA TERAPÊUTICA
Escolha e organize seu cardápio semanal
conforme os planos alimentares
Agora refeições prontas para servir com muito mais sabor unindo gastronomia e nutrição
Responsáveis Técnicas: Chef. Virgínia Morais - Nut.Themis Silveira Dovera CRN-2117/DF
Diskdieta – Pacotes alimentares:
Pacotes semanais (7 pratos refeição almoço,5 pratos refeição de jantar ,2 sanduiches ou sopas,07 lanches)-R$300,00
Pacotes quinzenais (14 pratos refeição almoço,6 pratos refeição de jantar ,4 sanduiches ,4 sopas, 14 lanches)-R$450,00
Pacote Mensal (28 pratos refeição almoço,12 pratos refeição de jantar ,8 sanduiches ,8 sopas,28 lanches)-R$750,00
LOCAIS DE VENDA:
Plano Piloto: SCN Quadra 1 blocoF sala 502 Edifício America Office Tower Fones:61-3327.7007/61-3327.2958
Taguatinga Norte: QNB 12 lote 40 loja3- Fratella –Fone(61) 3351.5684
Pedidos pelos telefones ou por email: rosecunhaguedes@hotmail.com
Orientação alimentar: Nut.Themis Silveira Dovera email- themis.dovera@ufrgs.br

2. Pratos para refeição de almoço Pratos Vegetarianos
1. Lagarto recheado com ameixa com molho ferrugem+ talharim – 319 kcal 33. Ensopado de soja com legumes-340 kcal
2. Picadinho húngaro+ nhoque – 330 kcal 34.Risoto de funghi-305 kcal
3. Carne à camponesa com ricota+ salada mista – 215 kcal 35.Risoto de tomate seco-305 kcal
4. Strogonoff de Carne + arroz colorido – 250 kcal 36.Kibe de soja-180 kcal
5. Contrafilé ao molho madeira+ talharim com brócolis- 319 kcal 37.Feijoada vegetariana-187 kcal
6. Bife à parmegiana de forno + creme de abóbora- 306 kcal
7. Lombo recheado com ameixa+ Purê de maçã – 250 kcal Sopas: (embalagens com 300 ml)
1. Sopa de legumes – 67 kcal
Pratos de Frango (Cenoura, vagem, couveflor, abobrinha e beringela )
8. Medalhões de frango ao forno+charuto de arroz – 290 kcal 2. Sopa creme de Abóbora-96 kcal
9. Fricassé de frango+ arroz com brócolis 320 kcal (Abóbora, tomate, cebola, alho, queijo parmesão)
10. Bobó de Frango+arroz com milho 276 kcal 3. Sopa creme de Ervilha-119 kcal
11. Frango com Quiabo +arroz com ervilha-251 kcal (Ervilha seca, tomate, cebola, presunto de peru defumado)
12. Rolê de Frango+ couveflor gratinada-270 kcal 4. Sopa de Grão -de- bico-127 kcal
13. Frango Xadrez + arroz integral-196 kcal (Grão de bico batido, espinafre tomate e cubinhos de cenoura)
14. Sobrecoxa assada com ervas+ suflê de legumes-160 kcal 5. Sopa de Milho-119 kcal
(Creme de abobrinha,milho verde,repolho e pedaçinhos de frango)
Pratos de Peixe 6. Sopa de cebola-131 kcal
15-Filé de Tilápia defumada com ervas+talharim com brócolis-220 kcal (Creme de legumes com cebola e pedaços de músculos)
16.Pescada ao molho tártaro+ salada rica-203 kcal
17. Peixe ao gratin+salada saborosa-190kcal Lanches
18.Tilápia ao molho de salsinha+arroz integral -250 kcal 1. Pastel de ricota com cenoura-30g-80 kcal
19.Rolinho de abadejo ao molho de ervas+couveflor gratinada-200 kcal 2. Pastel de ricota com espinafre-30g -80 kcal
20.Caldeirada de legumes+ arroz integral-250 kcal 3. Esfiha de frango -30g-80 kcal
21.Muqueca de peixe+arroz com salsinha-230kcal 4. Esfiha de carne -30g-80 kcal
22.Peixe ao molho de camarão-260 kcal 5. Sanduíche de peito de peru com damasco
6. Sanduíche de hambúrguer de frango
Pratos para refeições de jantar 7. Mini –bolo:cenoura,banana,iogurte com limão,formigueiro
23.Nhoque de mandioca a bolonhesa-320 kcal 8. Mini-pizza-30g-80 kcal
24.Lasanha de abobrinha com frango-220 kcal 9. Pão sem glúten-30g-60 kcal
25.Torta de frango -296 kcal 10. Minipizza-40g-65 kcal
26.Risoto de frango com milho- 310 kcal 11. Sanduíche -120g-250 kcal
27. Panqueca de ricota e espinafre- 286 kcal. 12. Sanduíche de hambúrguer de frango-120g-250 kcal
28.Panqueca de carne moída-248 kcal
29.Lasanha de berinjela-205 kcal
30.Fettuccine com salteado de frango e legumes-305kcal CONHEÇA GRAMADO -RS
31.Salpicão de frango-236 kcal Fique num lugar lindo , Condomínio Knorrville!,
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