1. Viva o presente
Taise Bertoldi
Prender-se ao passado pode levar ao desperdício de tempo e a
dificuldades para dar seqüência aos projetos pessoais
05 Abril 2011 - “Antigamente é que era bom... as pessoas eram honestas, as cidades
eram limpas e os preços eram mais baixos.” Comentários como esses fazem muitas
pessoas lembrarem de conhecidos que vivem exaltando um passado perfeito ou
mesmo se reconhecerem com essas lamentações. As maravilhas do tempo que se foi,
no entanto, são, muitas vezes, apenas criações e idealizações, que nada ajudam a viver
o presente em toda sua plenitude.
O passado talvez seja mais proveitoso se dele forem tiradas referências para a
construção de melhores momentos no presente e para evitar a repetição de erros e
experiências desagradáveis. A fixação no que se perdeu é que pode ser prejudicial, já
que há pessoas que não conseguem ir em frente e dar sequência aos projetos que um
dia foram planejados. Ter consciência de que o passado não se repetirá pode ajudar a se
concentrar no momento atual e a deixar de estar sempre insatisfeito com o que se é e o
que se tem hoje.
Seguir em frente não significa deixar as boas lembranças para trás. Lembrar-se de um
gosto ou de um cheiro que remeta a um momento feliz, por exemplo, traz sensações
prazerosas e saudáveis. Portanto, tire aprendizados e boas recordações do passado, mas
deixe que ele se vá.
Remoer lembranças ruins também
pode ser um obstáculo para viver
completamente bem, por isso procure
ter um passado resolvido. Em
algumas situações, é recomendável
buscar ajuda de um profissional da
área de psicologia, sem que isso
represente qualquer tipo de fraqueza.
Fonte: Revista Vida Simples (janeiro 2011) e site acessado em 05/04/2011.

2. Conteúdo aprovado pelo coordenador técnico-científico do Portal Unimed.