CRONOBIOLOGIA: definições
Prof. Alex Jones
Prof. José Martins
2010
FUNDAÇÃO EDUCACIONAL DE FERNANDÓPOLIS - FEF
Definição:
Estuda os ritmos cronobiológicos,
associado ao ciclo circadiano, de 24h de
rotação da Terra, assim como às
esta...
Astrônomo- Jean Jaques De Mairan
•1729: Observou que sua planta abria e fechava as folhas de
acordo com a luminosidade;
•A...
O nosso corpo não depende diretamente da luminosidade , pois
os ciclos biológicos não são efeitos do ambiente, simplesment...
Ausência deAusência de
LUZLUZ
Produção do Hormônio
Melatonina
hipotálamo
Glândula pineal =
Relógio Biológico
A ausência de luz,
acarreta a produção de
melatonina, horas depois
o hormônio de
crescimento e o cortisol
Cortisol = prepara o organismo
para atividade;
Endorfinas = Analgésicos
•Diminui a ansiedade;
•Dorme melhor;
•Melhora aten...
O estômago prepara as enzimas
digestivas para a chegada do alimento.
Estômago sem alimento- sensação de ardor Estômago não preparado - má
digestão
Células nervosas mais ativas = Dor mais intensa
A Tarde...
Dor de garganta Dor de dente
Processo Inflamatório mais acentuado,
devido a queda do sistema imunológico.
De Madrugada...
Ciclo mensal
Ciclos Circanuais
No Inverno...
Depressão
Jet-Lag
O Ciclo humano tem 25,2h, por isso é mais
fácil atrasar o rítmo biológico do que
adiantá-los.
•Irritabilidade;
•Predisposição à depressão;
•Sensação de cansaço, mesmo após
o sono;
•Perda da vitalidade e interesse pel...
Problemas do trabalho noturno
•Visão dupla;
•Redução da acuidade, velocidade de
percepção;
• sensibilidade ao contraste;
•...
Câmera Lenta...
Sensação de prazer –
dopamina aumenta
Situação de estresse –
dopamina cai
Quem dorme mais no mundo animal ?
Dorme: 18h por dia
Dorme: 2h por dia
Momentos mais ensolarados
Alta produção de pólen pelas flores
Orientação das abelhas pelo sol
A tartarugas marinhas quando
eclodem dos ovos se orientam:
a noite pela Lua e durante o dia
pelo Sol até chegar ao mar
Maré Baixa
O caranguejo terá de usar suas patas para caminhar pela praia à procura de
alimento e para possíveis fugas de p...
Temperatura ideal para reprodução
Baratas: noites quentes de verão Cigarras 40 anos na terra esperando o
verão para se rep...
Urso polar
Com a aproximação do inverno: deverá se alimentar ao máximo para
hibernar na estação menos favorável.
Raposa-do-Norte
A troca da pelagem
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  1. 1. CRONOBIOLOGIA: definições Prof. Alex Jones Prof. José Martins 2010 FUNDAÇÃO EDUCACIONAL DE FERNANDÓPOLIS - FEF
  2. 2. Definição: Estuda os ritmos cronobiológicos, associado ao ciclo circadiano, de 24h de rotação da Terra, assim como às estações do ano chamado ciclos circanuais e também os ciclos mensais.
  3. 3. Astrônomo- Jean Jaques De Mairan •1729: Observou que sua planta abria e fechava as folhas de acordo com a luminosidade; •A planta continuou se comportando como se acompanhasse a presença ou ausência do sol por alguns dias; •Porém a cronobiologia só foi reconhecida em 1960.
  4. 4. O nosso corpo não depende diretamente da luminosidade , pois os ciclos biológicos não são efeitos do ambiente, simplesmente estão sincronizados com ele, e essa sincronia ajuda a tirar proveito das fases da natureza. Os organismos evoluíram num planeta cíclico, onde os dias, as noites e as estações do ano estão sempre se alternando.
  5. 5. Ausência deAusência de LUZLUZ Produção do Hormônio Melatonina hipotálamo Glândula pineal = Relógio Biológico
  6. 6. A ausência de luz, acarreta a produção de melatonina, horas depois o hormônio de crescimento e o cortisol
  7. 7. Cortisol = prepara o organismo para atividade; Endorfinas = Analgésicos •Diminui a ansiedade; •Dorme melhor; •Melhora atenção. De Manhã...
  8. 8. O estômago prepara as enzimas digestivas para a chegada do alimento.
  9. 9. Estômago sem alimento- sensação de ardor Estômago não preparado - má digestão
  10. 10. Células nervosas mais ativas = Dor mais intensa A Tarde...
  11. 11. Dor de garganta Dor de dente Processo Inflamatório mais acentuado, devido a queda do sistema imunológico. De Madrugada...
  12. 12. Ciclo mensal
  13. 13. Ciclos Circanuais
  14. 14. No Inverno... Depressão
  15. 15. Jet-Lag O Ciclo humano tem 25,2h, por isso é mais fácil atrasar o rítmo biológico do que adiantá-los.
  16. 16. •Irritabilidade; •Predisposição à depressão; •Sensação de cansaço, mesmo após o sono; •Perda da vitalidade e interesse pelo trabalho; •Fadiga crônica, acompanhada de perda de apetite, perturbações do sono e problemas digestivos. Trabalhadores noturnos
  17. 17. Problemas do trabalho noturno •Visão dupla; •Redução da acuidade, velocidade de percepção; • sensibilidade ao contraste; •Estimativa de vida quase 10% menor do que os outros trabalhadores diurnos.
  18. 18. Câmera Lenta... Sensação de prazer – dopamina aumenta Situação de estresse – dopamina cai
  19. 19. Quem dorme mais no mundo animal ?
  20. 20. Dorme: 18h por dia
  21. 21. Dorme: 2h por dia
  22. 22. Momentos mais ensolarados Alta produção de pólen pelas flores
  23. 23. Orientação das abelhas pelo sol
  24. 24. A tartarugas marinhas quando eclodem dos ovos se orientam: a noite pela Lua e durante o dia pelo Sol até chegar ao mar
  25. 25. Maré Baixa O caranguejo terá de usar suas patas para caminhar pela praia à procura de alimento e para possíveis fugas de predadores.
  26. 26. Temperatura ideal para reprodução Baratas: noites quentes de verão Cigarras 40 anos na terra esperando o verão para se reproduzir
  27. 27. Urso polar Com a aproximação do inverno: deverá se alimentar ao máximo para hibernar na estação menos favorável.
  28. 28. Raposa-do-Norte A troca da pelagem

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