O documento discute como preencher os espaços mentais com pensamentos positivos ao invés de pensamentos vulgares, e como manter a mente ocupada com ideias construtivas para evitar imagens infelizes e destrutivas. Aconselha a lutar contra pensamentos negativos durante os momentos vagos.

1. Federação
Espírita do
Paraná
Vida Feliz
Não dês os teus espaços mentais para os
pensamentos vulgares.

2. Federação
Espírita do
Paraná
Vida Feliz
Preenche todas as brechas com idéias de
edificação, da ação do bem, da
felicidade própria e alheia.

3. Federação
Espírita do
Paraná
Vida Feliz
É na mente que se iniciam os planos de
ação.

4. Federação
Espírita do
Paraná
Vida Feliz
A mente ociosa cria imagens infelizes
que se corporificam com alto poder de
destruição, consumindo quem os elabora
e atingindo as outras pessoas.

5. Federação
Espírita do
Paraná
Vida Feliz
Luta com vontade para que a “hora vazia”
não se preencha de lixo mental
tornando-te infeliz ou vulgar.
Joanna de Ângelis

6. Federação
Espírita do
Paraná
Vida Feliz
Luta com vontade para que a “hora vazia”
não se preencha de lixo mental
tornando-te infeliz ou vulgar.
Joanna de Ângelis