O documento descreve o esporte do skate freestyle, incluindo suas partes, manobras básicas como o manual, ollie e shove-it, tipos de flip tricks, atletas famosos como Tony Hawk e modalidade freestyle.

1. Skate Freestyle

2. Trabalho de Educação Física
Prof°: Kanela
Escola: Fatima Gaioto Sampaio
Alunas: Thais Alice, Ana Paula, Thais Fernanda,
Dalila e Maiara Oliveira
2° Ano E.M
Tema: Skate Freestyle

3. Skate
• O skate (pronuncia-se skêit) é um desporto inventado
na Califórnia que consiste em deslizar sobre o solo e
obstáculos equilibrando-se numa prancha,
chamada shape (ingl. deck), dotada de quatro
pequenas rodas e dois eixos chamados de "trucks".
Com o skate executam-se manobras, com baixos a
altos graus de dificuldade. No Brasil o praticante
de skaterecebe o nome de skatista, enquanto que
em Portugal chama-se skater. O skate é
considerado esporte radical, dado seu aspecto criativo,
cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade
dos movimentos executados.

4. Freestyle
• Modalidade onde o skatista apresenta várias
manobras em seqüência, geralmente no chão.
O freestyle é considerado uma das primeiras
modalidades do Skate. Onde os skatistas dão
manobras de chão, juntando elas, dando-as
em seqüências, como: flip 180, 360 flip,
hardheel flip, hardflip, eles dão elas sem
envolver obstáculos.

5. Manobras Básicas
• As manobras mais simples que as primeiras a
se aprender são.
Manual
• Ponha o pé de trás na ponta do skate.
• Abaixe o tail,para ficar com as duas rodas
frontais no ar,sem tocar o shape no chão.
• Abaixe a parte da frente para voltar a andar.

6. Ollie
• Posicione a ponta do pé de trás na parte de trás do skate e o da frente um pouco
atrás dos parafusos dianteiros.
• Abaixe um pouco, preparando-se para impulsionar o corpo para cima. Mantenha
os braços ligeiramente abaixados.
• Bata o tail no chão com força, levando os braços para cima ao mesmo tempo que
salta. Incline ligeiramente o corpo para frente.
• Ao bater o tail, o skate vai subir e você deve jogar o pé da frente para frente,
deslizando o peito do pé sobre a lixa, fazendo o skate retornar à posição
horizontal.
• Controle o "vôo". Após alguma experiência, deixe o skate e o corpo aterrissarem
pela força da gravidade, sem forçar.
• Ao sentir o skate tocar o chão, amorteça a queda, flexionando os joelhos.
• No começo, é natural que as rodas de trás não saiam do chão. Para que elas
subam, você deve bater o tail com toda força e encolher a perna da frente; depois
disso, jogue o pé da frente para frente, deslizando-o sobre a lixa, empurrando o
nose e impulsionando o skate, tanto para frente quanto para cima.

7. Shove-It
• Fique na sua base normal.
• Com o pé do Tail, dê um impulso para trás e
mantenha o pé da frente quieto até ver que o
skate deu meia volta (180º) e depois pise
primeiro com ele.
• Junte tudo isso com um pequeno pulo para
frente.
• Lembre-se, manobra perfeita é aquela que você
consegue cair com os pés em cima do parafuso.
(Além de ser menos provável que você caia).

8. Flip
• Posicione os pés e flexione os joelhos.
• Bata o tail e com o outro pé, arraste (chute) para frente e para
trás (Diagonal [para frente no heelflip, para trás no kickflip]),
impulsionando o corpo para frente e para cima;
• O skate deve colar nos pés no alto, e paralelo ao chão (repare a
altura que o skate está do chão).
• E deve se manter assim até chegar ao chão.
• Volte com as quatro rodas ao mesmo tempo, com os pés em cima
das bases.
• Os joelhos flexionados ajudam a absorver o impacto.
• Mantenha tranqüilidade ao continuar andando e tentando.
• Você tem que colocar o pé dianteiro na lateral do skate e o traseiro
no mesmo lugar que nas outras manobras; bata o flip como se
fosse um ollie e com o tempo você conseguirá realizá-lo.

9. • Há vários tipos de Flip Tricks, como:
Impossible, 360 Flip, Pop-ShoveIt, Varial Flip,
360 Pop-ShoveIt, Hardflip, Inward Heelflip,
Kickflip, Heelflip, 360 Hardflip, Late Flip, entre
outros.

10. Atletas do esporte
• Tony Hawk: Considerado o maior skatista de
todos os tempos . Tony é detentor de 12
campeonatos mundiais de Vertical, três
campeonatos mundiais de Street Style e oito X
Games.
• Rodney Mullen: Considerado por muitos
como um dos skatistas mais influentes do
mundo, principalmente por ter criado a maioria
das manobras que deram origem ao que o skate
é hoje.

11. • Bob Burnquist: Famoso por suas difíceis
manobras em switchstance e por ser um dos
melhores atletas na nova modalidade de
vertical, big air.
• Bam Margera: Um dos skatistas mais
famosos do mundo principalmente por ter seu
programa na MTV e famoso também pela sua
comédia Jackass,ele é overall muito famoso por
ser um ótimo skatista tanto na vertical quanto
no street.

12. • Chris Cole: conhecido pelo seu
estilo/categoria street, Cole é um skatistas,
famoso em executar manobras técnicas e
ousadas em corrimão de escada e “gaps”.

13. Partes do Skate
• Shape, Mesa, Trucks, Amortecedores, Rodas,
Rolamentos, Parafusos e lixa

14. Fotos