O documento discute algumas causas comuns do medo de falar em público, como falta de conhecimento sobre o assunto, preocupação excessiva com a opinião dos outros e medo de ter uma falha de memória. Ele também fornece algumas técnicas para lidar com esses medos, como falar sobre um tópico que se acredita, imaginar o público de formas cômicas ou usar o humor caso tenha um branco.