Colesterol
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  Para que serve o Colesterol? <ul><li>É uma substância essencial para o nosso corpo  </li></ul><ul><li>Pois ela é encontr...
  Onde o Colesterol encontrado? <ul><li>O colesterol pode ser encontrado de 2 formas: </li></ul><ul><li>No nosso corpo hum...
Quais são os principais tipos de Colesterol? <ul><li>       O colesterol é uma gordura que se encontra dissolvida no sangu...
Os perigos do colesterol elevado? <ul><li>A alimentação gordurosa é um dos principais factores da elevação dos níveis de c...
A melhor maneira de prevenir   <ul><li>Começar pelas mudanças no habito alimentar </li></ul><ul><li>1º passo uma dieta sau...
O ideal <ul><li>Consumir frutas e hortaliças diariamente </li></ul><ul><li>Preferir comida, assada, grelhada,  refogada ou...
Dica <ul><li>Não se esqueçam de fazer o diagnostico periodicamente </li></ul>
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Colesterol

  1. 1. Colesterol
  2. 2. O Que o Colesterol? <ul><li>O colesterol nada mais </li></ul><ul><li>do que um tipo de gordura </li></ul><ul><li>encontrada ligado com os </li></ul><ul><li>lipidos da corrente </li></ul><ul><li>sanguínea </li></ul>
  3. 3. Para que serve o Colesterol? <ul><li>É uma substância essencial para o nosso corpo </li></ul><ul><li>Pois ela é encontrada em qualquer tipo da célula de um ser vivo </li></ul><ul><li>Mais precisamente fazendo parte da membrana celular o qual tem a função de proteger a célula contra qualquer tipo de agressões bem como preservando o metabolismo celular </li></ul><ul><li>Ela é encontrada também na constituição de vários tipos de hormonais do corpo humano. </li></ul>
  4. 4. Onde o Colesterol encontrado? <ul><li>O colesterol pode ser encontrado de 2 formas: </li></ul><ul><li>No nosso corpo humano, é produzido principalmente no nosso fígado </li></ul><ul><li>Encontrado nos seguintes alimentos: Carne, frango, peixes, ovos, manteiga, leite integral. </li></ul>
  5. 5. Quais são os principais tipos de Colesterol? <ul><li>       O colesterol é uma gordura que se encontra dissolvida no sangue e é transportado para as células, por 2 tipos de proteínas transportadoras denominadas de lipoproteínas: </li></ul><ul><li>O LDL ( low desnsity lipoprotein ) ou colesterol ruim, o qual tem a propriedade de lesar artérias do coração e vasos em geral. </li></ul><ul><li>O HDL ( high desnsitylipoprotein ) também chamado de colesterol bom, o qual tem a função de proteger o coração e vasos arteriais em geral. </li></ul>
  6. 6. Os perigos do colesterol elevado? <ul><li>A alimentação gordurosa é um dos principais factores da elevação dos níveis de colesterol ruim </li></ul><ul><li>O colesterol alto pode levar a doenças cardiovasculares </li></ul><ul><li>Enfartes ou derrames cerebrais </li></ul>
  7. 7. A melhor maneira de prevenir <ul><li>Começar pelas mudanças no habito alimentar </li></ul><ul><li>1º passo uma dieta saudável </li></ul><ul><li>Evitar alimentos ricos em colesterol </li></ul>
  8. 8. O ideal <ul><li>Consumir frutas e hortaliças diariamente </li></ul><ul><li>Preferir comida, assada, grelhada, refogada ou cozida </li></ul><ul><li>E muita actividade física </li></ul><ul><li>Evitar o consumo de tabaco </li></ul>
  9. 9. Dica <ul><li>Não se esqueçam de fazer o diagnostico periodicamente </li></ul>

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