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Conflito mental, depressão e cura através da elevação do pensamento
- 2. CONFLITO NO CORPO MENTAL
- 3. PENSAMENTOS FIXAÇÃO MENTAL EXPERIÊNCIAS PADRÕES MENTAIS CRENÇAS Sentimentos EMOÇÕES SENSAÇÕES COMO SE FICA DEPRESSIVO? Comportamentos negativos Atitudes negativas DEPRESSÃO PERCEPÇÃO DE SI E DO MUNDO
- 4. PENSAMENTOS formados por ESQUEMAS COGNITIVOS. Surgem de experiências passadas que geram uma COGNIÇÃO - Após fixação mental → Padrões verbais e Imagens → CRENÇA Sistema de Crenças - Conjunto de esquemas cognitivos T E R R I T Ó R I O Sentimentos Estado Emocional (SENTIMENTOS + SENSAÇÕES VISCERAIS) Estado Fisiológico (Alterações no corpo físico) O FUNCIONAMENTO DA MENTE Comportamento AtitudesResultados MAPA INTERNO (Forma de ver tudo que nos rodeia: pessoas, ambiente, energia, etc.)
- 13. Parábola do Filho Pródigo
- 14. “Um certo homem tinha dois filhos; E o mais moço deles disse ao pai: Pai, dá-me a parte da fazenda que me pertence. E ele repartiu por eles a fazenda.
- 15. E, poucos dias depois, o filho mais novo, ajuntando tudo, partiu para uma terra longínqua, e ali desperdiçou a sua fazenda, vivendo dissolutamente.
- 16. E, havendo ele gastado tudo, houve naquela terra uma grande fome, e começou a padecer necessidades.
- 17. E, foi, e chegou- se a um dos cidadãos daquela terra, o qual o mandou para os seus campos a apascentar porcos. E desejava encher seu estômago com as bolotas que os porcos comiam, e ninguém lhe dava nada.
- 18. E, tornando em si, disse: Quantos empregados de meu pai têm abundância de pão, e eu aqui pereço de fome! Levantar-me-ei, e irei ter com meu pai, e dir-lhe-ei: - Pai, pequei contra o céu e perante ti;
- 19. Já não sou digno de ser chamado teu filho; faze- me como um dos teus empregados. E, levantando-se, foi para o seu pai; e, quando ainda estava longe, viu- o seu pai, e se moveu de íntima compaixão, e, correndo, lançou-se- lhe ao pescoço e o
- 21. E o filho lhe disse: Pai pequei contra o céu e perante ti, e já não sou digno de ser chamado teu filho. Mas o pai disse aos seus servos: Trazei depressa o melhor vestido, e vesti- lho, e ponde- lhe um anel na mão, e
- 22. E trazei o bezerro cevado, e matai- o; e comamos; e alegremo- nos; Porque este meu filho estava morto, e reviveu, tinha- se perdido, e foi achado. E começaram a alegrar- se.
- 23. E o seu filho mais velho estava no campo; e quando veio, e chegou perto de casa, ouviu a música e as danças. E, chamando um dos servos, perguntou- lhe que era aquilo. E ele lhe disse: Veio teu irmão; e teu pai matou o bezerro cevado, porque o recebeu são e salvo.
- 24. Mas ele se indignou, e não queria entrar. E, saindo o pai, instava com ele. Mas, respondendo ele, disse ao pai: Eis que te sirvo há tantos anos, sem nunca transgredir o teu mandamento, e nunca me deste um cabrito para alegrar- me com os meus amigos;
- 25. E ele disse ao filho: Filho, tu sempre estás comigo e todas as minhas coisas são tuas; Mas era justo alegrarmo-nos e folgarmos, porque este teu irmão estava morto, e reviveu; e tinha- se perdido, e achou- se.” (Lucas , 15: 11 a 32) Referências: Montagem: Ana Cristina A. S. Freitas http://doutrinadeluz.blogspot.com Fontes: http://www.cvdee.org.br/ev_historia.asp?id=003
- 26. TRATANDO A DEPRESSÃO EM VÁRIAS DIMENSÕES DA MENTE E DOS CORPOS
- 28. CORRENTE MENTAL E AS CÉLULAS DOS CORPOS FÍSICOS E CORPOS ESPIRITUAIS
- 30. REAÇÃO DO CORPO
- 31. O CORPO SINALIZA DESEQUILÍBRIOS NA MENTE
- 33. ELEVAÇÃO MENTAL SINTONIZAÇÃO DO PENSAMENTO
- 37. VOCÊ ESCOLHE!!!
Notas do Editor
- NO SUPER-CONSCIENTE ESTÁ AS NOÇÕES SUPERIORES, INDICA AS EMINENCIAS QUE NOS CUMPRE ATINGIR, O IDEAL E A META SUPERIOR NO CONSCIENTE, ESTÁ AS CONQUISTAS ATUAIS, ONDE SE ERGUEM E SE CONSOLIDAM AS QUALIDADES NOBRES QUE ESTAMOS EDIFICANDO PELO ESFORÇO E PELA VONTADE NO SUBSCONSCIENTE ESTÁ OS NOSSOS IMPULSOS AUTOMÁTICOS, OS HÁBITOS, NOSSOS CONDICIONAMENTOS, O SUMÁRIO VIVO DAQUILO JÁ REALIZADO
- A FONTE DA DEPRESSÃO ESTÁ NO EGOCENTRISMO. DAÍ SURGEM A TRISTEZA, MEDO, CULPA, RAIVA. ISSO SE ACOMPANHA POR SENTIMENTOS DE BAIXA AUTO-ESTIMA. EM SEGUIDA, SINTOMAS DE BAIXA TOLERANCIA ÀS FRUSTRAÇÕES, INADEQUAÇÃO, SENSAÇÃO DE NÃO MERECIMENTO, INCAPACIDADE, DE SENSÇÃO DE NÃO SER SUFICIENTEMENTE DIGNO. SURGEM TAMBÉM , SATÉLITE, A ARROGANCIA, O PERFECCIONISMO, A RIGIDEZ , O DESRESPEITO AOS LIMITES PESSOAIS, DA IDEALIZAÇÃO FALSA, DA INACEITAÇÃO, DA AUTONEGAÇÃO
- A FONTE DA DEPRESSÃO ESTÁ NO EGOCENTRISMO. DAÍ SURGEM A TRISTEZA, MEDO, CULPA, RAIVA. ISSO SE ACOMPANHA POR SENTIMENTOS DE BAIXA AUTO-ESTIMA. EM SEGUIDA, SINTOMAS DE BAIXA TOLERANCIA ÀS FRUSTRAÇÕES, INADEQUAÇÃO, SENSAÇÃO DE NÃO MERECIMENTO, INCAPACIDADE, DE SENSÇÃO DE NÃO SER SUFICIENTEMENTE DIGNO. SURGEM TAMBÉM , SATÉLITE, A ARROGANCIA, O PERFECCIONISMO, A RIGIDEZ , O DESRESPEITO AOS LIMITES PESSOAIS, DA IDEALIZAÇÃO FALSA, DA INACEITAÇÃO, DA AUTONEGAÇÃO
- A FONTE DA DEPRESSÃO ESTÁ NO EGOCENTRISMO. DAÍ SURGEM A TRISTEZA, MEDO, CULPA, RAIVA. ISSO SE ACOMPANHA POR SENTIMENTOS DE BAIXA AUTO-ESTIMA. EM SEGUIDA, SINTOMAS DE BAIXA TOLERANCIA ÀS FRUSTRAÇÕES, INADEQUAÇÃO, SENSAÇÃO DE NÃO MERECIMENTO, INCAPACIDADE, DE SENSÇÃO DE NÃO SER SUFICIENTEMENTE DIGNO. SURGEM TAMBÉM , SATÉLITE, A ARROGANCIA, O PERFECCIONISMO, A RIGIDEZ , O DESRESPEITO AOS LIMITES PESSOAIS, DA IDEALIZAÇÃO FALSA, DA INACEITAÇÃO, DA AUTONEGAÇÃO
- A FONTE DA DEPRESSÃO ESTÁ NO EGOCENTRISMO. DAÍ SURGEM A TRISTEZA, MEDO, CULPA, RAIVA. ISSO SE ACOMPANHA POR SENTIMENTOS DE BAIXA AUTO-ESTIMA. EM SEGUIDA, SINTOMAS DE BAIXA TOLERANCIA ÀS FRUSTRAÇÕES, INADEQUAÇÃO, SENSAÇÃO DE NÃO MERECIMENTO, INCAPACIDADE, DE SENSÇÃO DE NÃO SER SUFICIENTEMENTE DIGNO. SURGEM TAMBÉM , SATÉLITE, A ARROGANCIA, O PERFECCIONISMO, A RIGIDEZ , O DESRESPEITO AOS LIMITES PESSOAIS, DA IDEALIZAÇÃO FALSA, DA INACEITAÇÃO, DA AUTONEGAÇÃO
- Pai, pequei contra o céu e perante ti; Já não sou digno de ser chamado teu filho;... E, levantando-se, foi para seu pai; e, quando ainda estava longe, viu-o seu pai, e se moveu de íntima compaixão e, correndo, lançou-se-lhe ao pescoço e o beijou. E o filho lhe disse: Pai, pequei contra o céu e perante ti, e já não sou digno de ser chamado teu filho. Mas o pai disse aos seus servos: Trazei depressa a melhor roupa; e vesti-lho, e ponde-lhe um anel na mão, e alparcas nos pés; E trazei o bezerro cevado, e matai-o; e comamos, e alegremo-nos; Porque este meu filho estava morto, e reviveu, tinha-se perdido, e foi achado. E começaram a alegrar-se.
- A doença física provoca sofrimento mental além do sofrimento orgânico. Uma doença que debilite fisicamente a pessoa, obrigando que ela se afaste de suas atividades e dos outros, pode desencadear um sofrimento psíquico, dando inicio a um processo de depressão, por exemplo. Nestes casos, a pessoa deve receber tratamento médico e psicológico. ]
- SOB A PERSPECTIVA DO ESPÍRITO IMORTAL, A DEPRESSÃO É UMA DOENÇA MENTAL, DECORRENTE DE DOENÇAS MORAIS, ADQUIRIDAS NAS FORMAS DE PROCEDER DURANTE VÁRIAS REENCARNAÇOES. É NA ESSENCIA, UMA DOENÇA DA ALMA, ESPIRITUAL. ATRAVÉZ DESSE SOFRIMENTO NA ALMA, O SER É CONDUZIDO COERCITIVAMENTE À NECESSIDADE DE PROFUNDAS MUDANÇAS NO SEU PROCEDER, PERANTE A SÍ, SEUS PRÓXIMOS E PERANTE A OBRA DE DEUS. AS SITUAÇÕES QUE SE PASSAM NÃO SÃO A CAUSA DA DEPRESSÃO MAS SIM , GATILHOS EMOCIONAIS QUE DISPARAM A DEPRESSÃO, DISPARAM OS TRAÇÕES MORAIS SOMBRIOS QUE PRECISAM DE REDIRECIONAMENTO E TRABALHO MENTAL. AS DEPRESSÕES REATIVAS, SÃO DECORRENTES A FORMA QUE REAGIMOS, VIVENCIAMOS E NOS CONDUZIMOS PERANTE OS DESAFIOS DA VIDA. ESSA PODERA SER SUPERADA PELO INTERVENÇÃO MEDICAMENTOSA, PSICOTERÁPICA. PORÉM A DEPRESSÃO ENDÓGENA, QUE NÃO TEM GATILHOS EVIDENTES, OU FACILMENTE DESENCADEADAS POR GATILHOS HABITUAIS TRAZIDAS PELOS DESAFIOS DA VIDA, É UMA DEPRESSÃO CARMICA. A DEPRESSÃO CÁRMICA, SURGE ESPONTANEAMENTE É NASCE DA EMERGENCIA NO CONSCIENTE, NO PRESENTE DA ATUAO VIDA, DE DESEQUILIBRIOS MORAIS E EMOCIONAIS ADQUIRIDOS EM LONGAS E MÚLTIPLAS EXISTENCIAS CORPORAIS. O QUE ESTÁ NA ORIGEM DA DEPRESSÃO? NA ORIGEM DA DEPRESSÃO ESTÁ O EGOCENTRISMO, CONFORME A QUESTAO 895 DO LIVRO DOS ESPÍRITOS. “POSTOS DE LADO OS DEFEITOS E OS VÍCIOS ACERCA DOS QUAIS NINGÚEM SE PODE EQUIVOCAR, QUAL O SINAL MAIS CARACTERÍSTICO DA IMPERFEIÇÃO? ...” O APEGO ÁS COISAS MATERIAIS, CONSTITUI SINAL NOTÓRIO DE INFERIORIDADE, PORQUE QUANTO MAIS SE AFFERAR AOS BENS DESTE MUNDO , TANTO MENOS COMPREENDE O HOMEN O SEU DESTINO. PELO DESINTERESSE (DESAPEGO), DEMONSTRA QUE ENCARA DE UM PONTO MAIS ELEVADO O SEU FUTURO.” POR CONTA DESSE EGOCENTRISMO, QUE SE BASEIA NO INTERESSE PESSOAL, NO EGOÍSMO, ENTRAMOS EM CONFLITO COM A NOSSA REALIDADE, PARA ATENDER A NOSSOS CAPRICHOS INDIVIDUALISTAS, REBELANDO-NOS CONTRA TUDO AQUILO QUE CONTRARIA NOSSA VONTADE E NECESSIDADES. É NESSE CLIMA EMOCIONAL DE REBELDIA QUE ADQUIRIMOS O HÁBITO DE NÃO ACEITAR A VIDA COMO ELA É, OS FATOS COMO ELES ACONTECEM E AS PESSOAS COMO SÃO. PARA ELIMINAR QUALQUER SENSAÇÃO DE FRUSTRAÇÃO AOS NOSSOS INTERESSES OU DESAPONTAMENTOS AOS NOSSOS DESEJOS, MANIPULAMOS E DESRESPEITAMOS A REALIDADE DA EXISTENCIA EM FAVOR DE NOSSOS ANSEIOS, QUANTO MAIS EGOCENTRISMOS, MAIS NOS AFASTAMOS DA REALIDADE ESPIRITUAL DA VIDA. QUANTO MAIS SE CULTIVA O EGOISMO, MAIS A VIDA MENTAL SOFRE O EGOCENTRISMO É O PONTO DE ORIGEM QUE NOS MOTIVA A REBELDIA EM ACEITAR A VIDA E SUAS LEIS , EM RAZÃO DO INTERESSE PESSOAL. É A FORMA MAIS HABITUAL PARA NOS DEFENDERMOS DA REALIDADE, ONDE CRIAMOS UM MUNDO FANTASIOSO E CHEIO DE ILUSÕES SOBRE TUDO QUE CERCA A NOSSA EXISTENCIA, UMA AUTENTICA FUGA DA REALIDADE. ISSO É A DEPRESSÃO, UMA REBELDIA EGOCENTRICA DE FUGA DA REALIDADE. COM ELA É. COMO NÃO SE ACEITA A SUA REALIDADE, FOGE-SE PARA UMA RUMINAÇÃO DEPRESSIVA, ISTO É, O ATO DE FICAR PRESO A UM MESMO ASSSUNTO, UMA MESMA LEMBRANÇA, UMA MESMA EMOÇÃO, UMA MESMA VIVENCIA POR LONGO PERÍODO. DAÍ VIVE-SE EM CONFLITO COM SUA REALIDADE PESSOAL, SURGINDO UMA TRISTEZA CRONICA, UMA REVOLTA CONTINUA, GERANDO DESAMOR. DEPRESÃO E A FRUTA: A SEMENTE, A POLPA E A CASCA A SEMENTE- O EGOCENTRISMO É A ORIGEM DE TODOS OS MALES. O DEPRESSIVO É UM ESPÍRITO ADOECIDO PELO EGOCENTRISMO, QUE LHE COMANDA O DESEJO DE REALIZAÇÃO POR MEIO DE SUA VISÃO CAPRICHOSA A RESPEITO DE TUDO O QUE LHE CERCA OS PASSOS. A POLPA- A REBELDIA EM ACEITAR A REALIDADE É A FORMA COMO O DEPRESSIVO SE DEFENDA DAQUILO TUDO QUE LHE CONTRARIA OS INTERESSES E GOSTOS PESSOAIS. CASCA- ESSA REBELDIA CRIA O ESTADO EMOCIONAL DE INCONFORMAÇÃO, QUE, POR SUA VEZ, DESENVOLVE UM LEQUE DE SENTIMENTOS E CONDUTAS, SENDO A TRISTEZA PATOLÓGICA UMA DAS MAIORES DORES POR ELE EXPERIMENTADA PELO TRABALHO MENTAL E MORAL, O DEPRESSIVO CONSEGUIRÁ ENTENDER E TOMAR POSSE DE SEU MUNDO INTERIOR, TRABALHANDO PARA PACIFICA-LO. DAÍ, PODERÁ ENTENDER A SUA EXPERIENCIA DOLOROSA, COMO INSTRUMENTO DIVINO DE APRIMORAMENTO DA ALMA. NOS RELACIONAMENTOS CONSIGO, COM O MEIO E COM O OUTRO , SURGEM EXPERIENCIAS DOLOROSAS. MAS É NESSE RELACIONAMENTO É QUE NOS REVELAMOS UNS AOS OUTROS E A NÓS MESMOS. É POR MEIO DOS RELACIONAMENTOS, QUE EXPRESSAMOS OS SENTIMENTOS , PENSAMENTOS E CONDUTAS, E IGUALMENTE, RECEBEMOS UM RETORNO DE NSSSAS ATITUDES PARA UMA AUTOAVALIAÇÃO. NO OUTRO , ENCONTRAMOS O ESPELHO DE NÓS MESMOS. UM DEPRESSIVO É ALGUÉM QUE NÃO ESTÃ ALIMENTANDO CORRETAMENTE O SEU INTERIOR DE ENERGIA VITAL. PERDEU CONTATO COM A FONTE DE ENERGIA VITAL AO PERDER A CONEXÃO COM ESSA FONTE, DESVITALIZA-SE A DEPRESÃO PODE SER SILENCIOSA, SEM CAUSA APARENTE, QUANDO MOVIMENTOS EMOCIONAIS ENVELHECIDOS NAS ATITUDES DO SER AO LONGO DE VÁRIAS REENCARNAÇÕES. ATITUDES MORAIS REPETITIVAS E DANOSAS. EMERGE ENTÃO, UM ESTADO PSICOLÓGICO DE INSATISFAÇÃO CRONICA COM A VIDA, DECORRENTE DA REBELDIA DE ACEITAR A REALIDADE DA VIDA COMO ELA É. A MANIFESTAÇÃO MAIS EVIDENTE DA DEPRESSÃO É A INCONFORMAÇÃO, UM ESTADO AFETIVO QUE SE ESTRUTURA COM BASE NAS CONTÍNUAS REAÇÕES DE CONTRARIEDADE ANTE AS PROVAS DA VIDA. A INCONFORMAÇÃO SE EXPRESSA EM FORMA DE RAIVA E, DEPOIS, REVOLTA. ESSA REVOLTA É DERIVADO DO DESAPONTAMENTO CRONICO . A NÃO CONFORMAÇÃO, QUE ENFRAQUECE A VIDA EMOCIONAL E FACILA O MELINDRE, A IRRITAÇÃO E O MAU HUMOR NO ESTADO DEPRESSIVO, UMA PESSOA NÃO FAZ PLANOS DE VIDA, DEIXA MORRER SEUS PROJETOS, SUAS ASPIRAÇÕES E TORNA-SE RÍGIDA, INFLEXÍVEL , COM UMA COMPULSIVA NECESSIDADE DE CONTROLE. ALIMENTA EXPECTATIVAS MUITO ELEVADAS CONSIGO MESMO E COM OS OUTROS, REAGE COM BAIXÍSSIMA TOLERANCIA ÀS FRUSTRAÇÕES, DESRESPEITA TODOS OS SEUS LIMITES , ADERE AO COSTUME DA TEIMOSIA EM SEUS PONTOS DE CRENÇA EFICA COM SEU AFETO COMPROMETIDO PELA TRISTEZA, PELO DESANIMO, PELO SENTIMENTO DE ABANDONO, MEDO, CULPA E MENOS-VALIA. É UM CONSTANTE DESASSOSSEGO ÍNTIMO, UMA ANSIEDADE NÃO SE SABE PELO QUE OU POR CONTA DE QUE. AS CONSEQUENCIAS DE TODO ESSSE CONJUNTO DE DORES PSÍQUICAS E EMOCIONAIS SÃO A INTENSA DESVITALIZAÇÃO ENERGÉTICA E MUITA ANGÚSTIA. NO CORPO FÍSICO SURGEM ALERGIAS, DISTÚRBIOS ENDÓCRINOS, CANSAÇO CRONICO, INSONIA INFECCÕES , ENXAQUECA E OUTROS PROBLEMAS . O TRATAMENTO DEVE SER FEITO TAMBÉM PELA EDUCAÇÃO EMOCIONAL CUJO OBJETIVO SERÁ O APRENDIZADO DO PACIENTE EM GERENCIAR SEU MUNDO EMOTIVO. O TRATAMENTO DA EDUCAÇÃO EMOCIONAL E COMPORTAMENTAL PERMITE APRENDERMOS A LIDAR COM NOSSAS DORES, QUE, MUITO ANTES DE SER MENTAL, É MORAL. O TRABALHO EMOCIONAL COMEÇA CUIDANDO DO MEDO, DA CULPA. A DEPRESSÃO SIGNIFICA QUE HÁ ALGO DENTRO DA PESSOA QUE PRECISA SER MODIFICADO, ENTENDIDO, TRANSFORMADO. SÓ A PERMISSÃO DE DEIXARMOS MANIFESTAR A NOSSA ESSENCIA DIVINA, ESPIRITUAL, TEM O PODER DE CURAR A NOSSA ALMA EM DEFINITIVO. O TRATAMENTO DA DEPRESSÃO ENVOLVE AS VÁRIAS DIMENSÕES DO SER HUMANO. QUANDO O DEPRESSIVO USA A MEDICAÇÃO, TRATA DA PRIMEIRA DIMENSÃO, QUE É A ORGANICA. A MEDICAÇÃO SERÁ O ALIVIO. QUANDO SE SUBMETE À PSICOTERAPIA INVESTE NA RECUPERAÇÃO DE SUAS EMOÇÕES E ESTRUTURA PSIQUICA. A PSICOTERAPIA SERÁ UMA LUZ PARA SE ORIENTAR PERANTE A SÍ E AOS OUTROS E AO MEIO. QUANDO SE REALIZA O TRATAMENTO ESPIRITUAL, CUIDA DA TERCEIRA DIMENSÃO, QUE É A DOS CORPOS ENERGÉTICOS E SUTIS DOS SEUS LAÇOS E VÍNCULOS ESPIRITUAIS. O TRATAMENTO ESPIRITUAL SERÁ UM SUPORTE AOS CORPOS SÚTIS PARA O REFAZIMENTO. O TRATAMENTO ESPIRITUAL, ASSISTENCIALISTA, COM PASSES, ORAÇÕES, ÁGUA MAGNETIZADA, DESSOBSESSÃO, LEITURAS E PALESTRA EDIFICANTES, PROPICIA CONSOLO, ALIVIO, ORIENTAÇÃO. PORÉM É O SUFICIENTE PARA A CURA DA DEPRESSÃO? O TRATAMENTO DA DEPRESSÃO NESSAS DIMENSÕES, POR SI SÓ, NÃO SÃO SUFICIENTES PARA A CURA DEFINITIVA, POIS APENAS ABRANDAM OS SINTOMAS E ALIVIAM A DOR. A QUARTA DIMENSÃO É A RELACIONAL, COMPORTAMENTAL NO ASPECTO MORAL. NESSA DIMENSÃO O FOCO DO TRATAMENTO PE AS RELAÇÕES COM DEUS, CONSIGO MESMO E COM O OUTRO. A REEDUCAÇÃO DO COMPORTAMENTO, DO PENSAMENTO, DAS EMOÇÕES E DAS ATITUDES BASEADO NO AMAR A DEUS ACIMA DE TODAS AS COISAS, AO PRÓXIMO, ASSIM COMO A SÍ MESMO , É O PONTO ESSENCIAL PARA A LIBERTAÇÃO DA ALMA. UMA VEZ SUPERADO UMA CRISE DEPRESSIVA CRONICA E REPETITIVA, HÁ 3 CAMINHOS POSSÍVEIS: 1-TERMINA O TRATAMENTO, MAS TEM RECORRENCIAS. 2-TERMINA O TRATAMENTO E AS CRISES VEM PIORES. 3-MANTEM O TRATAMENTO, GUARDANDO A CONSCIENCIA DE QUE A SUA CONDUTA SERÁ SUA VERDADEIRA CURA. NA CASA MENTAL OS TRES NÍVEIS DA CASA MENTAL, INCOSCIENTE, CONSCIENTE E SUPRACONSCIENTE, DETERMINA QUEM SOMOS. DO INSCONSCIENTE , ESTÁ O PASSADO, AS PERSONALIDADES VIVIDAS, DE ONDE NASCEM OS APELOS AUTOMATIZADOS DO QUE É BOM E DO QUE É SOMBRA, OBTIDO AO LONGO DE VÁRIAS VIDAS. AÍ ESTÁ A FONTE DO EGOCENTRISMO, DO PERSONALISMO. NO CONSCIENTE, ESTÁ O PRESENTE, QUE É INFLUENCIADO PELO PASSADO . NELE NASCEM AS OPERAÇÕES MENTAIS, NOSSAS AÇÕES, NOSSOS SENTIMENTOS. O NÍVEL CONSCIENTE É INFLUENCIADO NA MAIORIA DAS VEZES PELO NOSSO INCOSNCIENTE, NOSSOS CONDICIONAMENTOS. NO SUPRACONSCIENTE ESTÁ O FUTURO,ONDE RESIDEM OS GERMENS DAS POTENCIALIDADES DO APERFEICOAMENTO DA ALMA. O PASSADO PRESSIONA NOSSO PRESENTE COM MUITOS DESAFIOS E DEPENDENDO DE COMO REAGIMOS, DETERMINAMOS O NOSSO FUTURO. DO CONFLIENTE INTERIOR ENTRE ESSES NÍVEIS, NASCE A DEPRESSÃO. NA VIDA EMOTIVA DO DEPRESSIVO, SURGE QUATRO PADRÕES DE SENTIMENTOS: TRISTEZA, CULPA, MEDO, RAIVA. DAÍ VEM TODOS OS OUTROS SINTOMAS, COMO DE INADEQUAÇÃO, SENSAÇÃO DE NÃO MERECIMENTO, INCAPACIDADE, AUSENCIA DE MOTIVAÇÃO, BAIXA TOLERANCIA À FRUSTRAÇÃO, SENTIR-SE INSUFICIENTEMENTE BOM PARA SER AMADO, CRENÇA DE QUE NÃO DARÁ CONTA DA VIDA E OUTROS. ´ A PARTIR DO EGOCENTRISMO SURGE AÇÕES ATENDENDO AOS INTERESSES PRÓPIOS. QUANDO A PARTIR DESSAS AÇÕES, CAUSAMOS LESÃO A ALGUÉM, ACIONA-SE PRINCIPIOS AUTOMÁTICOS, DA LEI DE CAUSA E EFEITO, E SÃO ARQUIVADOS NA NOSSA MENTE, SENTIMENTOS DE CULPA POR TRANSGRESSÃO ÀS LEIS DIVINA, NATURAIS. ESSA CULPA É A FONTE CORROSIVA DA ESTIMA PESSOAL, PORQUE, AO TOMAR CONSCIENCIA DO MAL QUE SEMEAMOS, VAMOS NOS SENTIR SEM MÉRITOS, FRACOS, SEM CAPACIDADE DE SUPERAÇÃO. SURGE PELA CULPA, UMA DOR INTERIOR, A DEPRESSÃO , QUE É UMA FORMA DE EXPIAÇÃO.
- O corpo utiliza-se de suas próprias defesas, colocando para fora as emoções que, às vezes, a pessoa procura esconder, mas que se manifesta por meio de tremor, dores de barriga, travamento de dentes, sensação de desmaio, gagueira na hora de falar, etc.
- Qual a função do sintoma ou da dor? O sofrimento mental fica lá bem guardadinho, fazendo com que você pense que já o esqueceu, no entanto, ele está lá agindo silenciosamente e se você não der uma atenção para o seu emocional, ele encontrará uma maneira de se manifestar, fazendo com que o corpo adoeça. A função do sintoma é alertar de que alguma coisa não está indo bem, portanto, não o desconsidere. Tem uma função parecida com a do sintoma, ou seja, chamar sua atenção para mostrar que algo não está bem em você. Este é o momento de parar e ver o que está errado na sua vida pessoal, profissional, afetiva, financeira, acadêmica. Trate o que precisa ser tratado, ou seja, o emocional, porque o corpo está sinalizando que o psicológico não esta bem.
- IGNORE AS CONVERSAÇÕES NEGATIVAS FALE O POSITIVO CULTIVE O BOM HUMOR ACEITE OS LIMITES, POSICIONAMENTOS E OPINIÕES DO OUTRO NÃO REPRIMA SUAS EMOÇÕES, MAS AS TRANSFORME PROCURE AJUDA , QUE O CÉU TE AJUDARÁ
- Não alimente sentimentos como: mágoas, tristezas, raivas, rancores, ódios, etc. Troque-os pelo bom humor, pelo sorriso, pela serenidade, pois isso ajuda a renovar a energia. Pratique atividade física e faça exercício respiratório, se possível, diariamente. Não fique se queixando da vida ou criando dificuldades que não existem. Não se prenda ao ontem e nem queira viver o amanhã, antes de ele chegar. Não sofra por antecipação. EVITE SENTIMENTOS NEGATIVOS CULTIVE SENTIMENTOS POSITIVOS SAIA DA INÉRCIA PENSE POSITIVO VIVA O PRESENTE
- Não alimente sentimentos como: mágoas, tristezas, raivas, rancores, ódios, etc. Troque-os pelo bom humor, pelo sorriso, pela serenidade, pois isso ajuda a renovar a energia. Pratique atividade física e faça exercício respiratório, se possível, diariamente. Não fique se queixando da vida ou criando dificuldades que não existem. Não se prenda ao ontem e nem queira viver o amanhã, antes de ele chegar. Não sofra por antecipação. EVITE SENTIMENTOS NEGATIVOS CULTIVE SENTIMENTOS POSITIVOS ENCARE CADA DIA COMO UM NOVO RECOMEÇO MEDITE ORE BOAS LEITURAS BOAS OBRAS PARTICIPE PERCEBA A BELEZA DE VIVER E DA VIDA SAIA DA INÉRCIA PENSE POSITIVO VIVA O PRESENTE
- A partir do momento que você tem consciência das suas emoções e o que elas podem lhe ocasionar, é possível corrigir a maneira como encara e se relaciona com o mundo.