O documento discute hipertensão arterial, definindo-a como pressão sistólica acima de 130 mmHg ou diastólica acima de 85 mmHg. Aproximadamente 10-15% da população brasileira é hipertensa, sendo os obesos, diabéticos, idosos e negros mais propensos. A hipertensão pode causar danos a vários órgãos e é importante controlá-la através de estilo de vida saudável e acompanhamento médico.

1. HipertensãoHipertensão

2. O coração é uma bomba eficiente que bate deO coração é uma bomba eficiente que bate de
60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa
vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue porvida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por
minuto para todo o corpo. Pressão arterial é aminuto para todo o corpo. Pressão arterial é a
força com a qual o coração bombeia o sangueforça com a qual o coração bombeia o sangue
através dos vasos. É determinada pelo volumeatravés dos vasos. É determinada pelo volume
de sangue que sai do coração e a resistênciade sangue que sai do coração e a resistência
que ele encontra para circular no corpo.que ele encontra para circular no corpo.
Ela pode ser modificada pela variação doEla pode ser modificada pela variação do
volume de sangue ou viscosidade (espessura)volume de sangue ou viscosidade (espessura)
do sangue, da freqüência cardíaca (batimentosdo sangue, da freqüência cardíaca (batimentos
cardíacos por minuto) e da elasticidade doscardíacos por minuto) e da elasticidade dos
vasos. Os estímulos hormonais e nervososvasos. Os estímulos hormonais e nervosos
que regulam a resistência sangüínea sofrem aque regulam a resistência sangüínea sofrem a
influência pessoal e ambiental.influência pessoal e ambiental.

3. Valores NormaisValores Normais
 Níveis de pressão arterialNíveis de pressão arterial
A pressão arterial é considerada normalA pressão arterial é considerada normal
quando a pressão sistólica (máxima) nãoquando a pressão sistólica (máxima) não
ultrapassar a 130 e a diastólica (mínima) forultrapassar a 130 e a diastólica (mínima) for
inferior a 85 mmHg.inferior a 85 mmHg.
De acordo com a situação clínica, recomenda-De acordo com a situação clínica, recomenda-
se que as medidas sejam repetidas pelose que as medidas sejam repetidas pelo
menos em duas ou mais visitas clínicas.menos em duas ou mais visitas clínicas.
No quadro a seguir, vemos as variações daNo quadro a seguir, vemos as variações da
pressão arterial normal e hipertensão empressão arterial normal e hipertensão em
adultos maiores de 18 anos em mmHg:adultos maiores de 18 anos em mmHg:

5. No Brasil 10 a 15% da população é hipertensa. ANo Brasil 10 a 15% da população é hipertensa. A
maioria das pessoas desconhece que são portadorasmaioria das pessoas desconhece que são portadoras
de hipertensão.de hipertensão.
A hipertensão arterial pode ser sistólica e diastólicaA hipertensão arterial pode ser sistólica e diastólica
(máxima e mínima) ou só sistólica (máxima). A maioria(máxima e mínima) ou só sistólica (máxima). A maioria
desses indivíduos, 95%, tem hipertensão arterialdesses indivíduos, 95%, tem hipertensão arterial
chamada de essencial ou primária (sem causa) e 5%chamada de essencial ou primária (sem causa) e 5%
têm hipertensão arterial secundária a uma causa bemtêm hipertensão arterial secundária a uma causa bem
definida.definida.
O achado de hipertensão arterial é elevado nos obesosO achado de hipertensão arterial é elevado nos obesos
20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e
idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre aidosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a
hipertensão é só sistólica ou máxima.hipertensão é só sistólica ou máxima.

6. Sinais e SintomasSinais e Sintomas
Sensação de mal-estar ansiedade e agitaçãoSensação de mal-estar ansiedade e agitação
cefaléia severa tontura borramento da visãocefaléia severa tontura borramento da visão
dor no peito tosse e falta de ardor no peito tosse e falta de ar
No rim, surge hematúria, proteinúria e edema.No rim, surge hematúria, proteinúria e edema.
No sistema cardiovascular, falta de ar, dor noNo sistema cardiovascular, falta de ar, dor no
peito, angina, infarto, arritmias e edema agudopeito, angina, infarto, arritmias e edema agudo
de pulmão. No sistema nervoso, acidentede pulmão. No sistema nervoso, acidente
vascular do tipo isquêmico ou hemorrágico,vascular do tipo isquêmico ou hemorrágico,
com convulsões, dificuldade da fala e dacom convulsões, dificuldade da fala e da
movimentação. Na visão, borramento,movimentação. Na visão, borramento,
hemorragias e edemahemorragias e edema

7. PrevençãoPrevenção
Levar uma vida saudável, manter o peso ideal,Levar uma vida saudável, manter o peso ideal,
não ingerir bebidas alcoólicas, fazernão ingerir bebidas alcoólicas, fazer
exercícios, não fumar e adotar uma dietaexercícios, não fumar e adotar uma dieta
balanceada, com consumo moderado de salbalanceada, com consumo moderado de sal
são atitudes preventivas. Também ésão atitudes preventivas. Também é
recomendável que toda pessoa com mais derecomendável que toda pessoa com mais de
40 anos faça medidas periódicas de pressão –40 anos faça medidas periódicas de pressão –
sobretudo quem tem histórico de pressão altasobretudo quem tem histórico de pressão alta
na família – sempre sob orientação médica.na família – sempre sob orientação médica.