O documento lista vários trios de palavras ou conceitos importantes para viver bem e evoluir espiritualmente, como aprender, servir e cooperar; auxiliar com boas intenções, silenciar e falar com bondade; e amor, humildade e bom ânimo. Também lista atitudes a evitar, como maldizer, condenar e destruir, e regras para evoluir, como corrigir defeitos próprios, apoiar os outros e se amar mutuamente.

1. TRIOS IMPORTANTES Chico Xavier

2. Três verbos importantes existem que, bem conjugados, serão lâmpadas luminosas em nosso caminho Aprender Servir Cooperar

3. Três atitudes exigem muita atenção Analisar Reprovar Reclamar

4. De três normas de conduta jamais nos arrependeremos Auxiliar com a intenção do bem Silenciar Pronunciar frases de bondade e estímulo

5. Três diretrizes manter-nos-ão invariavelmente em rumo certo Ajudar sem distinção Esquecer todo mal Trabalhar sempre

6. Três posições devemos evitar sempre Maldizer Condenar Destruir

7. Possuímos três valores que, depois de perdidos, jamais serão recuperados A hora que passa A oportunidade de elevação A palavra falada

8. Três programas sublimes se desdobram a nossa frente, revelando-nos a Glória da Vida Superior Amor Humildade Bom ânimo

9. Para que possamos efetivamente evoluir, devemos seguir sempre as três abençoadas regras de salvação: Corrigir em nós o que nos desagrada nos outros Amparar-nos mutuamente Amar-nos uns aos outros

10. E lembrar que jamais devemos culpar alguém por aquilo que nos acontece, pois nós somos os responsáveis diretos por tudo de bom ou de mal que surgir em nosso caminho... SEMPRE!