A promoção da saúde hepática e a gestão de peso efetiva envolvem um princípio fundamental: a significativa redução do consumo calórico diário. O fígado, um órgão multifuncional, desempenha um papel essencial na metabolização de gorduras e carboidratos. No entanto, quando há um excesso de calorias na dieta, esse órgão vital pode tornar-se sobrecarregado, levando ao acúmulo de gordura hepática, uma condição conhecida como esteatose hepática. A esteatose hepática é caracterizada pelo depósito excessivo de triglicerídeos no fígado, resultando em uma condição denominada fígado gorduroso. Esse acúmulo de gordura não alcoólica no fígado pode ser desencadeado por vários fatores, incluindo dieta inadequada, sedentarismo, obesidade e resistência à insulina. À medida que o fígado enfrenta dificuldades em metabolizar e processar as gorduras, a condição pode evoluir para esteato-hepatite não alcoólica (EHNA), uma forma mais avançada que pode causar inflamação e cicatrizes no fígado, conhecidas como fibrose hepática. A fibrose hepática, se não controlada, pode progredir para cirrose, uma condição em que o tecido hepático normal é substituído por tecido cicatricial, comprometendo gravemente a função do fígado. Além disso, a cirrose hepática aumenta o risco de complicações graves, como insuficiência hepática e câncer de fígado. Portanto, compreender os riscos associados à acumulação de gordura no fígado destaca a importância de abordagens proativas para melhorar a saúde hepática. Reduzir significativamente o número total de calorias consumidas diariamente emerge como uma estratégia fundamental para enfrentar a esteatose hepática. A restrição calórica promove a perda de peso, reduzindo a carga metabólica sobre o fígado. Além disso, uma dieta equilibrada, com foco em alimentos ricos em nutrientes e pobre em gorduras saturadas e açúcares adicionados, desempenha um papel crucial na prevenção e gestão da gordura no fígado. A prática regular de atividade física também desempenha um papel crucial na promoção da saúde hepática. O exercício não apenas contribui para a perda de peso, mas também melhora a sensibilidade à insulina, reduzindo assim o risco de resistência à insulina, um fator de risco significativo para a esteatose hepática não alcoólica. Além das mudanças no estilo de vida, alguns estudos indicam que certos suplementos nutricionais, como o ácido linoleico conjugado (CLA) e a vitamina E, podem ter efeitos benéficos na redução da gordura hepática. No entanto, é crucial abordar essas opções com um profissional de saúde antes de incorporá-las à rotina, pois a eficácia e segurança desses suplementos podem variar. Em resumo, a gestão da gordura no fígado vai além da mera redução calórica; envolve uma abordagem abrangente que inclui dieta equilibrada, atividade física regular e considerações sobre suplementação nutricional.

1. FÍGADO
LIVRE DE GORDURAS

2. ÍNDICE
CAPÍTULO
CAPÍTULO
CAPÍTULO
CAPÍTULO
CAPÍTULO
01
02
03
04
05
Fignar Gotas
Hidratação adequada
Aumento de consumo
de fibras
Redução de consumo de
calorias
Programação de Refeições

3. CAPÍTULO
01
redução de
consumo de
calorias

4. Redução
de
consumo
de calorias
A redução do consumo de calorias é um
princípio fundamental para pessoas que
desejam melhorar a saúde do fígado e perder
peso. O fígado é responsável por metabolizar
gorduras e carboidratos, mas quando há
excesso de calorias na dieta, o órgão pode
ficar sobrecarregado, levando ao acúmulo de
gordura no fígado.
Portanto, reduzir o número total de calorias
consumidas diariamente pode ajudar o fígado
a trabalhar de forma mais eficiente e a diminuir
a quantidade de gordura hepática.
01

5. CAPÍTULO
02
Aumento de
consumo de
fibras

6. Aumento de
consumo de fibras
Optar por alimentos integrais em vez de
alimentos processados e refinados é uma
escolha saudável para o fígado e para o corpo
como um todo.
Alimentos integrais, como frutas, legumes,
grãos integrais e proteínas magras, são ricos
em nutrientes, fibras e antioxidantes que
podem apoiar a saúde do fígado. Além disso,
eles geralmente contêm menos açúcar,
gordura saturada e aditivos artificiais que
podem ser prejudiciais ao fígado quando
consumidos em excesso.
02

7. CAPÍTULO
03
Hidratação
adequada

8. Hidrataçã
o
adequada
Manter-se bem hidratado é essencial para o
bom funcionamento do fígado. A água ajuda a
eliminar toxinas e resíduos do corpo, incluindo
o fígado. Beber água suficiente também pode
ajudar a evitar a desidratação, o que pode
levar a uma redução da função hepática.
Além disso, optar por água em vez de bebidas
açucaradas ou alcoólicas é uma maneira
eficaz de reduzir a ingestão de calorias vazias,
contribuindo para a saúde geral do fígado e do
corpo.
03

9. CAPÍTULO
04
Fignar Gotas

10. 04 Conheça o
Fignar
O Fignar Gotas irá PREVINIR e REVERTER
completamente a saúde do seu fígado,
devolvendo sua saúde e bem estar
novamente!
Ele é capaz de tratar completamente as
duas principais doenças que podem atingir
seu fígado, elas são:
DOENÇA HEPÁTICA NÃO ALCÓOLICA (DHNA)
DOENÇA HEPÁTICA GORDUROSA ALCÓOLICA (DHGA)
DOENÇA HEPÁTICA NÃO GORDUROSA ALCÓOLICA (DHNGA)

11. Fignar Gotas é um medicamento 100% natural
altamente nutritivo, testado com todas as
exigências previstas na legislação, registrado
e aprovado pela ANVISA, sob os padrões mais
rigorosos da indústria.
A exclusiva tecnologia AMERICANA de
aplicação sublingual proporciona uma
absorção rápida e eficaz por meio da glândula
que temos sob a língua, nela vasos que
acessam diretamente a corrente sanguínea
absorvem rapidamente seu conteúdo e
promovem resultados surpreendentes em
pouquíssimo tempo, essa é a forma mais
eficaz, garantindo até 98% de absorção dos
ativos da composição.

12. CAPÍTULO
05
Programação de
Refeições

13. Programação
de Refeições:
Café da manhã
- 1 xícara de aveia cozida com uma colher de sopa de
sementes de chia, pedaços de maçã e canela
- 1 omelete feita com 2 ovos e legumes picados (espinafre,
tomate, cebola)
- 1 copo de água
Lanche da manhã
- 1 porção de nozes (amêndoas, nozes ou castanhas)
- 1 maçã
- 1 copo de água
Almoço
- 150g de filé de salmão grelhado
- 1 porção de quinoa cozida com brócolis
- Salada de folhas verdes (alface, rúcula, agrião) com tomate
e pepino temperada com azeite de oliva extravirgem e limão
- 1 copo de água
Lanche da tarde
- 1 iogurte natural sem açúcar com uma colher de sopa de
sementes de linhaça
- 1 punhado de uvas
- 1 copo de água
Jantar
- 100g de peito de frango grelhado
- 1 porção de arroz integral
- Vegetais cozidos no vapor (cenoura, abobrinha, couve-flor)
- 1 copo de água
Ceia
- 1 xícara de chá de camomila
05

14. BÔNUS
10 CHÁS QUE DERRETEM
A GORDURA ABDOMINAL

15. 10 Chás que
derretem a gordura
abdominal
Chá verde:
Contém catequinas que podem ajudar a aumentar o
metabolismo e a oxidação de gorduras. Estudos mostram
que o chá verde pode contribuir para a perda de peso e
a queima de gordura. (Fonte: International Journal of
Obesity)
Chá de gengibre:
O gengibre possui propriedades termogênicas que
podem aumentar o gasto energético e promover a
queima de calorias. Também auxilia na redução do
apetite e melhora a digestão. (Fonte: Metabolism)
Chá de hibisco:
Rico em antioxidantes, o hibisco pode ajudar a reduzir a
absorção de gorduras e carboidratos, além de auxiliar na
regulação do metabolismo. (Fonte: Journal of
Ethnopharmacology)
Chá de canela:
A canela pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no
sangue, reduzir os desejos por alimentos doces e
melhorar a sensibilidade à insulina, favorecendo o
controle do peso. (Fonte: Nutrition Research)
Chá de mate:
ontém compostos que podem aumentar a termogênese e
o gasto energético, além de ajudar na saciedade,
reduzindo a ingestão calórica total. (Fonte: Phytotherapy
Research)

16. Chá de dente-de-leão:
Possui propriedades diuréticas e pode auxiliar na
eliminação de toxinas e retenção de líquidos,
contribuindo para a perda de peso. (Fonte: Food
Chemistry)
Chá de folhas de framboesa:
Alguns estudos sugerem que o chá de folhas de
framboesa pode ajudar a aumentar a lipólise (quebra de
gordura) e melhorar o metabolismo lipídico. (Fonte: Planta
Medica)
Chá de erva-mate:
Similar ao chá de mate, a erva-mate também pode
aumentar o gasto energético e a oxidação de gorduras,
contribuindo para a perda de peso. (Fonte: Journal of
Agricultural and Food Chemistry)
Chá de sálvia:
A sálvia pode auxiliar no controle do apetite, reduzindo a
ingestão calórica e promovendo a perda de peso. (Fonte:
European Journal of Clinical Nutrition)
Chá de hortelã:
A hortelã pode ajudar na digestão e diminuir o inchaço,
favorecendo a sensação de saciedade e reduzindo o
consumo excessivo de alimentos. (Fonte: Journal of
Neurogastroenterology and Motility)

17. BÔNUS
10 ALIMENTOS QUE AUMENTAM
SEU "APETITE" SEXUAL

18. 10 Alimentos que
aumentam seu
"apetite" sexual
Melancia:
Possui citrulina, um aminoácido que pode melhorar a
circulação sanguínea e aumentar o fluxo para as
áreas genitais. (Fonte: Urology)
Gengibre:
Pode aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar a
sensibilidade dos órgãos sexuais. (Fonte: Journal of
Food Science)
Pimenta vermelha:
A capsaicina presente na pimenta pode aumentar a
frequência cardíaca e a liberação de endorfinas,
favorecendo a excitação sexual. (Fonte: Physiology &
Behavior)
Salmão:
Fonte de ômega-3, que pode melhorar a circulação
sanguínea e aumentar a libido. (Fonte: The Journal of
Sexual Medicine)
Aspargos:
Contêm folato, que pode aumentar a produção de
histamina, um neurotransmissor importante para a
libido. (Fonte: Translational Andrology and Urology)

19. Ostras:
São ricas em zinco, um mineral essencial para a
produção de hormônios sexuais, o que pode
aumentar a libido. (Fonte: Nutrients)
Chocolate amargo:
Contém feniletilamina e triptofano, substâncias
associadas ao aumento do prazer e da libido. (Fonte:
Journal of Sexual Medicine)
Abacate:
Fonte de gorduras saudáveis e vitamina E, que
podem melhorar a circulação sanguínea e aumentar
a libido. (Fonte: International Journal of Impotence
Research)
Banana:
Rica em potássio e vitamina B6, a banana pode
ajudar na produção de hormônios sexuais e
melhorar a energia sexual. (Fonte: International
Journal of Vitamins and Nutrition Research)
Amêndoas:
Contêm zinco e vitamina E, nutrientes importantes
para a saúde sexual e produção de hormônios.
(Fonte: Journal of Reproductive Biotechnology and
Fertility)

20. quer comprar o Fignar, o
melhor tratamento do
mercado para o seu
fígado?
Clique Aqui e compre
agora.
Se não conseguir clicar
você também pode copiar
esse link:
https://ev.braip.com/ref?
pv=pro9wg1g&af=afi8j18l1n
Fignar aqui!