O documento discute o sono e seus distúrbios à luz da neurociência e da medicina tradicional chinesa. Aborda o sono normal e seus estágios, distúrbios do sono como a insônia e parassonias, e condições associadas como distúrbios respiratórios. Explica como o ciclo sono-vigília é regulado e como começamos a dormir, além de caracterizar os estágios do sono NREM e REM.