O documento discute como nossos pensamentos e emoções podem afetar nossa biologia e saúde celular. Depressão pode enfraquecer o sistema imunológico, enquanto o amor pode fortalecê-lo. Nossas células processam constantemente nossas experiências de acordo com nossas perspectivas pessoais, transformando-nos na interpretação. Nossos corpos refletem nossos estados mentais, por isso devemos usar a consciência para criar os corpos que desejamos.