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Método - Modelo Mental Financeiro da Abundância
MMFA - Joedna
Minha história - Joedna Lobato do Amaral Hubner
Realidade: Infância - cenários - experiências - empreendedorismo - emoções -
sentimentos - situações de escassez e abundância - comparações.
Solução: estudos, cursos, influências, buscas, dependência de Deus, descoberta,
indignação, desejo de mudança, estruturação do método.
Estruturação do MMFA
Mente
"Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da
sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e
perfeita vontade de Deus." (Romanos 12:2)
A palavra mente “é originada do latim méntem e significa "pensar, conhecer,
entender". Porém, ela também pode ter o significado de medir, ponderar, visto que,
com as habilidades que ela possui, ela pode avaliar o peso e as consequências dos
pensamentos”.(https://www.significados.com.br/mente/#:~:text=A%20palavra%20
%C3%A9%20originada%20do,e%20as%20consequ%C3%AAncias%20dos%20pensam
entos.)
A mente é um conceito complexo e multifacetado, com diferentes interpretações
dependendo do contexto em que é discutida. Geralmente, refere-se à faculdade ou
capacidade que os seres humanos têm de pensar, raciocinar, perceber, lembrar,
imaginar e ter consciência do mundo ao seu redor. É o centro da cognição e da
consciência, permitindo que as pessoas processem informações, tomem decisões,
formem crenças e experimentem emoções.
Tudo começa na mente.
MENTE CONSCIENTE X MENTE SUBCONSCIENTE
Você sabia que a mente humana é composta por duas partes distintas: a mente
consciente e a mente subconsciente? A mente consciente representa apenas cerca
de 10% da nossa capacidade mental. Ela está relacionada a tudo que estamos cientes
no momento presente, como sentimentos, sensações e memórias em nossa
consciência imediata. É o foco de nossa atenção e pensamentos no presente.
Por outro lado, a mente subconsciente ocupa os outros 90% da nossa mente. É como
uma esponja que absorve todas as nossas experiências e informações ao longo da
vida:
� Todas as lembranças que já tivemos.
� Cada emoção intensa que experimentamos.
� Todas as palavras e frases que ouvimos de nossos pais, colegas, mídia ou lemos.
� Cada experiência, positiva ou negativa, que vivemos.
Essas informações ficam armazenadas em nossa mente subconsciente e moldam
nossas crenças e pensamentos sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor. Por
exemplo, se fomos criados em um ambiente em que nossos pais constantemente
reclamavam da falta de dinheiro, nosso subconsciente pode formar a crença de que
nunca há dinheiro suficiente para todos. Mesmo que tenhamos a oportunidade de
ganhar mais e melhorar nosso estilo de vida, o medo da escassez financeira pode nos
impedir de aproveitar plenamente o que conquistamos.
Essas crenças limitantes geralmente se formam na infância, entre as idades de 0 a 7
anos, quando ainda não desenvolvemos habilidades de pensamento crítico. Nessa
fase, absorvemos tudo ao nosso redor de maneira literal e essas crenças se tornam
parte de nossa programação inconsciente, assim cria o modelo mental financeiro.
As emoções, crenças e pensamentos armazenados em nossa mente subconsciente
influenciam diretamente nossa realidade atual. Se estamos insatisfeitos com nossa
situação atual e desejamos algo melhor, é necessário reprogramar o subconsciente
com novos pensamentos e crenças positivas. Isso permitirá que façamos escolhas
diferentes e alcancemos resultados diferentes em nossa vida.
Reprogramar a mente subconsciente exige esforço e prática constante, mas pode
levar a mudanças significativas e positivas em nossa vida. Ao cultivar pensamentos
e crenças mais construtivas, podemos abrir portas para novas oportunidades e
transformar nossa realidade de acordo com nossos desejos e aspirações. A mente
subconsciente é poderosa, e quando aprendemos a usá-la de forma consciente e
positiva, podemos alcançar nosso máximo potencial e viver uma vida mais
gratificante e plena.
O que é uma “mentalidade de dinheiro”?
Sua mentalidade financeira define como você pensa sobre dinheiro e influencia
diretamente como você administra suas dívidas, economiza, gasta e investe seu
dinheiro. Ela molda suas crenças e atitudes em relação aos recursos financeiros,
determinando se você tem uma abordagem mais conservadora ou mais proativa em
suas decisões financeiras. A mentalidade financeira também desempenha um papel
importante na forma como você lida com as adversidades financeiras e busca
oportunidades de crescimento e prosperidade. É um aspecto fundamental que
influencia sua trajetória financeira e pode ser moldado e aprimorado com reflexão,
aprendizado e práticas conscientes. A mentalidade financeira constitui seu modelo
mental financeiro.
___________________________________________________________________________________
Formação do Modelo Mental Financeiro: O modelo mental financeiro é formado ao
longo da vida de uma pessoa por meio de várias influências, incluindo:
Educação Financeira: A educação financeira desempenha um papel importante na
formação do modelo mental financeiro de uma pessoa. As informações e
conhecimentos adquiridos sobre economia, gestão de dinheiro, investimentos e
planejamento financeiro influenciam suas atitudes e decisões financeiras.
Experiências Pessoais: As experiências que uma pessoa tem com o dinheiro e as
finanças ao longo da vida também moldam seu modelo mental. Vivenciar momentos
de prosperidade, dificuldades financeiras, sucessos ou fracassos em investimentos
contribui para a construção desse modelo.
Valores Culturais e Sociais: Os valores que uma pessoa absorve de sua cultura, família
e ambiente social também têm impacto na formação do modelo mental financeiro.
Por exemplo, algumas culturas podem enfatizar a poupança e a frugalidade, enquanto
outras podem valorizar o consumo e o status.
Personalidade e Emoções: A personalidade de um indivíduo e suas emoções em
relação ao dinheiro desempenham um papel importante. Algumas pessoas são
naturalmente mais propensas ao risco, enquanto outras são mais avessas a ele.
Emoções como medo, ganância e impulso também afetam a maneira como alguém
lida com suas finanças.
Modelo Mental Financeiro da escassez e Modelo Mental da Abundância
Modelo Mental Financeiro de Escassez:
Características:
● Visão pessimista em relação ao dinheiro e às finanças.
● Crença de que não há o suficiente para todos e que é difícil conseguir dinheiro.
● Medo constante de perder dinheiro ou ficar endividado.
● Tendência a evitar riscos financeiros, optando por escolhas conservadoras
mesmo que tenham menor potencial de retorno.
● Dificuldade em lidar com situações financeiras desafiadoras, levando ao
estresse e ansiedade.
● Foco excessivo nas dificuldades financeiras, levando a um ciclo negativo de
pensamentos limitantes.
Consequências:
● Tomada de decisões financeiras baseadas no medo e na falta de confiança,
resultando em oportunidades perdidas.
● Dificuldade em investir em educação financeira e oportunidades de
crescimento.
● Dificuldade em construir reservas financeiras adequadas para emergências ou
aposentadoria.
● Relações conflituosas com o dinheiro e uma mentalidade de escassez que
pode afetar outros aspectos da vida.
● Menos propensão a buscar empreender ou investir em novos projetos,
limitando o potencial de crescimento financeiro.
Pesquisas em psicologia mostram que o medo é uma emoção poderosa que pode
influenciar significativamente nossas decisões financeiras. Um estudo publicado no
Journal of Behavioral Finance (2018) mostrou que indivíduos com uma mentalidade
de escassez tendem a evitar riscos financeiros e optar por escolhas conservadoras,
mesmo quando confrontados com informações favoráveis a investimentos mais
arriscados, prejudicando seu potencial de retorno.
Outra pesquisa conduzida por Sendhil Mullainathan e Eldar Shafir, autores do livro
"Scarcity: Why Having Too Little Means So Much" (Escassez: por que ter muito pouco
significa tanto) explorou como a escassez de recursos, incluindo dinheiro, pode levar
a uma concentração excessiva em problemas imediatos, dificultando o planejamento
a longo prazo e a tomada de decisões financeiras eficazes.
Modelo Mental Financeiro da Abundância:
Características:
● Visão otimista em relação ao dinheiro e às finanças.
● Crença de que há oportunidades abundantes para prosperar financeiramente.
● Disposição para assumir riscos calculados em busca de crescimento e
oportunidades financeiras.
● Capacidade de lidar com situações financeiras desafiadoras de forma mais
confiante e resiliente.
● Foco nas possibilidades e nas soluções, buscando aprender com os erros e
ajustar estratégias.
● Prática da gratidão e do compartilhamento financeiro, acreditando que a
abundância pode ser multiplicada.
Consequências:
● Tomada de decisões financeiras mais proativas e confiantes, com maior
potencial de retorno.
● Investimento em educação financeira e busca de oportunidades de
crescimento.
● Construção de reservas financeiras sólidas para lidar com emergências e
garantir a segurança financeira.
● Relações mais saudáveis e equilibradas com o dinheiro, permitindo uma maior
sensação de paz e bem-estar.
● Maior propensão a empreender e investir em novos projetos, abrindo caminho
para novas conquistas financeiras.
Pesquisas em economia comportamental mostram que uma mentalidade de
abundância pode influenciar positivamente as decisões financeiras. Um estudo
conduzido por pesquisadores da Stanford Graduate School of Business (2019)
descobriu que indivíduos com uma mentalidade de abundância tendem a tomar
decisões mais corajosas e arriscadas em seus investimentos, o que pode levar a
maiores retornos a longo prazo.
Outra pesquisa conduzida por Michael Norton e Elizabeth Dunn, autores do livro
"Happy Money: The Science of Happier Spending" (Dinheiro feliz: a ciência do gasto
mais feliz), revelou que as pessoas que praticam a gratidão e são generosas com seu
dinheiro tendem a experimentar maior satisfação e bem-estar em relação às suas
finanças.
Esses modelos mentais financeiros têm o potencial de influenciar significativamente
as decisões financeiras e as perspectivas de vida das pessoas. Cultivar uma
mentalidade de abundância pode proporcionar mais confiança, resiliência e
possibilidades financeiras, enquanto uma mentalidade de escassez pode limitar o
crescimento financeiro e gerar estresse e ansiedade. A pesquisa em psicologia e
economia comportamental destaca a importância de uma abordagem consciente e
positiva em relação ao dinheiro e às finanças para alcançar melhores resultados
financeiros e bem-estar geral.
Teste: Identificando seu Modelo Mental Financeiro
Responda às seguintes perguntas, escolhendo a opção que melhor descreve suas
crenças e atitudes em relação ao dinheiro e finanças. Ao final, some os pontos
atribuídos a cada resposta para obter o resultado.
1. Quando pensa em dinheiro, como se sente predominantemente?
a) Preocupado e ansioso.
b) Otimista e confiante.
2. Como você descreveria sua reação a situações financeiras desafiadoras?
a) Evito riscos e fico inseguro(a).
b) Vejo como oportunidades para aprender e crescer.
3. Ao pensar em investimentos, o que você considera?
a) Evitar perdas é minha prioridade.
b) Buscar oportunidades de crescimento e retorno.
4. Como você enxerga suas possibilidades de prosperidade financeira?
a) Limitadas, pois acredito que não há o suficiente para todos.
b) Abundantes, pois acredito que posso alcançar o sucesso financeiro.
5. Como você lida com as falhas ou perdas financeiras?
a) Fico abatido(a) e demoro a me recuperar.
b) Vejo como uma oportunidade de aprendizado e sigo em frente.
6. Quando alguém fala sobre ganhar dinheiro, o que lhe vem à mente?
a) Achar que é difícil ou injusto para algumas pessoas.
b) Acreditar que é possível para qualquer pessoa com dedicação e esforço.
7. Como você costuma reagir a notícias sobre a economia ou finanças globais?
a) Fico preocupado(a) e inseguro(a) sobre o futuro financeiro.
b) Mantenho-me informado(a) e busco adaptar minha estratégia financeira.
8. Quando você recebe um aumento ou uma quantia extra de dinheiro, o que
faz?
a) Guardo ou evito gastar para enfrentar eventuais dificuldades futuras.
b) Planejo investir, poupar e usar o dinheiro de forma consciente.
9. Como você vê as oportunidades de crescimento profissional ou negócios?
a) Tenho receio de arriscar e prefiro me manter na zona de conforto.
b) Busco novos desafios e vejo potencial para o crescimento financeiro.
10.Em geral, como você descreveria sua relação com o dinheiro?
a) Vejo-o como algo escasso e difícil de controlar.
b) Acredito que posso criar e atrair abundância financeira.
Resultado:
Some os pontos de suas respostas:
● Perguntas 1, 2, 4, 5, 6 e 7:
● Resposta "a" - 1 ponto.
● Resposta "b" - 2 pontos.
● Perguntas 3, 8, 9 e 10:
● Resposta "a" - 2 pontos.
● Resposta "b" - 1 ponto.
Interpretação do Resultado:
● 10 a 14 pontos: Modelo Mental Financeiro de Escassez. Seu modelo mental
financeiro é predominantemente baseado na crença de que o dinheiro é
escasso e difícil de obter. Isso pode estar influenciando suas decisões
financeiras e limitando seu potencial de crescimento e prosperidade.
● 15 a 20 pontos: Modelo Mental Financeiro da Abundância. Seu modelo
mental financeiro é predominantemente baseado na crença de que há
oportunidades abundantes para prosperar financeiramente. Essa mentalidade
pode estar impulsionando suas decisões financeiras e abrindo caminho para
um maior crescimento e sucesso financeiro.
Lembre-se de que o resultado é uma avaliação geral com base nas respostas
fornecidas e não é uma análise psicológica completa. O objetivo é fornecer insights
sobre suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro e finanças, incentivando a
reflexão e a busca por uma mentalidade mais positiva e construtiva em relação ao
dinheiro.
___________________________________________________________________________________
Reprogramação mental para construir um Modelo Mental Financeiro da Abundância
O 1º passo rumo a uma jornada transformadora e a construção de um modelo mental
financeiro de abundância é reconhecer que é possível mudar o modelo mental
financeiro de escassez.
2º Passo é saber que toda e qualquer pessoa pode desenvolver um Modelo Mental
Financeiro da abundância.
Independentemente do nível de conhecimento ou da renda, qualquer pessoa pode
desenvolver uma mentalidade financeira saudável e alcançar uma vida financeira
equilibrada e bem-sucedida.
Mexa-se:
Faça o “Mapa Quem SOU EU” adaptação do Mapa de Empatia.
3º Passo decidir desenvolver um modelo Mental Financeiro da abundância.
Quando você decide agir, as coisas começam a acontecer. Entender que a mudança
é sempre algo pessoal é um processo que começa de dentro.
Mexa-se:
Registre o dia da sua decisão, pode ser no celular, no computador ou em um
calendário físico. Demarcar a data é como assinalar o início de uma jornada,
permitindo que você cronometre o tempo e acompanhe o progresso ao longo do
caminho.
___________________________________________________________________________________
4º Passo: desenvolvendo pensamentos financeiros da abundância
Pensamento é o processo mental pelo qual as pessoas adquirem, organizam,
interpretam, compreendem e utilizam informações para formar ideias, conceitos,
crenças e tomarem decisões. É uma atividade cognitiva que envolve a manipulação
de informações internas e externas para criar uma compreensão ou percepção
sobre algo.
O desenvolvimento dos pensamentos ocorre ao longo da vida através da interação
com o ambiente, das experiências vivenciadas, da educação, da cultura, da influência
social e de diversos outros fatores. Desde a infância, o ser humano começa a
construir suas crenças e perspectivas sobre o mundo ao seu redor, moldando sua
visão de si mesmo e do ambiente financeiro em que está inserido.
Mexa-se: Leia o trecho de Filipenses 4.8-13
“Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é
justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma
virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento. O que
também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes em mim, isso praticai; e o Deus
da paz será convosco. Alegrei-me, sobremaneira, no Senhor porque, agora, uma vez
mais, renovastes a meu favor o vosso cuidado; o qual também já tínheis antes, mas vos
faltava oportunidade. Digo isto, não por causa da pobreza, porque aprendi a viver
contente em toda e qualquer situação. Tanto sei estar humilhado como também ser
honrado; de tudo e em todas as circunstâncias, já tenho experiência, tanto de fartura
como de fome; assim de abundância como de escassez; tudo posso naquele que me
fortalece.” Filipenses 4.8-13
Você só irá permitir desenvolver na sua mente pensamentos financeiros que sejam:
Verdadeiro: em conformidade com os fatos ou a realidade.
Respeitável: importância que se deve tomar em consideração.
Justo: conforme à justiça, à equidade, à razão
Puro: límpido, claro, transparente
Amável: que demonstra delicadeza, cortesia; afável, lisonjeiro, simpático
Boa fama: que tem uma boa reputação, admirável, atraente, que vale a pena pensar e
falar
Comprometer em: Aprender, Receber, Ouvir, e ver = Praticar
___________________________________________________________________________________
5º Passo: identifique suas crenças limitantes
Se você ainda não tem o que diz que quer, existe uma crença limitante que o impede
de alcançá-lo.
Uma crença que foi formada há tanto tempo que muitas vezes você nem percebe
que a possui. É apenas senso comum para você neste momento. Questione-se com
bom senso. Só porque você está pensando em algo há muito tempo, não significa
que seja verdade.
Mexa-se: Pense em um objetivo que você tem, mas ainda não alcançou.
● Que ações o ajudariam a alcançá-lo? O que você precisa fazer que não
está fazendo? (Criar um canal no youtube, começar um negócio digital,
fazer lives. Ou alugar um escritório por algumas horas por semana para
que você possa trabalhar sem ser incomodado).
● O que está te impedindo de tomar essa atitude?
● O que você tem medo que aconteça se você tomar essa atitude?
● O que está por trás do medo?
● Anote a crença limitante que está por trás do seu medo? (Por exemplo, se
eu alugar um escritório e me colocar em primeiro lugar, não estarei por
perto para meus filhos e serei uma mãe ruim).
6º Passo: reprograme sua mente com crenças fortalecedoras
Você não precisa acreditar em tudo que sua mente lhe diz. Seus pensamentos e
crenças limitantes NÃO são a verdade.
Eles são o que foi programado em sua mente subconsciente antes que você tivesse
idade suficiente para questioná-los. Agora que você os identificou, pode questioná-
los.
Após um exame minucioso, você perceberá que muitas dessas crenças limitantes
estão:
� Desatualizadas (talvez fosse verdade que você era tímido quando criança, mas
não é verdade agora)
� Erradas (pensei que meu pai não me amaria mais se eu ganhasse mais que ele � )
� Herdadas (Talvez seus pais pensem que começar seu negócio é assustador e você
adotou essa crença)
E, no entanto, essas crenças herdadas, erradas e desatualizadas estão impedindo
você de atingir suas metas e obter os resultados financeiros desejados!
É hora de abandonar essas crenças limitantes e criar novas crenças fortalecedoras
que o ajudem a criar a vida financeira que você deseja.
Mexa-se: Para cada crença limitante que você descobriu, pergunte a si mesmo:
● Essa crença já foi verdadeira? Ainda é verdade agora?
● Essa crença é minha ou a herdei de outra pessoa?
● Essa crença é 100% verdadeira? Tenho alguma prova de que seja?
● Tenho alguma prova de que essa crença NÃO é verdadeira?
● Que outras possibilidades existem? O que mais poderia ser verdade?
● Que crença o capacitaria a alcançar seu objetivo?
Em seguida, reformule essa crença financeira negativa em uma positiva.
Por exemplo: "dinheiro é a raiz de todo mal".
Afirmação: Dinheiro é uma ferramenta que me permite alcançar meus objetivos,
ajudar os outros e criar oportunidades para o crescimento e prosperidade em minha
vida e na vida daqueles ao meu redor.
A chave aqui é reformular sua crença em uma afirmação em que seu cérebro
realmente acreditará. Se a nova crença não soar verdadeira, se parecer mentira, seu
cérebro a rejeitará.
Uma maneira de tornar suas afirmações mais críveis é usar essas expressões:
● Estou ficando cada vez melhor em ____________ a cada dia.
● Estou aprendendo a _______________________.
● Eu me torno mais _______________________ a cada dia.
Mexa-se: Transforme cada crença negativa em uma afirmação positiva em que seu
cérebro pode e acreditará. Então, comece a reprogramar sua mente subconsciente
com ele. Aqui estão alguns exemplos:
● Anote-o em um pedaço de papel e pendure-o onde você o verá com
frequência.
● Configure-o como um lembrete em seu telefone.
● Defina-o como papel de parede da área de trabalho do seu telefone ou
laptop.
● Repita esta afirmação enquanto escova os dentes com a mão esquerda ou
direita, se você for canhoto. Isso tira seu cérebro do modo automático para
que você possa se concentrar na afirmação e absorvê-la
verdadeiramente).
___________________________________________________________________________________
7º Passo: estabeleça metas financeiras
Estabelecer metas financeiras está diretamente relacionado ao desenvolvimento de
um modelo mental de abundância, pois ambos são componentes essenciais para
uma vida financeira próspera e realizada.
Perspectiva Positiva: Ao estabelecer metas financeiras, você adota uma perspectiva
positiva em relação ao seu futuro financeiro. Isso envolve acreditar que é possível
alcançar suas metas e que recursos abundantes estão disponíveis para você atingir
seus objetivos.
Abertura para Oportunidades: O estabelecimento de metas financeiras requer estar
aberto(a) a identificar e aproveitar oportunidades de crescimento e prosperidade.
Isso reflete uma mentalidade de abundância, pois você está confiante de que há
diversas possibilidades para alcançar suas metas.
Foco nas Possibilidades: Ao estabelecer metas financeiras, você concentra sua
atenção nas possibilidades de crescimento e conquistas, em vez de se prender à
escassez e às limitações. Esse foco positivo é uma característica fundamental do
modelo mental de abundância.
Crença em seu Potencial: Ao definir metas financeiras ambiciosas, você está
demonstrando uma crença em seu próprio potencial para alcançar sucesso
financeiro. Isso é um reflexo de uma mentalidade de abundância, pois você acredita
que tem os recursos internos para criar prosperidade.
Gratidão pelas Conquistas: Ao estabelecer e alcançar metas financeiras, você
pratica a gratidão por suas realizações. A gratidão é uma característica-chave do
modelo mental de abundância, pois reconhece e valoriza o que já foi conquistado e
atrai mais coisas positivas para sua vida financeira.
Resiliência e Determinação: Estabelecer metas financeiras exige resiliência e
determinação para superar desafios e obstáculos ao longo do caminho. A
mentalidade de abundância fornece a confiança necessária para persistir em busca
de seus objetivos, mesmo diante de dificuldades.
Empoderamento Financeiro: Ao estabelecer metas financeiras, você se empodera
para tomar decisões conscientes e responsáveis em relação ao seu dinheiro. Isso é
um reflexo do modelo mental de abundância, pois você se sente no controle de sua
vida financeira e acredita que pode criar resultados positivos.
Estabelecer metas financeiras e desenvolver um modelo mental de abundância
estão intrinsecamente ligados. Ambos promovem uma visão positiva em relação ao
dinheiro, encorajam a busca por oportunidades de crescimento e fortalecem sua
capacidade de criar uma vida financeira próspera e realizada. Ao alinhar esses dois
aspectos, você está criando as bases para uma trajetória financeira mais saudável,
consciente e bem-sucedida.
Mexa-se: Adote o método SMART para definir suas metas financeiras.
O que significa SMART? Smart é inteligente e a sigla que significa:
S (específica), M (mensurável), A (atingível), R (realista) e T (temporal).
Como escrever uma meta SMART
Uma ótima maneira de pensar em escrever uma meta SMART é investigar suas
metas. Isso significa aprofundar quem, o quê, onde, quando, por que e como de cada
meta que você está definindo.
Para quem você está fazendo essa meta e quem estará envolvido com ela?
O que você está tentando realizar com esse objetivo?
Onde você colocará suas economias para esse objetivo ou onde planeja trabalhar
para atingir esse objetivo?
Quando você planeja realizar seu objetivo?
Por que essa meta é importante para você?
Como você alcançará esse objetivo?
Depois siga a sequência:
Etapa: Seja específico com seus objetivos financeiros - S (específica)
Pergunte a si mesmo: o que exatamente eu quero alcançar? ⁠
Antes de fazer qualquer coisa, você precisa ter claro quais objetivos deseja alcançar.
Este é o momento de definir e analisar o seu objetivo específico para que você
possa entender suas intenções por trás dele.
Aqui estão algumas coisas a considerar:
Quem precisa estar envolvido com seu objetivo e para quem é seu
objetivo?
O que você está tentando realizar com esse objetivo?
Onde você estará colocando seu dinheiro para economizar para esse
objetivo financeiro?
Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Quero criar um fundo de emergência”,
diga:
Quero economizar R$1.000,00 no meu fundo de emergência para proteger minha
família de despesas imprevistas.
Etapa 2: Acompanhe seus gastos e avalie seu progresso - M (mensurável)
Pergunte a si mesmo: como vou acompanhar meu progresso e medir meu sucesso?
Após especificar sua meta financeira, é o momento de determinar como você irá
controlá-la. Quais métricas ou dados serão utilizados para confirmar que está no
caminho certo? É mais provável que as metas sejam alcançadas se você tiver meios
de medir e monitorar seu sucesso mensalmente. Assegure-se de que cada uma de
suas metas financeiras seja quantificável e possa ser definida com números claros
e concretos, facilitando o acompanhamento do seu progresso ao longo do tempo.
Aqui estão algumas coisas a considerar:
Configure lembretes diários, semanais ou mensais em seu telefone ou defina uma
"data financeira" recorrente sozinho ou com outras pessoas para revisar sua meta
financeira e fazer as revisões necessárias.
Ao acompanhar seu sucesso em cada check-in, leve em consideração os seguintes
passos:
Registre seus avanços: Mantenha um registro detalhado de suas receitas, despesas,
economias e investimentos ao longo do tempo. Isso permitirá que você acompanhe
seu progresso em relação à sua meta financeira e identifique áreas de melhoria.
Compare com o planejado: Verifique se suas ações estão alinhadas com o
planejado inicialmente. Analise se você está seguindo o plano traçado para alcançar
a meta e faça ajustes, se necessário, para garantir que esteja no caminho certo.
Analise seu orçamento: Verifique se seu orçamento está sendo respeitado e se você
está se mantendo dentro das metas estabelecidas para cada categoria de gastos.
Isso ajudará a identificar possíveis áreas de economia e otimização financeira.
Meça seu progresso: Utilize indicadores e métricas financeiras para medir seu
progresso em relação à sua meta. Se for uma economia específica, verifique
regularmente o montante economizado e compare com o objetivo estabelecido.
Celebre suas conquistas: Reconheça e celebre suas conquistas financeiras ao longo
do caminho, mesmo que sejam pequenas. Isso manterá sua motivação elevada e
incentivará a persistência rumo à meta final.
Seja flexível: Esteja aberto(a) a ajustar seu plano, caso surjam mudanças nas
circunstâncias. Flexibilidade é importante para garantir que você se adapte a novas
situações sem perder o foco na meta principal.
Busque apoio: Compartilhe seus objetivos financeiros com amigos, familiares ou um
profissional financeiro de confiança. Ter alguém para prestar contas e oferecer
apoio e orientação pode aumentar suas chances de sucesso.
Acompanhar seu sucesso em cada check-in permitirá que você faça ajustes
conforme necessário e mantenha-se no caminho para alcançar sua meta financeira
com confiança e determinação.
Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Atingirei minha meta quando economizar
R$ 1.000”, diga:
Vou configurar meu check-in mensal recorrente para revisar minha meta e
acompanhar meu progresso.
Etapa 3: Anote as etapas acionáveis - A (atingível)
Pergunte a si mesmo: Que passos darei para me ajudar a atingir esse objetivo?
Como você planeja alcançar esse objetivo? Faça um plano detalhado para que você
possa ver e entender claramente os passos que precisa dar a cada dia, semana, mês
e ano. Considere quais ferramentas, recursos ou educação você precisa para
começar.
Aqui estão algumas coisas a considerar:
Conta Poupança Separada: Avalie se é necessário configurar uma conta poupança
separada para direcionar suas economias para a meta específica. Isso ajuda a
manter seu dinheiro reservado para o objetivo desejado e evita gastá-lo com outras
despesas.
Automatize suas economias: Considere automatizar suas economias, para que uma
parte de sua renda seja destinada automaticamente à meta financeira. Isso garante
que você esteja economizando regularmente, sem precisar se preocupar em lembrar
de fazê-lo.
Identifique Obstáculos Potenciais: Antecipe possíveis obstáculos ao longo do
caminho e pense em estratégias para superá-los. Pode ser uma despesa inesperada,
uma mudança na renda ou qualquer outra eventualidade. Ter um plano para lidar
com esses obstáculos aumenta suas chances de sucesso.
Recursos e Educação: Identifique quais recursos ou conhecimentos você precisa
para atingir sua meta financeira. Pode ser necessário aprender sobre investimentos,
educação financeira ou consultar um profissional especializado para orientação.
Revisão e Ajustes: Reserve tempo regularmente para revisar seu plano e fazer
ajustes, se necessário. À medida que a vida muda, suas metas e estratégias podem
precisar ser adaptadas para continuar no caminho certo.
Ao elaborar um plano detalhado para atingir sua meta financeira, você estará
estabelecendo um roteiro claro para o sucesso. Isso o(a) ajudará a se manter no
caminho certo, a superar obstáculos e a alcançar seus objetivos de forma mais
eficiente e eficaz.
Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Vou economizar $ 1.000 em meu fundo de
emergência”, diga:
Vou colocar R$ 100,00 no meu fundo de emergência todos os meses para
economizar R$ 1.000,00
Etapa 4: Estabeleça metas financeiras realistas - R (realista)
Pergunte a si mesmo: meu objetivo é realista dada a minha situação financeira
atual?
Todos nós temos sonhos e aspirações para o nosso futuro, o que é ótimo! No
entanto, para manter a motivação necessária para atingir seu objetivo financeiro, é
importante garantir que ele seja realista e alcançável. Se você está enfrentando
dificuldades para economizar R$ 100,00 por mês após pagar todas as contas e
despesas, pode não ser realista pensar que conseguirá economizar magicamente
R$ 200,00 por mês para um fundo de emergência. Nesse momento, é fundamental
realizar uma análise detalhada do seu orçamento, das entradas e saídas de dinheiro
e das responsabilidades financeiras para obter uma imagem precisa de suas
finanças. Somente assim você poderá avaliar se essa meta financeira é realista para
você e sua família.
Aqui estão algumas coisas a considerar:
Modificações no Orçamento: Analise se existem áreas em seu orçamento que
podem ser ajustadas para atingir esse objetivo. Identificar despesas supérfluas ou
encontrar maneiras de economizar em certos itens pode liberar recursos para
alcançar sua meta.
Ajuste de Estilo de Vida: Pondere se você precisa fazer ajustes no seu estilo de vida
para acomodar esse objetivo financeiro. Às vezes, fazer escolhas conscientes e
priorizar suas metas pode implicar em abrir mão de certas despesas menos
importantes.
Divisão de Metas: Se o objetivo financeiro parecer muito irrealista no momento,
divida-o em etapas menores e mais atingíveis. Dessa forma, você poderá alcançar
progresso gradual e se sentir motivado(a) a continuar avançando.
Lembrando que é importante ser realista consigo mesmo(a) e respeitar suas
limitações financeiras atuais. Definir metas alcançáveis e estabelecer um plano
realista aumenta suas chances de sucesso e proporciona uma trajetória financeira
mais equilibrada e bem-sucedida.
Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Vou encontrar uma maneira de criar meu
fundo de emergência”, diga:
Levarei em consideração meu orçamento e responsabilidades financeiras ao definir
essa meta.
Etapa 5: crie um cronograma de definição de metas - T (temporal).
Pergunte a si mesmo: Quanto tempo estou me dando para completar este objetivo?
Uma meta não é uma meta até que você tenha um prazo. Depois de estabelecer o
quem, o quê, onde, por que e como de sua meta financeira, é hora de determinar o
quando. Ao estabelecer um prazo para completar a meta, você estará menos
propenso a procrastinar e assumirá a responsabilidade pelo seu compromisso.
Aqui estão algumas coisas a considerar:
Prazo de conclusão: Defina se essa é uma meta financeira de curto, médio ou longo
prazo. Estabelecer um prazo específico ajuda a dar direcionamento às suas ações e
cria um senso de urgência para alcançar o objetivo.
Evite procrastinação: Evite utilizar palavras vagas como "algum dia" ou "um dia" ao
falar sobre seus objetivos. Essas expressões deixam o objetivo sem um prazo
definido e podem levar à procrastinação. Tenha uma data clara em mente para se
comprometer com o cumprimento da meta.
Ao definir um prazo para sua meta financeira, você estará criando um senso de
propósito e motivação para trabalhar em direção à realização desse objetivo. Isso
o(a) ajudará a se manter focado(a) e determinado(a) a atingir suas metas dentro do
prazo estabelecido, permitindo que você alcance o sucesso financeiro que deseja.
Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Um dia vou economizar R$ 1.000 em meu
fundo de emergência”, diga:
Colocarei R$ 100,00 em meu fundo de emergência todos os meses para economizar
R$ 1.000,00 em 10 meses.
Vamos recapitular nossos exemplos de definição de metas SMART
Objetivo específico:
Quero economizar R$1.000,00 no meu fundo de emergência para proteger minha
família de despesas imprevistas.
Objetivo mensurável:
Vou configurar meu check-in mensal recorrente para revisar minha meta e
acompanhar meu progresso.
Objetivo atingível:
Colocarei R$ 100,00 no meu fundo de emergência todos os meses para economizar
R$ 1.000,00
Objetivo realista:
Levarei em consideração meu orçamento e responsabilidades financeiras ao definir
essa meta.
Objetivo oportuno:
Colocarei R$ 100,00 em meu fundo de emergência todos os meses para economizar
R$ 1.000,00 em 10 meses.
Definir metas e sonhar com o futuro pode ser divertido e emocionante, mas não
deixe que esses sonhos morram por negligência. Ao criar metas financeiras SMART,
você está se preparando para o sucesso e terá mais chances de ver esses sonhos
se tornarem realidade. E não se esqueça de realizar check-ups financeiros anuais
para revisar suas metas atuais e financeiras, acompanhar seu progresso contínuo e
comemorar suas vitórias!
___________________________________________________________________________________
8º Passo: projete seu ambiente para o sucesso
Seu ambiente tem uma grande influência em seus pensamentos e crenças.
Eu sei que, quando trabalho em um hotel de luxo ou clube privado no centro de
Londres, faço muito mais do que trabalho em meu escritório doméstico. Por que?
Tenho mais distrações em casa. Mas, mais do que isso, é a energia ao meu redor
que está diferente. Um espaço luxuoso me inspira a agir em direção aos meus
objetivos de negócios, para que eu possa viver um estilo de vida luxuoso em tempo
integral.
As conversas ao meu redor também são diferentes. Quando trabalho em um clube
privado, estou cercado por outros empreendedores que também estão trabalhando
para realizar seus sonhos.
Essas mulheres bem-sucedidas não estão reclamando de seu trabalho ou de quão
difícil é. Eles compartilham com entusiasmo em quais projetos estão trabalhando e
o que seus sucessos lhes permitiram criar em suas vidas.
Se o seu ambiente não o inspirar ou apoiar para alcançar seus objetivos, é hora de
atualizá-lo... ou mudar-se para um ambiente completamente diferente.
Mexa-se:
● Onde você está gastando a maior parte do seu tempo? (Trabalho, família,
tempo livre).
● Como você se sente nesses espaços? Eles te inspiram ou motivam? Ou
eles esgotam você?
● Com quem você está passando a maior parte do seu tempo? Eles o
energizam ou o esgotam?
● Que mudanças você poderia fazer em seu ambiente atual para se sentir
inspirado a perseguir seus objetivos? Alguns exemplos:
● Pendure afirmações por toda a sua casa.
● Adicione flores frescas a todos os cômodos.
● Atualize seus móveis (isso pode ser tão simples quanto pintá-los
de uma cor diferente).
● Trabalhe em um café ou hotel que o inspire.
● Mude-se para um bairro que você ama (ou passe mais tempo
livre lá).
● Desligue a TV e ouça podcasts inspiradores.
● Pinte as paredes de uma cor diferente.
9º Passo: visualize-se vivendo seus sonhos
Sua mente subconsciente não pode dizer a diferença entre realidade e fantasia.
Em 1995, pesquisadores pediram a um grupo de pessoas que fingisse tocar piano.
Eles então compararam suas varreduras cerebrais com as de pessoas que tocavam
piano de verdade. Os resultados? Em ambos os casos, exatamente as mesmas áreas
do cérebro foram ativadas!
Você pode usar essa descoberta a seu favor. Como? Visualizando-se construindo seu
negócio de mais de 6 dígitos agora. Cada detalhe dela.
Mexa-se:
Encontre um espaço tranquilo, coloque uma música relaxante para meditação e feche
os olhos. Respire fundo algumas vezes e visualize todos os detalhes de seus negócios
e vida de mais de 6 dígitos:
● Que trabalho estás a fazer? Que negócio você está construindo?
● Em quais projetos de negócios você está trabalhando atualmente?
● Quem são seus clientes? E seus colegas? Você tem algum funcionário?
● De onde você está trabalhando?
● Onde você mora? Como é cada cômodo?
● Você está morando sozinho ou com outra pessoa?
● Você tem um parceiro? Crianças? Uma família?
● Como é o seu parceiro? O que ele faz?
● Quanto dinheiro sua empresa está ganhando? Quanto dinheiro você está
ganhando?
● Quais são seus hobbies?
● E qualquer outra coisa que você possa imaginar.
Quanto mais específica a visão, melhores os resultados. Mas não veja apenas as
imagens em sua mente. Sinta como você se sentiria se tudo isso se tornasse
realidade.
O objetivo é enganar sua mente fazendo-a pensar que já está acontecendo , para
provar a ela que você pode tê-la.Uma vez que sua mente subconsciente começa a
acreditar, é apenas uma questão de tempo até que se torne realidade.
___________________________________________________________________________________
10º Passo: verbalize diariamente de forma afirmativa suas metas
A importância de verbalizar diariamente o que se deseja em voz audível é um
aspecto fundamental no processo de reprogramação mental e no desenvolvimento
de um modelo mental de sucesso. Quando expressamos nossos objetivos e
aspirações em palavras, especialmente em voz alta, estamos ativando áreas
importantes do cérebro associadas à linguagem e ao processamento cognitivo.
Essa prática tem diversos benefícios e impactos positivos na jornada rumo ao
sucesso:
Clareza e Foco: Verbalizar nossos desejos e metas em voz alta ajuda a trazer
clareza e foco ao que realmente queremos alcançar. Quando dizemos em voz alta o
que desejamos, estamos reforçando esses objetivos em nossa mente e nos
tornando mais conscientes das nossas aspirações.
Reforço da Intenção: Ao verbalizar nossos objetivos, estamos reforçando nossa
intenção de alcançá-los. Isso cria uma conexão mais forte entre nossas palavras e
nossas ações, aumentando nosso compromisso com o sucesso.
Programação Subconsciente: Repetir nossos desejos e metas em voz alta ajuda a
programar o subconsciente de forma positiva. O subconsciente é altamente
influenciado por nossas palavras e pensamentos, e ao verbalizarmos nossas metas
de sucesso, estamos construindo uma programação mental mais positiva e
direcionada para o que desejamos alcançar.
Autoconfiança e Autoestima: Ao falar em voz alta sobre nossos objetivos, estamos
fortalecendo nossa autoconfiança e autoestima. Essa prática reforça a crença de
que somos capazes de alcançar o que almejamos e aumenta nossa motivação para
agir em direção ao sucesso.
Visualização e Materialização: A verbalização frequente de nossos objetivos e
aspirações também ajuda na visualização do que desejamos alcançar. Quando nos
ouvimos falando sobre nossas metas, é como se estivéssemos dando vida a elas,
tornando-as mais tangíveis e reais em nossa mente.
Repetição e Consistência: A repetição diária da verbalização cria uma consistência
poderosa em nossos pensamentos e ações. Quanto mais repetimos nossos
objetivos em voz alta, mais enraizados eles se tornam em nossa mente e mais
inclinados estamos a tomar decisões alinhadas com esses objetivos.
Para obter o máximo benefício dessa prática, é importante ser positivo(a) e
específico(a) ao verbalizar seus desejos e metas. Diga em voz alta o que você
deseja alcançar de maneira clara e objetiva. Envolva-se emocionalmente com suas
palavras e sinta a empolgação e determinação em cada verbalização.
A verbalização diária de nossos objetivos e aspirações em voz audível é uma
ferramenta poderosa na reprogramação mental e na criação de um modelo mental
de sucesso. Essa prática fortalece nossa mentalidade, aumenta nossa motivação e
nos ajuda a agir de forma mais coerente e determinada em busca do sucesso que
desejamos alcançar
Mexa-se: Repita diariamente
● Faça dessa prática um hábito diário. Reserve alguns minutos todas as
manhãs ou antes de dormir para repetir em voz alta as afirmações de
realização das suas metas. Quanto mais você praticar, mais fortalecerá seu
modelo mental financeiro da abundância.
11º Passo: aja como se já estivesse vivendo seu sonho
A maior mentira que a sociedade nos contou? A equação Ter-Fazer-Ser. Funciona
assim:
“Quando eu tiver ________, então farei __________ e serei _____________”
Por exemplo: “Quando eu tiver dinheiro suficiente economizado, começarei meu
negócio e, então, serei bem-sucedido e rico”.
O problema com esta equação? Se você esperar até ter algo para começar, pode
esperar a vida toda.
A equação certa é esta:“EU SOU _________, então eu faço ___________, e então eu
tenho _______________.”
Se você deseja ter um negócio de mais de 6 dígitos, precisa se comportar como um
empreendedor de mais de 6 dígitos e investir na construção de seu negócio – antes
de ter o dinheiro em sua conta bancária ou qualquer prova de que pode fazê-lo.
Não me interpretem mal. Não estou dizendo que você precisa gastar dinheiro que
não tem e ir à falência para escalar seu negócio. Mas você precisa incorporar aquele
empreendedor de 6+ dígitos bem-sucedido.
Quando uma empreendedora com mais de 6 dígitos não tem dinheiro, sabe o que
ela faz? Ela encontra uma maneira de encontrar o dinheiro! Ela vende algumas
coisas no eBay. Ela pede um empréstimo. Ela procura trabalho freelancer.
Isso se aplica a qualquer coisa. Se você deseja liberdade financeira, como se
comporta uma pessoa que já a possui? Que ações ela realiza todos os dias?
Quando você age como se já o tivesse, seu subconsciente logo perceberá e você
atingirá seus objetivos muito mais rapidamente.
Mexa-se:
● Quem você precisa se tornar para alcançar suas metas?
● Como essa pessoa pensa?
● Que ações ela faz todos os dias?
● Onde ela mora?
● Com quem ela sai?
● Como ela se veste?
● Como ela gasta seu tempo?
● Quais são seus hábitos (rotina matinal, rotina noturna, dieta,
condicionamento físico...)?
● Como ela gasta seu dinheiro? Em que ela investe?
● Olhando para trás em tudo o que você escreveu acima, qual é a ação que
você pode começar a tomar hoje para agir como se?
12º Passo: Autoavaliação
A programação do modelo mental da abundância pode ser desafiadora - por sua
própria natureza, nem sempre é fácil identificar conscientemente os pensamentos
que estão influenciando nossa mente subconsciente. No entanto, existem maneiras
de avaliar se nossos esforços para reprogramar a mente estão dando resultados.
● O primeiro sinal é o aumento da autoconsciência. Tornar-se mais consciente
de nossos pensamentos e crenças subconscientes é fundamental para
reprogramá-los. Ao melhorar a habilidade de interromper diálogos internos
negativos e controlar emoções, demonstramos um progresso na
autoconsciência.
● Outro indício positivo é a disposição para correr mais riscos. Embora cada
pessoa tenha diferentes níveis de tolerância ao risco, as crenças limitantes
frequentemente nos impedem de assumir qualquer risco. Ao reprogramar
nossa mente, aumentamos a confiança e nos tornamos mais dispostos a sair
da zona de conforto.
● Além disso, reprogramar a mente para pensar de forma mais positiva pode
atrair positividade para nossa vida, de acordo com a lei da atração. Ao
concentrar nossos pensamentos consistentemente em coisas positivas,
podemos observar mudanças positivas em nossas experiências e resultados.
● Esses sinais são indicadores encorajadores de que a reprogramação mental
está ocorrendo. No entanto, é importante lembrar que esse processo pode
ser gradual e exige persistência e prática. Celebrar esses avanços e continuar
trabalhando na mentalidade de abundância ajudará a fortalecer o modelo
mental positivo e a atrair experiências mais prósperas para a vida.
___________________________________________________________________________________
A reprogramação mental para criar um modelo financeiro da abundância é um
processo individual e requer dedicação e consistência ao longo do tempo. Cada
pessoa tem suas próprias experiências e crenças únicas em relação ao dinheiro, por
isso, o processo de reprogramação pode variar de uma pessoa para outra. No entanto,
aqui está um roteiro geral que pode ser seguido diariamente, semanalmente e
mensalmente:
Roteiro Diário:
Prática de Gratidão: Comece o dia expressando gratidão por todas as coisas
positivas em sua vida, incluindo suas finanças atuais, suas habilidades e suas
oportunidades.
Afirmações Positivas: Repita afirmações positivas relacionadas à abundância
financeira, como "Eu sou digno(a) de prosperidade" ou "Eu atraio
oportunidades financeiras em minha vida".
Visualização: Reserve alguns minutos para visualizar-se alcançando seus
objetivos financeiros. Imagine-se vivendo com abundância e satisfação
financeira.
Autocompaixão: Se surgirem pensamentos negativos ou autocríticos sobre
suas finanças, pratique a autocompaixão e lembre-se de que está em um
processo de crescimento.
Educação Financeira: Dedique tempo para aprender sobre finanças pessoais
e investimentos. Leia livros, assista a vídeos ou participe de cursos
relacionados.
Roteiro Semanal:
Revisão de Metas Financeiras: Revise suas metas financeiras estabelecidas e
acompanhe seu progresso em relação a elas.
Planejamento Financeiro: Faça um planejamento financeiro para a semana,
incluindo orçamento, poupança e investimentos.
Identificação de Crenças Limitantes: Identifique crenças limitantes sobre
dinheiro que podem estar surgindo durante a semana e desafie-as com
pensamentos mais positivos.
Envolvimento com a Abundância: Procure cercar-se de pessoas e recursos
que promovam uma mentalidade de abundância e crescimento financeiro.
Roteiro Mensal:
Avaliação de Progresso: Faça uma avaliação mensal de seu progresso na
reprogramação mental e nas metas financeiras.
Celebração de Conquistas: Celebre todas as vitórias e avanços, mesmo que
sejam pequenos. Reconheça suas realizações para manter a motivação.
Ajustes Necessários: Identifique áreas que precisam de ajustes em sua
abordagem financeira e faça os ajustes necessários.
Revisão da Mentalidade: Analise se sua mentalidade em relação ao dinheiro
está evoluindo e adaptando-se à mentalidade de abundância desejada.
Lembre-se de que a consistência é fundamental. A reprogramação mental leva tempo
e esforço, mas, com dedicação, você poderá criar um modelo financeiro de
abundância mais positivo e alinhado com seus objetivos.
Ao chegar à conclusão deste manual você está pronto(a) para embarcar em uma
jornada de transformação pessoal e financeira. A reprogramação mental para criar
um modelo financeiro de abundância requer comprometimento, paciência e prática
contínua, mas os resultados podem ser extraordinários.
Lembre-se de que você tem o poder de mudar sua relação com o dinheiro e criar uma
mentalidade de prosperidade em sua vida. A partir deste momento, pratique a
gratidão diariamente, visualize seus objetivos com clareza e tome ações alinhadas
com sua visão de abundância financeira.
Nunca subestime o poder de sua mente para criar sua própria realidade financeira.
Com dedicação e determinação, você pode trilhar o caminho da prosperidade e
alcançar o sucesso financeiro que merece.
Que este manual seja o ponto de partida para uma vida de abundância e realizações
financeiras. Lembre-se de que a jornada é sua, e cada passo em direção à abundância
é uma conquista a ser celebrada.
Aproveite sua jornada rumo à prosperidade financeira e ao modelo mental de
abundância!

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  • 1. Método - Modelo Mental Financeiro da Abundância MMFA - Joedna Minha história - Joedna Lobato do Amaral Hubner Realidade: Infância - cenários - experiências - empreendedorismo - emoções - sentimentos - situações de escassez e abundância - comparações. Solução: estudos, cursos, influências, buscas, dependência de Deus, descoberta, indignação, desejo de mudança, estruturação do método. Estruturação do MMFA Mente "Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus." (Romanos 12:2) A palavra mente “é originada do latim méntem e significa "pensar, conhecer, entender". Porém, ela também pode ter o significado de medir, ponderar, visto que, com as habilidades que ela possui, ela pode avaliar o peso e as consequências dos pensamentos”.(https://www.significados.com.br/mente/#:~:text=A%20palavra%20 %C3%A9%20originada%20do,e%20as%20consequ%C3%AAncias%20dos%20pensam entos.) A mente é um conceito complexo e multifacetado, com diferentes interpretações dependendo do contexto em que é discutida. Geralmente, refere-se à faculdade ou capacidade que os seres humanos têm de pensar, raciocinar, perceber, lembrar, imaginar e ter consciência do mundo ao seu redor. É o centro da cognição e da consciência, permitindo que as pessoas processem informações, tomem decisões, formem crenças e experimentem emoções. Tudo começa na mente.
  • 2. MENTE CONSCIENTE X MENTE SUBCONSCIENTE Você sabia que a mente humana é composta por duas partes distintas: a mente consciente e a mente subconsciente? A mente consciente representa apenas cerca de 10% da nossa capacidade mental. Ela está relacionada a tudo que estamos cientes no momento presente, como sentimentos, sensações e memórias em nossa consciência imediata. É o foco de nossa atenção e pensamentos no presente. Por outro lado, a mente subconsciente ocupa os outros 90% da nossa mente. É como uma esponja que absorve todas as nossas experiências e informações ao longo da vida: � Todas as lembranças que já tivemos. � Cada emoção intensa que experimentamos. � Todas as palavras e frases que ouvimos de nossos pais, colegas, mídia ou lemos. � Cada experiência, positiva ou negativa, que vivemos. Essas informações ficam armazenadas em nossa mente subconsciente e moldam nossas crenças e pensamentos sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor. Por exemplo, se fomos criados em um ambiente em que nossos pais constantemente reclamavam da falta de dinheiro, nosso subconsciente pode formar a crença de que nunca há dinheiro suficiente para todos. Mesmo que tenhamos a oportunidade de ganhar mais e melhorar nosso estilo de vida, o medo da escassez financeira pode nos impedir de aproveitar plenamente o que conquistamos. Essas crenças limitantes geralmente se formam na infância, entre as idades de 0 a 7 anos, quando ainda não desenvolvemos habilidades de pensamento crítico. Nessa fase, absorvemos tudo ao nosso redor de maneira literal e essas crenças se tornam parte de nossa programação inconsciente, assim cria o modelo mental financeiro. As emoções, crenças e pensamentos armazenados em nossa mente subconsciente influenciam diretamente nossa realidade atual. Se estamos insatisfeitos com nossa situação atual e desejamos algo melhor, é necessário reprogramar o subconsciente com novos pensamentos e crenças positivas. Isso permitirá que façamos escolhas diferentes e alcancemos resultados diferentes em nossa vida.
  • 3. Reprogramar a mente subconsciente exige esforço e prática constante, mas pode levar a mudanças significativas e positivas em nossa vida. Ao cultivar pensamentos e crenças mais construtivas, podemos abrir portas para novas oportunidades e transformar nossa realidade de acordo com nossos desejos e aspirações. A mente subconsciente é poderosa, e quando aprendemos a usá-la de forma consciente e positiva, podemos alcançar nosso máximo potencial e viver uma vida mais gratificante e plena. O que é uma “mentalidade de dinheiro”? Sua mentalidade financeira define como você pensa sobre dinheiro e influencia diretamente como você administra suas dívidas, economiza, gasta e investe seu dinheiro. Ela molda suas crenças e atitudes em relação aos recursos financeiros, determinando se você tem uma abordagem mais conservadora ou mais proativa em suas decisões financeiras. A mentalidade financeira também desempenha um papel importante na forma como você lida com as adversidades financeiras e busca oportunidades de crescimento e prosperidade. É um aspecto fundamental que influencia sua trajetória financeira e pode ser moldado e aprimorado com reflexão, aprendizado e práticas conscientes. A mentalidade financeira constitui seu modelo mental financeiro. ___________________________________________________________________________________ Formação do Modelo Mental Financeiro: O modelo mental financeiro é formado ao longo da vida de uma pessoa por meio de várias influências, incluindo: Educação Financeira: A educação financeira desempenha um papel importante na formação do modelo mental financeiro de uma pessoa. As informações e conhecimentos adquiridos sobre economia, gestão de dinheiro, investimentos e planejamento financeiro influenciam suas atitudes e decisões financeiras. Experiências Pessoais: As experiências que uma pessoa tem com o dinheiro e as finanças ao longo da vida também moldam seu modelo mental. Vivenciar momentos de prosperidade, dificuldades financeiras, sucessos ou fracassos em investimentos contribui para a construção desse modelo. Valores Culturais e Sociais: Os valores que uma pessoa absorve de sua cultura, família e ambiente social também têm impacto na formação do modelo mental financeiro.
  • 4. Por exemplo, algumas culturas podem enfatizar a poupança e a frugalidade, enquanto outras podem valorizar o consumo e o status. Personalidade e Emoções: A personalidade de um indivíduo e suas emoções em relação ao dinheiro desempenham um papel importante. Algumas pessoas são naturalmente mais propensas ao risco, enquanto outras são mais avessas a ele. Emoções como medo, ganância e impulso também afetam a maneira como alguém lida com suas finanças. Modelo Mental Financeiro da escassez e Modelo Mental da Abundância Modelo Mental Financeiro de Escassez: Características: ● Visão pessimista em relação ao dinheiro e às finanças. ● Crença de que não há o suficiente para todos e que é difícil conseguir dinheiro. ● Medo constante de perder dinheiro ou ficar endividado. ● Tendência a evitar riscos financeiros, optando por escolhas conservadoras mesmo que tenham menor potencial de retorno. ● Dificuldade em lidar com situações financeiras desafiadoras, levando ao estresse e ansiedade. ● Foco excessivo nas dificuldades financeiras, levando a um ciclo negativo de pensamentos limitantes. Consequências: ● Tomada de decisões financeiras baseadas no medo e na falta de confiança, resultando em oportunidades perdidas. ● Dificuldade em investir em educação financeira e oportunidades de crescimento. ● Dificuldade em construir reservas financeiras adequadas para emergências ou aposentadoria. ● Relações conflituosas com o dinheiro e uma mentalidade de escassez que pode afetar outros aspectos da vida. ● Menos propensão a buscar empreender ou investir em novos projetos, limitando o potencial de crescimento financeiro. Pesquisas em psicologia mostram que o medo é uma emoção poderosa que pode influenciar significativamente nossas decisões financeiras. Um estudo publicado no Journal of Behavioral Finance (2018) mostrou que indivíduos com uma mentalidade de escassez tendem a evitar riscos financeiros e optar por escolhas conservadoras,
  • 5. mesmo quando confrontados com informações favoráveis a investimentos mais arriscados, prejudicando seu potencial de retorno. Outra pesquisa conduzida por Sendhil Mullainathan e Eldar Shafir, autores do livro "Scarcity: Why Having Too Little Means So Much" (Escassez: por que ter muito pouco significa tanto) explorou como a escassez de recursos, incluindo dinheiro, pode levar a uma concentração excessiva em problemas imediatos, dificultando o planejamento a longo prazo e a tomada de decisões financeiras eficazes. Modelo Mental Financeiro da Abundância: Características: ● Visão otimista em relação ao dinheiro e às finanças. ● Crença de que há oportunidades abundantes para prosperar financeiramente. ● Disposição para assumir riscos calculados em busca de crescimento e oportunidades financeiras. ● Capacidade de lidar com situações financeiras desafiadoras de forma mais confiante e resiliente. ● Foco nas possibilidades e nas soluções, buscando aprender com os erros e ajustar estratégias. ● Prática da gratidão e do compartilhamento financeiro, acreditando que a abundância pode ser multiplicada. Consequências: ● Tomada de decisões financeiras mais proativas e confiantes, com maior potencial de retorno. ● Investimento em educação financeira e busca de oportunidades de crescimento. ● Construção de reservas financeiras sólidas para lidar com emergências e garantir a segurança financeira. ● Relações mais saudáveis e equilibradas com o dinheiro, permitindo uma maior sensação de paz e bem-estar. ● Maior propensão a empreender e investir em novos projetos, abrindo caminho para novas conquistas financeiras. Pesquisas em economia comportamental mostram que uma mentalidade de abundância pode influenciar positivamente as decisões financeiras. Um estudo conduzido por pesquisadores da Stanford Graduate School of Business (2019) descobriu que indivíduos com uma mentalidade de abundância tendem a tomar
  • 6. decisões mais corajosas e arriscadas em seus investimentos, o que pode levar a maiores retornos a longo prazo. Outra pesquisa conduzida por Michael Norton e Elizabeth Dunn, autores do livro "Happy Money: The Science of Happier Spending" (Dinheiro feliz: a ciência do gasto mais feliz), revelou que as pessoas que praticam a gratidão e são generosas com seu dinheiro tendem a experimentar maior satisfação e bem-estar em relação às suas finanças. Esses modelos mentais financeiros têm o potencial de influenciar significativamente as decisões financeiras e as perspectivas de vida das pessoas. Cultivar uma mentalidade de abundância pode proporcionar mais confiança, resiliência e possibilidades financeiras, enquanto uma mentalidade de escassez pode limitar o crescimento financeiro e gerar estresse e ansiedade. A pesquisa em psicologia e economia comportamental destaca a importância de uma abordagem consciente e positiva em relação ao dinheiro e às finanças para alcançar melhores resultados financeiros e bem-estar geral. Teste: Identificando seu Modelo Mental Financeiro Responda às seguintes perguntas, escolhendo a opção que melhor descreve suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro e finanças. Ao final, some os pontos atribuídos a cada resposta para obter o resultado. 1. Quando pensa em dinheiro, como se sente predominantemente? a) Preocupado e ansioso. b) Otimista e confiante. 2. Como você descreveria sua reação a situações financeiras desafiadoras? a) Evito riscos e fico inseguro(a). b) Vejo como oportunidades para aprender e crescer. 3. Ao pensar em investimentos, o que você considera? a) Evitar perdas é minha prioridade. b) Buscar oportunidades de crescimento e retorno. 4. Como você enxerga suas possibilidades de prosperidade financeira?
  • 7. a) Limitadas, pois acredito que não há o suficiente para todos. b) Abundantes, pois acredito que posso alcançar o sucesso financeiro. 5. Como você lida com as falhas ou perdas financeiras? a) Fico abatido(a) e demoro a me recuperar. b) Vejo como uma oportunidade de aprendizado e sigo em frente. 6. Quando alguém fala sobre ganhar dinheiro, o que lhe vem à mente? a) Achar que é difícil ou injusto para algumas pessoas. b) Acreditar que é possível para qualquer pessoa com dedicação e esforço. 7. Como você costuma reagir a notícias sobre a economia ou finanças globais? a) Fico preocupado(a) e inseguro(a) sobre o futuro financeiro. b) Mantenho-me informado(a) e busco adaptar minha estratégia financeira. 8. Quando você recebe um aumento ou uma quantia extra de dinheiro, o que faz? a) Guardo ou evito gastar para enfrentar eventuais dificuldades futuras. b) Planejo investir, poupar e usar o dinheiro de forma consciente. 9. Como você vê as oportunidades de crescimento profissional ou negócios? a) Tenho receio de arriscar e prefiro me manter na zona de conforto. b) Busco novos desafios e vejo potencial para o crescimento financeiro. 10.Em geral, como você descreveria sua relação com o dinheiro? a) Vejo-o como algo escasso e difícil de controlar. b) Acredito que posso criar e atrair abundância financeira. Resultado: Some os pontos de suas respostas: ● Perguntas 1, 2, 4, 5, 6 e 7: ● Resposta "a" - 1 ponto.
  • 8. ● Resposta "b" - 2 pontos. ● Perguntas 3, 8, 9 e 10: ● Resposta "a" - 2 pontos. ● Resposta "b" - 1 ponto. Interpretação do Resultado: ● 10 a 14 pontos: Modelo Mental Financeiro de Escassez. Seu modelo mental financeiro é predominantemente baseado na crença de que o dinheiro é escasso e difícil de obter. Isso pode estar influenciando suas decisões financeiras e limitando seu potencial de crescimento e prosperidade. ● 15 a 20 pontos: Modelo Mental Financeiro da Abundância. Seu modelo mental financeiro é predominantemente baseado na crença de que há oportunidades abundantes para prosperar financeiramente. Essa mentalidade pode estar impulsionando suas decisões financeiras e abrindo caminho para um maior crescimento e sucesso financeiro. Lembre-se de que o resultado é uma avaliação geral com base nas respostas fornecidas e não é uma análise psicológica completa. O objetivo é fornecer insights sobre suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro e finanças, incentivando a reflexão e a busca por uma mentalidade mais positiva e construtiva em relação ao dinheiro. ___________________________________________________________________________________ Reprogramação mental para construir um Modelo Mental Financeiro da Abundância O 1º passo rumo a uma jornada transformadora e a construção de um modelo mental financeiro de abundância é reconhecer que é possível mudar o modelo mental financeiro de escassez. 2º Passo é saber que toda e qualquer pessoa pode desenvolver um Modelo Mental Financeiro da abundância. Independentemente do nível de conhecimento ou da renda, qualquer pessoa pode desenvolver uma mentalidade financeira saudável e alcançar uma vida financeira equilibrada e bem-sucedida. Mexa-se: Faça o “Mapa Quem SOU EU” adaptação do Mapa de Empatia. 3º Passo decidir desenvolver um modelo Mental Financeiro da abundância.
  • 9. Quando você decide agir, as coisas começam a acontecer. Entender que a mudança é sempre algo pessoal é um processo que começa de dentro. Mexa-se: Registre o dia da sua decisão, pode ser no celular, no computador ou em um calendário físico. Demarcar a data é como assinalar o início de uma jornada, permitindo que você cronometre o tempo e acompanhe o progresso ao longo do caminho. ___________________________________________________________________________________ 4º Passo: desenvolvendo pensamentos financeiros da abundância Pensamento é o processo mental pelo qual as pessoas adquirem, organizam, interpretam, compreendem e utilizam informações para formar ideias, conceitos, crenças e tomarem decisões. É uma atividade cognitiva que envolve a manipulação de informações internas e externas para criar uma compreensão ou percepção sobre algo. O desenvolvimento dos pensamentos ocorre ao longo da vida através da interação com o ambiente, das experiências vivenciadas, da educação, da cultura, da influência social e de diversos outros fatores. Desde a infância, o ser humano começa a construir suas crenças e perspectivas sobre o mundo ao seu redor, moldando sua visão de si mesmo e do ambiente financeiro em que está inserido. Mexa-se: Leia o trecho de Filipenses 4.8-13 “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento. O que também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes em mim, isso praticai; e o Deus da paz será convosco. Alegrei-me, sobremaneira, no Senhor porque, agora, uma vez mais, renovastes a meu favor o vosso cuidado; o qual também já tínheis antes, mas vos faltava oportunidade. Digo isto, não por causa da pobreza, porque aprendi a viver contente em toda e qualquer situação. Tanto sei estar humilhado como também ser honrado; de tudo e em todas as circunstâncias, já tenho experiência, tanto de fartura
  • 10. como de fome; assim de abundância como de escassez; tudo posso naquele que me fortalece.” Filipenses 4.8-13 Você só irá permitir desenvolver na sua mente pensamentos financeiros que sejam: Verdadeiro: em conformidade com os fatos ou a realidade. Respeitável: importância que se deve tomar em consideração. Justo: conforme à justiça, à equidade, à razão Puro: límpido, claro, transparente Amável: que demonstra delicadeza, cortesia; afável, lisonjeiro, simpático Boa fama: que tem uma boa reputação, admirável, atraente, que vale a pena pensar e falar Comprometer em: Aprender, Receber, Ouvir, e ver = Praticar ___________________________________________________________________________________ 5º Passo: identifique suas crenças limitantes Se você ainda não tem o que diz que quer, existe uma crença limitante que o impede de alcançá-lo. Uma crença que foi formada há tanto tempo que muitas vezes você nem percebe que a possui. É apenas senso comum para você neste momento. Questione-se com bom senso. Só porque você está pensando em algo há muito tempo, não significa que seja verdade. Mexa-se: Pense em um objetivo que você tem, mas ainda não alcançou. ● Que ações o ajudariam a alcançá-lo? O que você precisa fazer que não está fazendo? (Criar um canal no youtube, começar um negócio digital, fazer lives. Ou alugar um escritório por algumas horas por semana para que você possa trabalhar sem ser incomodado). ● O que está te impedindo de tomar essa atitude? ● O que você tem medo que aconteça se você tomar essa atitude? ● O que está por trás do medo? ● Anote a crença limitante que está por trás do seu medo? (Por exemplo, se eu alugar um escritório e me colocar em primeiro lugar, não estarei por perto para meus filhos e serei uma mãe ruim). 6º Passo: reprograme sua mente com crenças fortalecedoras
  • 11. Você não precisa acreditar em tudo que sua mente lhe diz. Seus pensamentos e crenças limitantes NÃO são a verdade. Eles são o que foi programado em sua mente subconsciente antes que você tivesse idade suficiente para questioná-los. Agora que você os identificou, pode questioná- los. Após um exame minucioso, você perceberá que muitas dessas crenças limitantes estão: � Desatualizadas (talvez fosse verdade que você era tímido quando criança, mas não é verdade agora) � Erradas (pensei que meu pai não me amaria mais se eu ganhasse mais que ele � ) � Herdadas (Talvez seus pais pensem que começar seu negócio é assustador e você adotou essa crença) E, no entanto, essas crenças herdadas, erradas e desatualizadas estão impedindo você de atingir suas metas e obter os resultados financeiros desejados! É hora de abandonar essas crenças limitantes e criar novas crenças fortalecedoras que o ajudem a criar a vida financeira que você deseja. Mexa-se: Para cada crença limitante que você descobriu, pergunte a si mesmo: ● Essa crença já foi verdadeira? Ainda é verdade agora? ● Essa crença é minha ou a herdei de outra pessoa? ● Essa crença é 100% verdadeira? Tenho alguma prova de que seja? ● Tenho alguma prova de que essa crença NÃO é verdadeira? ● Que outras possibilidades existem? O que mais poderia ser verdade? ● Que crença o capacitaria a alcançar seu objetivo? Em seguida, reformule essa crença financeira negativa em uma positiva. Por exemplo: "dinheiro é a raiz de todo mal". Afirmação: Dinheiro é uma ferramenta que me permite alcançar meus objetivos, ajudar os outros e criar oportunidades para o crescimento e prosperidade em minha vida e na vida daqueles ao meu redor. A chave aqui é reformular sua crença em uma afirmação em que seu cérebro realmente acreditará. Se a nova crença não soar verdadeira, se parecer mentira, seu cérebro a rejeitará.
  • 12. Uma maneira de tornar suas afirmações mais críveis é usar essas expressões: ● Estou ficando cada vez melhor em ____________ a cada dia. ● Estou aprendendo a _______________________. ● Eu me torno mais _______________________ a cada dia. Mexa-se: Transforme cada crença negativa em uma afirmação positiva em que seu cérebro pode e acreditará. Então, comece a reprogramar sua mente subconsciente com ele. Aqui estão alguns exemplos: ● Anote-o em um pedaço de papel e pendure-o onde você o verá com frequência. ● Configure-o como um lembrete em seu telefone. ● Defina-o como papel de parede da área de trabalho do seu telefone ou laptop. ● Repita esta afirmação enquanto escova os dentes com a mão esquerda ou direita, se você for canhoto. Isso tira seu cérebro do modo automático para que você possa se concentrar na afirmação e absorvê-la verdadeiramente). ___________________________________________________________________________________ 7º Passo: estabeleça metas financeiras Estabelecer metas financeiras está diretamente relacionado ao desenvolvimento de um modelo mental de abundância, pois ambos são componentes essenciais para uma vida financeira próspera e realizada. Perspectiva Positiva: Ao estabelecer metas financeiras, você adota uma perspectiva positiva em relação ao seu futuro financeiro. Isso envolve acreditar que é possível alcançar suas metas e que recursos abundantes estão disponíveis para você atingir seus objetivos. Abertura para Oportunidades: O estabelecimento de metas financeiras requer estar aberto(a) a identificar e aproveitar oportunidades de crescimento e prosperidade. Isso reflete uma mentalidade de abundância, pois você está confiante de que há diversas possibilidades para alcançar suas metas. Foco nas Possibilidades: Ao estabelecer metas financeiras, você concentra sua atenção nas possibilidades de crescimento e conquistas, em vez de se prender à escassez e às limitações. Esse foco positivo é uma característica fundamental do modelo mental de abundância.
  • 13. Crença em seu Potencial: Ao definir metas financeiras ambiciosas, você está demonstrando uma crença em seu próprio potencial para alcançar sucesso financeiro. Isso é um reflexo de uma mentalidade de abundância, pois você acredita que tem os recursos internos para criar prosperidade. Gratidão pelas Conquistas: Ao estabelecer e alcançar metas financeiras, você pratica a gratidão por suas realizações. A gratidão é uma característica-chave do modelo mental de abundância, pois reconhece e valoriza o que já foi conquistado e atrai mais coisas positivas para sua vida financeira. Resiliência e Determinação: Estabelecer metas financeiras exige resiliência e determinação para superar desafios e obstáculos ao longo do caminho. A mentalidade de abundância fornece a confiança necessária para persistir em busca de seus objetivos, mesmo diante de dificuldades. Empoderamento Financeiro: Ao estabelecer metas financeiras, você se empodera para tomar decisões conscientes e responsáveis em relação ao seu dinheiro. Isso é um reflexo do modelo mental de abundância, pois você se sente no controle de sua vida financeira e acredita que pode criar resultados positivos. Estabelecer metas financeiras e desenvolver um modelo mental de abundância estão intrinsecamente ligados. Ambos promovem uma visão positiva em relação ao dinheiro, encorajam a busca por oportunidades de crescimento e fortalecem sua capacidade de criar uma vida financeira próspera e realizada. Ao alinhar esses dois aspectos, você está criando as bases para uma trajetória financeira mais saudável, consciente e bem-sucedida. Mexa-se: Adote o método SMART para definir suas metas financeiras. O que significa SMART? Smart é inteligente e a sigla que significa: S (específica), M (mensurável), A (atingível), R (realista) e T (temporal). Como escrever uma meta SMART
  • 14. Uma ótima maneira de pensar em escrever uma meta SMART é investigar suas metas. Isso significa aprofundar quem, o quê, onde, quando, por que e como de cada meta que você está definindo. Para quem você está fazendo essa meta e quem estará envolvido com ela? O que você está tentando realizar com esse objetivo? Onde você colocará suas economias para esse objetivo ou onde planeja trabalhar para atingir esse objetivo? Quando você planeja realizar seu objetivo? Por que essa meta é importante para você? Como você alcançará esse objetivo? Depois siga a sequência: Etapa: Seja específico com seus objetivos financeiros - S (específica) Pergunte a si mesmo: o que exatamente eu quero alcançar? ⁠ Antes de fazer qualquer coisa, você precisa ter claro quais objetivos deseja alcançar. Este é o momento de definir e analisar o seu objetivo específico para que você possa entender suas intenções por trás dele. Aqui estão algumas coisas a considerar: Quem precisa estar envolvido com seu objetivo e para quem é seu objetivo? O que você está tentando realizar com esse objetivo? Onde você estará colocando seu dinheiro para economizar para esse objetivo financeiro? Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Quero criar um fundo de emergência”, diga: Quero economizar R$1.000,00 no meu fundo de emergência para proteger minha família de despesas imprevistas. Etapa 2: Acompanhe seus gastos e avalie seu progresso - M (mensurável)
  • 15. Pergunte a si mesmo: como vou acompanhar meu progresso e medir meu sucesso? Após especificar sua meta financeira, é o momento de determinar como você irá controlá-la. Quais métricas ou dados serão utilizados para confirmar que está no caminho certo? É mais provável que as metas sejam alcançadas se você tiver meios de medir e monitorar seu sucesso mensalmente. Assegure-se de que cada uma de suas metas financeiras seja quantificável e possa ser definida com números claros e concretos, facilitando o acompanhamento do seu progresso ao longo do tempo. Aqui estão algumas coisas a considerar: Configure lembretes diários, semanais ou mensais em seu telefone ou defina uma "data financeira" recorrente sozinho ou com outras pessoas para revisar sua meta financeira e fazer as revisões necessárias. Ao acompanhar seu sucesso em cada check-in, leve em consideração os seguintes passos: Registre seus avanços: Mantenha um registro detalhado de suas receitas, despesas, economias e investimentos ao longo do tempo. Isso permitirá que você acompanhe seu progresso em relação à sua meta financeira e identifique áreas de melhoria. Compare com o planejado: Verifique se suas ações estão alinhadas com o planejado inicialmente. Analise se você está seguindo o plano traçado para alcançar a meta e faça ajustes, se necessário, para garantir que esteja no caminho certo. Analise seu orçamento: Verifique se seu orçamento está sendo respeitado e se você está se mantendo dentro das metas estabelecidas para cada categoria de gastos. Isso ajudará a identificar possíveis áreas de economia e otimização financeira. Meça seu progresso: Utilize indicadores e métricas financeiras para medir seu progresso em relação à sua meta. Se for uma economia específica, verifique regularmente o montante economizado e compare com o objetivo estabelecido. Celebre suas conquistas: Reconheça e celebre suas conquistas financeiras ao longo do caminho, mesmo que sejam pequenas. Isso manterá sua motivação elevada e incentivará a persistência rumo à meta final.
  • 16. Seja flexível: Esteja aberto(a) a ajustar seu plano, caso surjam mudanças nas circunstâncias. Flexibilidade é importante para garantir que você se adapte a novas situações sem perder o foco na meta principal. Busque apoio: Compartilhe seus objetivos financeiros com amigos, familiares ou um profissional financeiro de confiança. Ter alguém para prestar contas e oferecer apoio e orientação pode aumentar suas chances de sucesso. Acompanhar seu sucesso em cada check-in permitirá que você faça ajustes conforme necessário e mantenha-se no caminho para alcançar sua meta financeira com confiança e determinação. Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Atingirei minha meta quando economizar R$ 1.000”, diga: Vou configurar meu check-in mensal recorrente para revisar minha meta e acompanhar meu progresso. Etapa 3: Anote as etapas acionáveis - A (atingível) Pergunte a si mesmo: Que passos darei para me ajudar a atingir esse objetivo? Como você planeja alcançar esse objetivo? Faça um plano detalhado para que você possa ver e entender claramente os passos que precisa dar a cada dia, semana, mês e ano. Considere quais ferramentas, recursos ou educação você precisa para começar. Aqui estão algumas coisas a considerar: Conta Poupança Separada: Avalie se é necessário configurar uma conta poupança separada para direcionar suas economias para a meta específica. Isso ajuda a manter seu dinheiro reservado para o objetivo desejado e evita gastá-lo com outras despesas. Automatize suas economias: Considere automatizar suas economias, para que uma parte de sua renda seja destinada automaticamente à meta financeira. Isso garante que você esteja economizando regularmente, sem precisar se preocupar em lembrar de fazê-lo.
  • 17. Identifique Obstáculos Potenciais: Antecipe possíveis obstáculos ao longo do caminho e pense em estratégias para superá-los. Pode ser uma despesa inesperada, uma mudança na renda ou qualquer outra eventualidade. Ter um plano para lidar com esses obstáculos aumenta suas chances de sucesso. Recursos e Educação: Identifique quais recursos ou conhecimentos você precisa para atingir sua meta financeira. Pode ser necessário aprender sobre investimentos, educação financeira ou consultar um profissional especializado para orientação. Revisão e Ajustes: Reserve tempo regularmente para revisar seu plano e fazer ajustes, se necessário. À medida que a vida muda, suas metas e estratégias podem precisar ser adaptadas para continuar no caminho certo. Ao elaborar um plano detalhado para atingir sua meta financeira, você estará estabelecendo um roteiro claro para o sucesso. Isso o(a) ajudará a se manter no caminho certo, a superar obstáculos e a alcançar seus objetivos de forma mais eficiente e eficaz. Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Vou economizar $ 1.000 em meu fundo de emergência”, diga: Vou colocar R$ 100,00 no meu fundo de emergência todos os meses para economizar R$ 1.000,00 Etapa 4: Estabeleça metas financeiras realistas - R (realista) Pergunte a si mesmo: meu objetivo é realista dada a minha situação financeira atual? Todos nós temos sonhos e aspirações para o nosso futuro, o que é ótimo! No entanto, para manter a motivação necessária para atingir seu objetivo financeiro, é importante garantir que ele seja realista e alcançável. Se você está enfrentando dificuldades para economizar R$ 100,00 por mês após pagar todas as contas e despesas, pode não ser realista pensar que conseguirá economizar magicamente R$ 200,00 por mês para um fundo de emergência. Nesse momento, é fundamental realizar uma análise detalhada do seu orçamento, das entradas e saídas de dinheiro e das responsabilidades financeiras para obter uma imagem precisa de suas finanças. Somente assim você poderá avaliar se essa meta financeira é realista para você e sua família.
  • 18. Aqui estão algumas coisas a considerar: Modificações no Orçamento: Analise se existem áreas em seu orçamento que podem ser ajustadas para atingir esse objetivo. Identificar despesas supérfluas ou encontrar maneiras de economizar em certos itens pode liberar recursos para alcançar sua meta. Ajuste de Estilo de Vida: Pondere se você precisa fazer ajustes no seu estilo de vida para acomodar esse objetivo financeiro. Às vezes, fazer escolhas conscientes e priorizar suas metas pode implicar em abrir mão de certas despesas menos importantes. Divisão de Metas: Se o objetivo financeiro parecer muito irrealista no momento, divida-o em etapas menores e mais atingíveis. Dessa forma, você poderá alcançar progresso gradual e se sentir motivado(a) a continuar avançando. Lembrando que é importante ser realista consigo mesmo(a) e respeitar suas limitações financeiras atuais. Definir metas alcançáveis e estabelecer um plano realista aumenta suas chances de sucesso e proporciona uma trajetória financeira mais equilibrada e bem-sucedida. Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Vou encontrar uma maneira de criar meu fundo de emergência”, diga: Levarei em consideração meu orçamento e responsabilidades financeiras ao definir essa meta. Etapa 5: crie um cronograma de definição de metas - T (temporal). Pergunte a si mesmo: Quanto tempo estou me dando para completar este objetivo? Uma meta não é uma meta até que você tenha um prazo. Depois de estabelecer o quem, o quê, onde, por que e como de sua meta financeira, é hora de determinar o quando. Ao estabelecer um prazo para completar a meta, você estará menos propenso a procrastinar e assumirá a responsabilidade pelo seu compromisso. Aqui estão algumas coisas a considerar:
  • 19. Prazo de conclusão: Defina se essa é uma meta financeira de curto, médio ou longo prazo. Estabelecer um prazo específico ajuda a dar direcionamento às suas ações e cria um senso de urgência para alcançar o objetivo. Evite procrastinação: Evite utilizar palavras vagas como "algum dia" ou "um dia" ao falar sobre seus objetivos. Essas expressões deixam o objetivo sem um prazo definido e podem levar à procrastinação. Tenha uma data clara em mente para se comprometer com o cumprimento da meta. Ao definir um prazo para sua meta financeira, você estará criando um senso de propósito e motivação para trabalhar em direção à realização desse objetivo. Isso o(a) ajudará a se manter focado(a) e determinado(a) a atingir suas metas dentro do prazo estabelecido, permitindo que você alcance o sucesso financeiro que deseja. Portanto, em vez de simplesmente dizer: “Um dia vou economizar R$ 1.000 em meu fundo de emergência”, diga: Colocarei R$ 100,00 em meu fundo de emergência todos os meses para economizar R$ 1.000,00 em 10 meses. Vamos recapitular nossos exemplos de definição de metas SMART Objetivo específico: Quero economizar R$1.000,00 no meu fundo de emergência para proteger minha família de despesas imprevistas. Objetivo mensurável: Vou configurar meu check-in mensal recorrente para revisar minha meta e acompanhar meu progresso. Objetivo atingível:
  • 20. Colocarei R$ 100,00 no meu fundo de emergência todos os meses para economizar R$ 1.000,00 Objetivo realista: Levarei em consideração meu orçamento e responsabilidades financeiras ao definir essa meta. Objetivo oportuno: Colocarei R$ 100,00 em meu fundo de emergência todos os meses para economizar R$ 1.000,00 em 10 meses. Definir metas e sonhar com o futuro pode ser divertido e emocionante, mas não deixe que esses sonhos morram por negligência. Ao criar metas financeiras SMART, você está se preparando para o sucesso e terá mais chances de ver esses sonhos se tornarem realidade. E não se esqueça de realizar check-ups financeiros anuais para revisar suas metas atuais e financeiras, acompanhar seu progresso contínuo e comemorar suas vitórias! ___________________________________________________________________________________ 8º Passo: projete seu ambiente para o sucesso Seu ambiente tem uma grande influência em seus pensamentos e crenças. Eu sei que, quando trabalho em um hotel de luxo ou clube privado no centro de Londres, faço muito mais do que trabalho em meu escritório doméstico. Por que? Tenho mais distrações em casa. Mas, mais do que isso, é a energia ao meu redor que está diferente. Um espaço luxuoso me inspira a agir em direção aos meus objetivos de negócios, para que eu possa viver um estilo de vida luxuoso em tempo integral. As conversas ao meu redor também são diferentes. Quando trabalho em um clube privado, estou cercado por outros empreendedores que também estão trabalhando para realizar seus sonhos. Essas mulheres bem-sucedidas não estão reclamando de seu trabalho ou de quão difícil é. Eles compartilham com entusiasmo em quais projetos estão trabalhando e o que seus sucessos lhes permitiram criar em suas vidas.
  • 21. Se o seu ambiente não o inspirar ou apoiar para alcançar seus objetivos, é hora de atualizá-lo... ou mudar-se para um ambiente completamente diferente. Mexa-se: ● Onde você está gastando a maior parte do seu tempo? (Trabalho, família, tempo livre). ● Como você se sente nesses espaços? Eles te inspiram ou motivam? Ou eles esgotam você? ● Com quem você está passando a maior parte do seu tempo? Eles o energizam ou o esgotam? ● Que mudanças você poderia fazer em seu ambiente atual para se sentir inspirado a perseguir seus objetivos? Alguns exemplos: ● Pendure afirmações por toda a sua casa. ● Adicione flores frescas a todos os cômodos. ● Atualize seus móveis (isso pode ser tão simples quanto pintá-los de uma cor diferente). ● Trabalhe em um café ou hotel que o inspire. ● Mude-se para um bairro que você ama (ou passe mais tempo livre lá). ● Desligue a TV e ouça podcasts inspiradores. ● Pinte as paredes de uma cor diferente. 9º Passo: visualize-se vivendo seus sonhos Sua mente subconsciente não pode dizer a diferença entre realidade e fantasia. Em 1995, pesquisadores pediram a um grupo de pessoas que fingisse tocar piano. Eles então compararam suas varreduras cerebrais com as de pessoas que tocavam piano de verdade. Os resultados? Em ambos os casos, exatamente as mesmas áreas do cérebro foram ativadas! Você pode usar essa descoberta a seu favor. Como? Visualizando-se construindo seu negócio de mais de 6 dígitos agora. Cada detalhe dela. Mexa-se: Encontre um espaço tranquilo, coloque uma música relaxante para meditação e feche os olhos. Respire fundo algumas vezes e visualize todos os detalhes de seus negócios e vida de mais de 6 dígitos:
  • 22. ● Que trabalho estás a fazer? Que negócio você está construindo? ● Em quais projetos de negócios você está trabalhando atualmente? ● Quem são seus clientes? E seus colegas? Você tem algum funcionário? ● De onde você está trabalhando? ● Onde você mora? Como é cada cômodo? ● Você está morando sozinho ou com outra pessoa? ● Você tem um parceiro? Crianças? Uma família? ● Como é o seu parceiro? O que ele faz? ● Quanto dinheiro sua empresa está ganhando? Quanto dinheiro você está ganhando? ● Quais são seus hobbies? ● E qualquer outra coisa que você possa imaginar. Quanto mais específica a visão, melhores os resultados. Mas não veja apenas as imagens em sua mente. Sinta como você se sentiria se tudo isso se tornasse realidade. O objetivo é enganar sua mente fazendo-a pensar que já está acontecendo , para provar a ela que você pode tê-la.Uma vez que sua mente subconsciente começa a acreditar, é apenas uma questão de tempo até que se torne realidade. ___________________________________________________________________________________ 10º Passo: verbalize diariamente de forma afirmativa suas metas A importância de verbalizar diariamente o que se deseja em voz audível é um aspecto fundamental no processo de reprogramação mental e no desenvolvimento de um modelo mental de sucesso. Quando expressamos nossos objetivos e aspirações em palavras, especialmente em voz alta, estamos ativando áreas importantes do cérebro associadas à linguagem e ao processamento cognitivo. Essa prática tem diversos benefícios e impactos positivos na jornada rumo ao sucesso: Clareza e Foco: Verbalizar nossos desejos e metas em voz alta ajuda a trazer clareza e foco ao que realmente queremos alcançar. Quando dizemos em voz alta o que desejamos, estamos reforçando esses objetivos em nossa mente e nos tornando mais conscientes das nossas aspirações. Reforço da Intenção: Ao verbalizar nossos objetivos, estamos reforçando nossa intenção de alcançá-los. Isso cria uma conexão mais forte entre nossas palavras e nossas ações, aumentando nosso compromisso com o sucesso.
  • 23. Programação Subconsciente: Repetir nossos desejos e metas em voz alta ajuda a programar o subconsciente de forma positiva. O subconsciente é altamente influenciado por nossas palavras e pensamentos, e ao verbalizarmos nossas metas de sucesso, estamos construindo uma programação mental mais positiva e direcionada para o que desejamos alcançar. Autoconfiança e Autoestima: Ao falar em voz alta sobre nossos objetivos, estamos fortalecendo nossa autoconfiança e autoestima. Essa prática reforça a crença de que somos capazes de alcançar o que almejamos e aumenta nossa motivação para agir em direção ao sucesso. Visualização e Materialização: A verbalização frequente de nossos objetivos e aspirações também ajuda na visualização do que desejamos alcançar. Quando nos ouvimos falando sobre nossas metas, é como se estivéssemos dando vida a elas, tornando-as mais tangíveis e reais em nossa mente. Repetição e Consistência: A repetição diária da verbalização cria uma consistência poderosa em nossos pensamentos e ações. Quanto mais repetimos nossos objetivos em voz alta, mais enraizados eles se tornam em nossa mente e mais inclinados estamos a tomar decisões alinhadas com esses objetivos. Para obter o máximo benefício dessa prática, é importante ser positivo(a) e específico(a) ao verbalizar seus desejos e metas. Diga em voz alta o que você deseja alcançar de maneira clara e objetiva. Envolva-se emocionalmente com suas palavras e sinta a empolgação e determinação em cada verbalização. A verbalização diária de nossos objetivos e aspirações em voz audível é uma ferramenta poderosa na reprogramação mental e na criação de um modelo mental de sucesso. Essa prática fortalece nossa mentalidade, aumenta nossa motivação e nos ajuda a agir de forma mais coerente e determinada em busca do sucesso que desejamos alcançar Mexa-se: Repita diariamente ● Faça dessa prática um hábito diário. Reserve alguns minutos todas as manhãs ou antes de dormir para repetir em voz alta as afirmações de realização das suas metas. Quanto mais você praticar, mais fortalecerá seu modelo mental financeiro da abundância. 11º Passo: aja como se já estivesse vivendo seu sonho
  • 24. A maior mentira que a sociedade nos contou? A equação Ter-Fazer-Ser. Funciona assim: “Quando eu tiver ________, então farei __________ e serei _____________” Por exemplo: “Quando eu tiver dinheiro suficiente economizado, começarei meu negócio e, então, serei bem-sucedido e rico”. O problema com esta equação? Se você esperar até ter algo para começar, pode esperar a vida toda. A equação certa é esta:“EU SOU _________, então eu faço ___________, e então eu tenho _______________.” Se você deseja ter um negócio de mais de 6 dígitos, precisa se comportar como um empreendedor de mais de 6 dígitos e investir na construção de seu negócio – antes de ter o dinheiro em sua conta bancária ou qualquer prova de que pode fazê-lo. Não me interpretem mal. Não estou dizendo que você precisa gastar dinheiro que não tem e ir à falência para escalar seu negócio. Mas você precisa incorporar aquele empreendedor de 6+ dígitos bem-sucedido. Quando uma empreendedora com mais de 6 dígitos não tem dinheiro, sabe o que ela faz? Ela encontra uma maneira de encontrar o dinheiro! Ela vende algumas coisas no eBay. Ela pede um empréstimo. Ela procura trabalho freelancer. Isso se aplica a qualquer coisa. Se você deseja liberdade financeira, como se comporta uma pessoa que já a possui? Que ações ela realiza todos os dias? Quando você age como se já o tivesse, seu subconsciente logo perceberá e você atingirá seus objetivos muito mais rapidamente. Mexa-se: ● Quem você precisa se tornar para alcançar suas metas? ● Como essa pessoa pensa? ● Que ações ela faz todos os dias? ● Onde ela mora? ● Com quem ela sai? ● Como ela se veste? ● Como ela gasta seu tempo? ● Quais são seus hábitos (rotina matinal, rotina noturna, dieta, condicionamento físico...)? ● Como ela gasta seu dinheiro? Em que ela investe?
  • 25. ● Olhando para trás em tudo o que você escreveu acima, qual é a ação que você pode começar a tomar hoje para agir como se? 12º Passo: Autoavaliação A programação do modelo mental da abundância pode ser desafiadora - por sua própria natureza, nem sempre é fácil identificar conscientemente os pensamentos que estão influenciando nossa mente subconsciente. No entanto, existem maneiras de avaliar se nossos esforços para reprogramar a mente estão dando resultados. ● O primeiro sinal é o aumento da autoconsciência. Tornar-se mais consciente de nossos pensamentos e crenças subconscientes é fundamental para reprogramá-los. Ao melhorar a habilidade de interromper diálogos internos negativos e controlar emoções, demonstramos um progresso na autoconsciência. ● Outro indício positivo é a disposição para correr mais riscos. Embora cada pessoa tenha diferentes níveis de tolerância ao risco, as crenças limitantes frequentemente nos impedem de assumir qualquer risco. Ao reprogramar nossa mente, aumentamos a confiança e nos tornamos mais dispostos a sair da zona de conforto. ● Além disso, reprogramar a mente para pensar de forma mais positiva pode atrair positividade para nossa vida, de acordo com a lei da atração. Ao concentrar nossos pensamentos consistentemente em coisas positivas, podemos observar mudanças positivas em nossas experiências e resultados. ● Esses sinais são indicadores encorajadores de que a reprogramação mental está ocorrendo. No entanto, é importante lembrar que esse processo pode ser gradual e exige persistência e prática. Celebrar esses avanços e continuar trabalhando na mentalidade de abundância ajudará a fortalecer o modelo mental positivo e a atrair experiências mais prósperas para a vida. ___________________________________________________________________________________ A reprogramação mental para criar um modelo financeiro da abundância é um processo individual e requer dedicação e consistência ao longo do tempo. Cada pessoa tem suas próprias experiências e crenças únicas em relação ao dinheiro, por isso, o processo de reprogramação pode variar de uma pessoa para outra. No entanto, aqui está um roteiro geral que pode ser seguido diariamente, semanalmente e mensalmente: Roteiro Diário:
  • 26. Prática de Gratidão: Comece o dia expressando gratidão por todas as coisas positivas em sua vida, incluindo suas finanças atuais, suas habilidades e suas oportunidades. Afirmações Positivas: Repita afirmações positivas relacionadas à abundância financeira, como "Eu sou digno(a) de prosperidade" ou "Eu atraio oportunidades financeiras em minha vida". Visualização: Reserve alguns minutos para visualizar-se alcançando seus objetivos financeiros. Imagine-se vivendo com abundância e satisfação financeira. Autocompaixão: Se surgirem pensamentos negativos ou autocríticos sobre suas finanças, pratique a autocompaixão e lembre-se de que está em um processo de crescimento. Educação Financeira: Dedique tempo para aprender sobre finanças pessoais e investimentos. Leia livros, assista a vídeos ou participe de cursos relacionados. Roteiro Semanal: Revisão de Metas Financeiras: Revise suas metas financeiras estabelecidas e acompanhe seu progresso em relação a elas. Planejamento Financeiro: Faça um planejamento financeiro para a semana, incluindo orçamento, poupança e investimentos. Identificação de Crenças Limitantes: Identifique crenças limitantes sobre dinheiro que podem estar surgindo durante a semana e desafie-as com pensamentos mais positivos. Envolvimento com a Abundância: Procure cercar-se de pessoas e recursos que promovam uma mentalidade de abundância e crescimento financeiro. Roteiro Mensal: Avaliação de Progresso: Faça uma avaliação mensal de seu progresso na reprogramação mental e nas metas financeiras. Celebração de Conquistas: Celebre todas as vitórias e avanços, mesmo que sejam pequenos. Reconheça suas realizações para manter a motivação. Ajustes Necessários: Identifique áreas que precisam de ajustes em sua abordagem financeira e faça os ajustes necessários. Revisão da Mentalidade: Analise se sua mentalidade em relação ao dinheiro está evoluindo e adaptando-se à mentalidade de abundância desejada. Lembre-se de que a consistência é fundamental. A reprogramação mental leva tempo e esforço, mas, com dedicação, você poderá criar um modelo financeiro de abundância mais positivo e alinhado com seus objetivos.
  • 27. Ao chegar à conclusão deste manual você está pronto(a) para embarcar em uma jornada de transformação pessoal e financeira. A reprogramação mental para criar um modelo financeiro de abundância requer comprometimento, paciência e prática contínua, mas os resultados podem ser extraordinários. Lembre-se de que você tem o poder de mudar sua relação com o dinheiro e criar uma mentalidade de prosperidade em sua vida. A partir deste momento, pratique a gratidão diariamente, visualize seus objetivos com clareza e tome ações alinhadas com sua visão de abundância financeira. Nunca subestime o poder de sua mente para criar sua própria realidade financeira. Com dedicação e determinação, você pode trilhar o caminho da prosperidade e alcançar o sucesso financeiro que merece. Que este manual seja o ponto de partida para uma vida de abundância e realizações financeiras. Lembre-se de que a jornada é sua, e cada passo em direção à abundância é uma conquista a ser celebrada. Aproveite sua jornada rumo à prosperidade financeira e ao modelo mental de abundância!