1) O documento discute a importância de definir objetivos claros e como fazê-los de forma efetiva; 2) Definir objetivos ajuda a superar medos e baixa autoestima, e fornece uma direção para o futuro; 3) O documento fornece 10 passos básicos para definir objetivos, incluindo decidir o que se quer, estabelecer uma data, identificar obstáculos e como medir o progresso.