Este documento discute como nossos pensamentos e emoções podem afetar nossa biologia e saúde. Depressão pode enfraquecer o sistema imunológico, enquanto o amor pode fortalecê-lo. Nossos corpos processam nossas experiências com base em nossas perspectivas pessoais, transformando-nos através da internalização. Manter pensamentos positivos pode ajudar a combater o envelhecimento e moldar o corpo que desejamos.