As regras unificadas do MMA estabelecem os requisitos para os rounds, equipamentos, técnicas permitidas e proibidas, arbitragem, resultados possíveis de uma luta e condutas gerais dos lutadores. São permitidos socos, chutes, quedas e finalizações, mas são proibidas cabeçadas, mordidas e ataques à região genital. As lutas são divididas em rounds de 5 minutos com intervalos de 1 minuto.
O documento discute causas comuns de incêndios, números de emergência, classificação de incêndios, elementos do fogo, métodos de extinção e equipamentos de segurança contra incêndios.
A capoeira surgiu como uma arte marcial desenvolvida por escravos africanos para se defenderem sem armas. Era praticada secretamente disfarçada de dança. Mais tarde foi proibida e perseguida até ser reconhecida como esporte na década de 1930, com estilos como a Capoeira Regional e a Capoeira Angola se desenvolvendo.
O documento descreve as principais características do boxe, muay thai e capoeira. O boxe usa apenas os punhos para ataque e defesa e teve suas regras reformadas em 1867 para incluir o uso de luvas e rounds de 3 minutos. O muay thai tailandês é conhecido como a arte das oito armas e usa socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. A capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura luta e dança e foi desenvolvida por escravos africanos.
Este documento fornece informações sobre noções básicas de socorrismo e como agir em casos de asfixia, desmaio, entorses, asma, overdose, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Também descreve atividades realizadas por alunos ao longo do ano sobre primeiros socorros, incluindo folhetos informativos, visita ao INEM, sessões de treinamento, simulacro e blog.
O documento discute os conceitos básicos de proteção contra incêndios, incluindo a definição de combustão como uma reação química que libera calor e luz, os três elementos necessários para o fogo (combustível, comburente e calor), e os métodos para combater incêndios, como resfriamento, interrupção da reação em cadeia e remoção do material combustível.
O documento fornece informações sobre primeiros socorros para engasgamento, descrevendo os sintomas, as ações a tomar e a manobra de Heimlich para desobstruir as vias aéreas. Inclui também objetivos da formação e uma grelha de correção para avaliação.
O documento fornece instruções sobre primeiros socorros para ferimentos e hemorragias, classificando os tipos de ferimentos e fornecendo condutas para cada região do corpo. Inclui procedimentos para hemorragias externas e internas, como realizar curativos compressivos, estabilizar objetos empalados e, em último caso, aplicar torniquetes em membros.
A Manobra de Heimlich é uma técnica que salva vidas ao desobstruir as vias respiratórias de uma pessoa que esteja engasgada. A manobra envolve abraçar a pessoa por trás, formar um punho abaixo do esterno e realizar compressões rápidas para expelir o objeto obstruidor. Deve ser aplicada imediatamente em caso de engasgo, pois a asfixia pode levar à morte em poucos minutos se não for solucionada rapidamente.
O documento discute causas comuns de incêndios, números de emergência, classificação de incêndios, elementos do fogo, métodos de extinção e equipamentos de segurança contra incêndios.
A capoeira surgiu como uma arte marcial desenvolvida por escravos africanos para se defenderem sem armas. Era praticada secretamente disfarçada de dança. Mais tarde foi proibida e perseguida até ser reconhecida como esporte na década de 1930, com estilos como a Capoeira Regional e a Capoeira Angola se desenvolvendo.
O documento descreve as principais características do boxe, muay thai e capoeira. O boxe usa apenas os punhos para ataque e defesa e teve suas regras reformadas em 1867 para incluir o uso de luvas e rounds de 3 minutos. O muay thai tailandês é conhecido como a arte das oito armas e usa socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. A capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura luta e dança e foi desenvolvida por escravos africanos.
Este documento fornece informações sobre noções básicas de socorrismo e como agir em casos de asfixia, desmaio, entorses, asma, overdose, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Também descreve atividades realizadas por alunos ao longo do ano sobre primeiros socorros, incluindo folhetos informativos, visita ao INEM, sessões de treinamento, simulacro e blog.
O documento discute os conceitos básicos de proteção contra incêndios, incluindo a definição de combustão como uma reação química que libera calor e luz, os três elementos necessários para o fogo (combustível, comburente e calor), e os métodos para combater incêndios, como resfriamento, interrupção da reação em cadeia e remoção do material combustível.
O documento fornece informações sobre primeiros socorros para engasgamento, descrevendo os sintomas, as ações a tomar e a manobra de Heimlich para desobstruir as vias aéreas. Inclui também objetivos da formação e uma grelha de correção para avaliação.
O documento fornece instruções sobre primeiros socorros para ferimentos e hemorragias, classificando os tipos de ferimentos e fornecendo condutas para cada região do corpo. Inclui procedimentos para hemorragias externas e internas, como realizar curativos compressivos, estabilizar objetos empalados e, em último caso, aplicar torniquetes em membros.
A Manobra de Heimlich é uma técnica que salva vidas ao desobstruir as vias respiratórias de uma pessoa que esteja engasgada. A manobra envolve abraçar a pessoa por trás, formar um punho abaixo do esterno e realizar compressões rápidas para expelir o objeto obstruidor. Deve ser aplicada imediatamente em caso de engasgo, pois a asfixia pode levar à morte em poucos minutos se não for solucionada rapidamente.
★ As lutas estão intimamente ligadas à história da humanidade e surgiram do instinto de sobrevivência e defesa pessoal.
★ Modalidades como judô, taekwondo e boxe fazem parte dos Jogos Olímpicos, enquanto a capoeira é uma expressão cultural afro-brasileira.
★ As lutas se profissionalizaram e se tornaram um negócio bilionário, como no caso do UFC.
A NR-32 estabelece diretrizes para a implementação de medidas de proteção à segurança e saúde de trabalhadores em serviços de saúde, abrangendo riscos biológicos, químicos e radiação ionizante. A norma determina responsabilidades do empregador e direitos dos trabalhadores, além de medidas como uso correto de EPIs, vacinação e procedimentos para acidentes.
O documento discute conceitos fundamentais sobre combustão e incêndio, incluindo os elementos essenciais da combustão (combustível, comburente e calor), métodos de prevenção e combate a incêndios, e classificação de incêndios.
Nocoes de higiene_ocupacional_e_seguranca_do_trabalhoPaulo H Bueno
1. O documento descreve a evolução histórica da segurança e higiene no trabalho ao longo dos séculos, desde os primeiros registros na Idade Média até a legislação moderna.
2. A revolução industrial trouxe novos riscos à saúde dos trabalhadores no século 18 na Inglaterra, levando ao surgimento das primeiras leis de proteção nessa época.
3. No Brasil, a primeira lei trabalhista surgiu em 1919 e a CLT de 1943 estabeleceu direitos e obrigações básicas de empregadores
O documento discute o que são lutas, caracterizando-as como disputas entre oponentes que usam técnicas de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de espaço. Também diferencia lutas de brigas ou artes marciais, e aborda preconceitos comuns contra esportes de luta, argumentando que a violência é maior em outros esportes como futebol.
O documento descreve grandes incêndios ocorridos no Brasil entre 1961 e 2013 e fornece informações sobre princípios básicos de incêndio, incluindo elementos do fogo, classes de incêndio e métodos de extinção.
O documento fornece instruções sobre o que fazer quando um bebê engasgar, incluindo como reconhecer engasgos parciais e totais e as etapas para realizar manobras de desobstrução das vias aéreas em caso de engasgo. Recomenda manter a calma, ligar para emergência e nunca tentar retirar objetos da garganta do bebê. Fornece detalhes sobre como posicionar o bebê, dar tapas nas costas e fazer compressões no peito em caso de engasgo total ou se o bebê f
Abnt nbr 14276 programa de brigada de incendiolopescsam
Este documento estabelece diretrizes para a elaboração de programas de brigada de incêndio, incluindo:
1) Definições de termos como brigada de incêndio, combate a incêndio e emergência.
2) Princípios básicos como a composição e treinamento da brigada, considerando o tamanho e riscos do local.
3) Procedimentos como realizar exercícios simulados e manter um memorial atualizado com informações sobre os meios de fuga e combate a incêndio.
O documento fornece instruções sobre como parar sangramentos com risco de vida até a chegada de ajuda médica. Ele ensina os passos ABC para controlar sangramento: A - Alertar os serviços de emergência; B - Localizar a fonte do sangramento; C - Comprimir a ferida usando pressão direta, gaze ou um torniquete. O treinamento destaca a importância da segurança pessoal e fornece detalhes sobre como aplicar diferentes técnicas de compressão de acordo com o tipo e local da lesão.
O documento fornece instruções sobre procedimentos de desencarceramento veicular, incluindo equipamentos como bombas hidráulicas, ferramentas como tesouras e expandores, e técnicas como estabilização do veículo, controle de riscos, segurança da vítima e remoção da vítima.
O documento discute parada cardiorrespiratória, definindo-a como a cessação da atividade cardíaca e respiratória e listando seus sinais. Também descreve fatores de risco, o atendimento correto incluindo ressuscitação cardiopulmonar (RCP) e possíveis complicações de manobras inadequadas.
O documento fornece instruções sobre o socorro de vítimas de obstrução das vias aéreas por corpo estranho, descrevendo as etapas a serem seguidas para vítimas adultas, crianças e lactentes, incluindo realizar manobras de Heimlich, compressões torácicas e acionar serviços de emergência.
As três frases principais são:
1) Primeiros socorros são procedimentos de emergência aplicados a vítimas de acidentes para manter sinais vitais e evitar agravamento até o socorro avançado.
2) É necessário manter a calma, priorizar a própria segurança, sinalizar o local do acidente, acalmar a vítima e chamar o socorro especializado.
3) O documento fornece instruções sobre como prestar os primeiros socorros em situações como fraturas, luxações, acidentes automobilí
O documento descreve a origem e evolução do voleibol, desde sua criação nos Estados Unidos em 1895 até se tornar esporte olímpico em 1964. Detalha também a introdução do esporte no Brasil na década de 1910 e seu crescimento, com a participação brasileira em competições internacionais desde 1951.
O documento discute as principais religiões asiáticas, incluindo o hinduísmo, budismo, islamismo e judaísmo. Resume os fundadores, ensinamentos-chave e práticas de cada uma, destacando que o hinduísmo não tem um fundador único, enquanto o budismo foi fundado por Sidarta Gautama e o islamismo por Maomé.
O documento fornece instruções sobre primeiros socorros, incluindo a avaliação da cena e da vítima, bem como normas de biossegurança. Ele descreve os possíveis riscos físicos, químicos e biológicos e medidas de proteção individual como luvas e óculos. Também fornece orientações sobre a avaliação inicial da cena de emergência e da vítima, incluindo sinais e sintomas observados.
O documento descreve os aspectos da sala cirúrgica, equipe cirúrgica, cuidados com o paciente cirúrgico nas fases pré, trans e pós-operatório e responsabilidades da equipe de enfermagem no centro cirúrgico e unidades pós-operatórias.
O documento descreve a história e filosofia do Jiu-Jitsu, incluindo sua origem na Índia e chegada ao Brasil com o professor Maeda em 1917. Também menciona a criação da primeira academia Gracie de Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro em 1927 e fala sobre a graduação dos praticantes da arte marcial.
O documento descreve os principais eventos da ditadura militar no Brasil entre 1964 e 1968, incluindo a promulgação do Ato Institucional no1 em 1964, que deu amplos poderes ao presidente e suspendeu direitos, e as tentativas iniciais de resistência através de manifestações estudantis e operárias, que foram violentamente reprimidas.
O documento discute a visita domiciliar como uma estratégia de atenção à saúde que ocorre na casa dos pacientes. Ela permite que profissionais de saúde avaliem as condições de vida dos pacientes e forneçam assistência, educação e monitoramento de saúde no ambiente doméstico. A visita domiciliar promove a integralidade da assistência à saúde e uma melhor comunicação entre pacientes, famílias e equipes de saúde.
A capoeira é uma arte marcial brasileira desenvolvida por escravos africanos que combina luta, dança e música. Ela é caracterizada por movimentos ágeis e complexos acompanhados por instrumentos musicais como o berimbau. Mestre Bimba fundou a primeira academia de capoeira no Brasil em 1932 e desenvolveu um estilo sistemático chamado Regional. A capoeira se tornou uma importante expressão cultural afro-brasileira.
Aula ministrada às 8as séries do E.F. referente ao tema 1 do Currículo Oficial do Estado de São Paulo.
Para assistir os vídeos acesse os links abaixo:
slide 4 - Movimientos basicos de capoeira
http://www.youtube.com/watch?v=MF3VcmCCgzY
slide 5 - Penalty - Futcapoeira
http://www.youtube.com/watch?v=MULJX9pA9Cg
slide 6 - Capoeira comercial by EBC Philippines
http://www.youtube.com/watch?v=30HF4EdyFuw
slide 7 - Capoeira commercial
http://www.youtube.com/watch?v=fCIavXMPYqs
★ As lutas estão intimamente ligadas à história da humanidade e surgiram do instinto de sobrevivência e defesa pessoal.
★ Modalidades como judô, taekwondo e boxe fazem parte dos Jogos Olímpicos, enquanto a capoeira é uma expressão cultural afro-brasileira.
★ As lutas se profissionalizaram e se tornaram um negócio bilionário, como no caso do UFC.
A NR-32 estabelece diretrizes para a implementação de medidas de proteção à segurança e saúde de trabalhadores em serviços de saúde, abrangendo riscos biológicos, químicos e radiação ionizante. A norma determina responsabilidades do empregador e direitos dos trabalhadores, além de medidas como uso correto de EPIs, vacinação e procedimentos para acidentes.
O documento discute conceitos fundamentais sobre combustão e incêndio, incluindo os elementos essenciais da combustão (combustível, comburente e calor), métodos de prevenção e combate a incêndios, e classificação de incêndios.
Nocoes de higiene_ocupacional_e_seguranca_do_trabalhoPaulo H Bueno
1. O documento descreve a evolução histórica da segurança e higiene no trabalho ao longo dos séculos, desde os primeiros registros na Idade Média até a legislação moderna.
2. A revolução industrial trouxe novos riscos à saúde dos trabalhadores no século 18 na Inglaterra, levando ao surgimento das primeiras leis de proteção nessa época.
3. No Brasil, a primeira lei trabalhista surgiu em 1919 e a CLT de 1943 estabeleceu direitos e obrigações básicas de empregadores
O documento discute o que são lutas, caracterizando-as como disputas entre oponentes que usam técnicas de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de espaço. Também diferencia lutas de brigas ou artes marciais, e aborda preconceitos comuns contra esportes de luta, argumentando que a violência é maior em outros esportes como futebol.
O documento descreve grandes incêndios ocorridos no Brasil entre 1961 e 2013 e fornece informações sobre princípios básicos de incêndio, incluindo elementos do fogo, classes de incêndio e métodos de extinção.
O documento fornece instruções sobre o que fazer quando um bebê engasgar, incluindo como reconhecer engasgos parciais e totais e as etapas para realizar manobras de desobstrução das vias aéreas em caso de engasgo. Recomenda manter a calma, ligar para emergência e nunca tentar retirar objetos da garganta do bebê. Fornece detalhes sobre como posicionar o bebê, dar tapas nas costas e fazer compressões no peito em caso de engasgo total ou se o bebê f
Abnt nbr 14276 programa de brigada de incendiolopescsam
Este documento estabelece diretrizes para a elaboração de programas de brigada de incêndio, incluindo:
1) Definições de termos como brigada de incêndio, combate a incêndio e emergência.
2) Princípios básicos como a composição e treinamento da brigada, considerando o tamanho e riscos do local.
3) Procedimentos como realizar exercícios simulados e manter um memorial atualizado com informações sobre os meios de fuga e combate a incêndio.
O documento fornece instruções sobre como parar sangramentos com risco de vida até a chegada de ajuda médica. Ele ensina os passos ABC para controlar sangramento: A - Alertar os serviços de emergência; B - Localizar a fonte do sangramento; C - Comprimir a ferida usando pressão direta, gaze ou um torniquete. O treinamento destaca a importância da segurança pessoal e fornece detalhes sobre como aplicar diferentes técnicas de compressão de acordo com o tipo e local da lesão.
O documento fornece instruções sobre procedimentos de desencarceramento veicular, incluindo equipamentos como bombas hidráulicas, ferramentas como tesouras e expandores, e técnicas como estabilização do veículo, controle de riscos, segurança da vítima e remoção da vítima.
O documento discute parada cardiorrespiratória, definindo-a como a cessação da atividade cardíaca e respiratória e listando seus sinais. Também descreve fatores de risco, o atendimento correto incluindo ressuscitação cardiopulmonar (RCP) e possíveis complicações de manobras inadequadas.
O documento fornece instruções sobre o socorro de vítimas de obstrução das vias aéreas por corpo estranho, descrevendo as etapas a serem seguidas para vítimas adultas, crianças e lactentes, incluindo realizar manobras de Heimlich, compressões torácicas e acionar serviços de emergência.
As três frases principais são:
1) Primeiros socorros são procedimentos de emergência aplicados a vítimas de acidentes para manter sinais vitais e evitar agravamento até o socorro avançado.
2) É necessário manter a calma, priorizar a própria segurança, sinalizar o local do acidente, acalmar a vítima e chamar o socorro especializado.
3) O documento fornece instruções sobre como prestar os primeiros socorros em situações como fraturas, luxações, acidentes automobilí
O documento descreve a origem e evolução do voleibol, desde sua criação nos Estados Unidos em 1895 até se tornar esporte olímpico em 1964. Detalha também a introdução do esporte no Brasil na década de 1910 e seu crescimento, com a participação brasileira em competições internacionais desde 1951.
O documento discute as principais religiões asiáticas, incluindo o hinduísmo, budismo, islamismo e judaísmo. Resume os fundadores, ensinamentos-chave e práticas de cada uma, destacando que o hinduísmo não tem um fundador único, enquanto o budismo foi fundado por Sidarta Gautama e o islamismo por Maomé.
O documento fornece instruções sobre primeiros socorros, incluindo a avaliação da cena e da vítima, bem como normas de biossegurança. Ele descreve os possíveis riscos físicos, químicos e biológicos e medidas de proteção individual como luvas e óculos. Também fornece orientações sobre a avaliação inicial da cena de emergência e da vítima, incluindo sinais e sintomas observados.
O documento descreve os aspectos da sala cirúrgica, equipe cirúrgica, cuidados com o paciente cirúrgico nas fases pré, trans e pós-operatório e responsabilidades da equipe de enfermagem no centro cirúrgico e unidades pós-operatórias.
O documento descreve a história e filosofia do Jiu-Jitsu, incluindo sua origem na Índia e chegada ao Brasil com o professor Maeda em 1917. Também menciona a criação da primeira academia Gracie de Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro em 1927 e fala sobre a graduação dos praticantes da arte marcial.
O documento descreve os principais eventos da ditadura militar no Brasil entre 1964 e 1968, incluindo a promulgação do Ato Institucional no1 em 1964, que deu amplos poderes ao presidente e suspendeu direitos, e as tentativas iniciais de resistência através de manifestações estudantis e operárias, que foram violentamente reprimidas.
O documento discute a visita domiciliar como uma estratégia de atenção à saúde que ocorre na casa dos pacientes. Ela permite que profissionais de saúde avaliem as condições de vida dos pacientes e forneçam assistência, educação e monitoramento de saúde no ambiente doméstico. A visita domiciliar promove a integralidade da assistência à saúde e uma melhor comunicação entre pacientes, famílias e equipes de saúde.
A capoeira é uma arte marcial brasileira desenvolvida por escravos africanos que combina luta, dança e música. Ela é caracterizada por movimentos ágeis e complexos acompanhados por instrumentos musicais como o berimbau. Mestre Bimba fundou a primeira academia de capoeira no Brasil em 1932 e desenvolveu um estilo sistemático chamado Regional. A capoeira se tornou uma importante expressão cultural afro-brasileira.
Aula ministrada às 8as séries do E.F. referente ao tema 1 do Currículo Oficial do Estado de São Paulo.
Para assistir os vídeos acesse os links abaixo:
slide 4 - Movimientos basicos de capoeira
http://www.youtube.com/watch?v=MF3VcmCCgzY
slide 5 - Penalty - Futcapoeira
http://www.youtube.com/watch?v=MULJX9pA9Cg
slide 6 - Capoeira comercial by EBC Philippines
http://www.youtube.com/watch?v=30HF4EdyFuw
slide 7 - Capoeira commercial
http://www.youtube.com/watch?v=fCIavXMPYqs
The document discusses different types of martial arts that contribute to mixed martial arts (MMA), including amateur wrestling, aikido, boxing, Brazilian jiu-jitsu, catch wrestling, judo, karate, kickboxing, muay thai, kung fu. It provides brief descriptions of each style's techniques and specializations, such as amateur wrestling's focus on takedowns and leg techniques, aikido's emphasis on flowing with an attacker's momentum, and Brazilian jiu-jitsu's ground-based techniques. The document serves to outline the various martial arts that make up the foundation of MMA.
O documento descreve as origens e os principais golpes do MMA. Ele começa definindo MMA e sua origem nos anos 90. Em seguida, lista 20 golpes comuns no MMA, descrevendo sua origem e definição. O documento conclui que, contrário a crenças, o MMA tem regras rígidas para proteger a saúde dos atletas e que é um esporte praticado desde a antiguidade.
O documento descreve a origem da capoeira no Brasil através dos escravos africanos, que a desenvolveram como forma de resistência à opressão durante a escravidão. A capoeira ocorria secretamente sob a aparência de dança ou lazer. Muitos associam o surgimento da capoeira aos primeiros quilombos, como o de Palmares, que reunia entre 25 a 50 mil pessoas fugidas da escravidão.
Este documento apresenta o regulamento esportivo nacional para competições de capoeira amadoras, adaptadas, escolares e de alto rendimento. Ele define os aspectos esportivos, educacionais, culturais e artísticos da capoeira e estabelece as regras para competições entre indivíduos e grupos. O regulamento também descreve o sistema desportivo da capoeira e as instâncias responsáveis pela justiça desportiva.
O documento descreve a origem e desenvolvimento da capoeira no Brasil, desde sua introdução pelos escravos africanos até os dias atuais. Apresenta os principais estilos de capoeira (Angola e Regional), seus fundadores (Mestre Pastinha e Mestre Bimba) e características. Explica também como funciona o jogo da capoeira, os principais golpes, a importância da música e o sistema de graduação.
O documento apresenta a história e os fundamentos da capoeira, arte marcial brasileira desenvolvida por escravos. Apresenta a origem da capoeira, seu contexto histórico e cultural, e explica os principais movimentos como a ginga, armada, queixada, meia-lua, aú e macaco.
A capoeira é uma manifestação cultural brasileira com raízes africanas criada por escravos originários de Angola no século XVII. Ela foi importante para a fuga e sobrevivência dos escravos, mas foi posteriormente proibida e vista como delinquente. Existem diferenças entre a capoeira regional e a angola em termos de estilo e instrumentos musicais como o berimbau são utilizados. A capoeira ensina movimentos como ginga, armada e rasteira.
O documento descreve a origem e a história da capoeira no Brasil. Explica que a capoeira começou como uma forma de luta e resistência dos escravos africanos e foi proibida por muito tempo, mas hoje é reconhecida como uma arte marcial e forma de expressão cultural brasileira.
O objetivo desse slide é informar sobre a capoeira. Falamos um pouco de sua origem, os tipos de capoeira, instrumentos, ritmos, para que ela era usada antigamente e o que se tornou hoje.
Livro Oficial de Regras de Jiu-Jitsu da IBJJF / CBJJDyego Turl
Este documento contém as regras e regulamentos de competições de artes marciais. Ele define as responsabilidades e autoridade do árbitro, as formas de decisão de uma luta, como pontuação e punições devem ser assinaladas, e os gestos e comandos verbais usados pelo árbitro durante uma luta.
O documento fornece diretrizes para árbitros de kendo, cobrindo tópicos como:
1) Como identificar golpes válidos e critérios para pontuação;
2) Procedimentos e posicionamentos corretos de árbitros dentro e fora da quadra;
3) Como lidar com situações comuns que podem surgir durante uma partida.
Revista da Luta - Primeiro Semestre 2014Revista Luta
O documento discute a terapia de reposição de testosterona (TRT) utilizada por alguns lutadores de MMA, como Vitor Belfort. A TRT é controversa, pois pode dar vantagem aos atletas ao elevar os níveis de testosterona. Embora a TRT seja prescrita para tratar baixos níveis hormonais, algumas organizações esportivas a consideram doping. É importante monitorar os níveis do hormônio para evitar seu uso em excesso por atletas.
Revista da Luta - Primeiro Semestre 2014Revista Luta
O documento discute a terapia de reposição de testosterona (TRT) utilizada por alguns lutadores de MMA, como Vitor Belfort. A TRT é controversa, pois pode dar vantagem aos atletas ao elevar os níveis de testosterona. Embora a TRT seja prescrita para tratar baixos níveis hormonais, algumas organizações esportivas a consideram doping. É necessário monitorar de perto os níveis do hormônio para evitar seu uso em excesso por parte dos atletas.
O documento fornece informações sobre MMA, incluindo:
1) Uma breve explicação do que é MMA e suas principais regras e resultados possíveis.
2) Um resumo sobre a polêmica em torno do uso de terapia de reposição de testosterona por atletas como Vitor Belfort.
3) Uma declaração do médico de Vitor Belfort sobre a necessidade de 90 dias para uma nova estratégia de tratamento sem a terapia de reposição hormonal.
Este documento apresenta os regulamentos de competição de kumite e kata da Confederação Brasileira de Karatê. Inclui detalhes sobre a área de competição, uniformes, organização das competições, painel de arbitragem, critérios de pontuação e decisão, comportamentos proibidos e penalizações. Fornece também apêndices com terminologia, sinais dos árbitros, referências para árbitros e juízes, e detalhes adicionais sobre equipamentos e competições.
Este documento descreve as regras de uma batalha campal, incluindo: 1) proibição de força excessiva e golpes pelas costas são permitidos; 2) a arena seguirá um formato geométrico escolhido pelos organizadores; 3) as lutas serão individuais e eliminatórias, vencendo quem derrotar todos os oponentes; 4) as pontuações seguirão o estilo de pontos, com áreas do corpo valendo 1 ou 2 pontos cada.
Este documento descreve as regras e regulamentos para competições de semi-contacto e formas livres (kata) da Confederação Brasileira de Kickboxing Tradicional (CBKBT). Inclui detalhes sobre o equipamento de proteção, pontuação, julgamento e ações proibidas.
Regulamento do 1º Torneio de Tiro Esportivo da Cidade de AraraCasserengue Notícia
Este documento regulamenta o 1o Torneio de Tiro Esportivo Amador de Carabinas de Pressão da cidade de Arara-PB, definindo as regras de inscrição, equipamentos permitidos, normas de segurança, estrutura da competição de três etapas eliminatórias e premiação dos três primeiros colocados.
Este documento resume as principais regras do futsal. 1) Detalha as dimensões da quadra de jogo e marcações. 2) Descreve os requisitos para a bola. 3) Estabelece que cada time pode ter até 5 jogadores em campo e regras para substituições.
Este documento apresenta as regras e regulamentos do Muaythai. Ele descreve os requisitos para o ringue, luvas, bandagens, vestimentas permitidas e equipamentos obrigatórios. Também define procedimentos médicos, rounds, decisões de arbitragem e categorias de idade para competições.
Este regulamento descreve as regras de um concurso sobre catástrofes naturais para estudantes do ensino básico e secundário. O concurso consiste em um questionário e é dividido em duas categorias de acordo com o nível de ensino. As inscrições devem ser feitas até uma data determinada e cada equipe pode ter no máximo cinco alunos. A competição terá fases preliminares e uma final onde serão distribuídos prêmios aos vencedores.
O documento fornece uma introdução detalhada ao Taekwondo, incluindo sua história, filosofia, competições e técnicas. Resume os principais pontos do regulamento de competições e as regras para pontuação, proibições e decisões de arbitragem.
O documento resume as características principais do kickboxing em menos de 3 frases:
1) O kickboxing é um desporto de combate que envolve golpes de pernas e punhos e surgiu na década de 1960 a partir da fusão de vários estilos de artes marciais.
2) Possui várias variantes como semi contacto, full contact, low kick e K-1, cada uma com regras específicas sobre os golpes permitidos e equipamento.
3) Dentro do ringue, os lutadores buscam nocautear o oponente at
Este documento descreve o regulamento do 27o Campeonato Mineiro Individual de Futebol de Mesa da Federação de Futebol de Mesa de Minas Gerais, que ocorrerá em Juiz de Fora nos dias 26 e 27 de julho de 2014. O regulamento estabelece as regras da competição, incluindo a formação de grupos, critérios de classificação, fases eliminatórias e premiação.
Este documento estabelece as regras para competições de taekwondo organizadas pela Federação Mundial de Taekwondo. Define as especificações da área de combate, equipamentos de proteção, uniformes, qualificações dos atletas e procedimentos durante as lutas.
1) O documento descreve as regras de várias modalidades esportivas que serão disputadas nos XI Jogos Estaduais dos Técnicos Agrícolas de Santa Catarina, incluindo lance livre, bocha, cabo de guerra e canastra.
2) As regras tratam de aspectos como formação de equipes, sistema de disputa, pontuação, ordem de jogadas e penalidades de cada modalidade.
3) O objetivo é fornecer as informações necessárias para a organização e disputa justa dos jogos.
O documento define as regras do boxe profissional, incluindo que só são considerados profissionais aqueles que já competiram por dinheiro, um boxeador profissional não pode voltar a ser amador, e as lutas possuem entre 10 a 12 rounds, com vitória declarada por nocaute ou decisão dos juízes.
Este documento descreve as regras básicas do futebol, incluindo:
1) As dimensões do campo de jogo, marcações e equipamentos necessários como bolas, metas e rede;
2) O número de jogadores por time e regras para substituições;
3) A autoridade do árbitro e seus assistentes;
4) A duração da partida e regras para início, reinício e paralisações do jogo.
Este documento apresenta as regras e regulamentos para o campeonato de futebol suíço dos Jogos dos Advogados organizado pela Comissão de Esportes da OAB de Maringá. Ele define as normas gerais do campeonato, como duração dos jogos, número de jogadores por time, pontuação e critérios de desempate. Também estabelece punições para cartões, proíbe o consumo de álcool durante os jogos e isenta a organização de responsabilidade por acidentes.
O documento lista os nomes de 143 professores e mestres de Muay Thai reconhecidos pela Confederação Brasileira de Muay Thai. A maioria dos professores só pode aplicar exames de graduação com aviso prévio à CBMT. Alguns mestres são delegados e estão autorizados a aplicar exames.
Desenvolvimento de Sistemas Cliente/Servidor - Estrutura de sistemas cliente ...eneck
O documento discute a arquitetura cliente-servidor, explicando que ela é composta por estações de trabalho do cliente e servidores que se comunicam através da rede. O documento também descreve as camadas de software necessárias para estabelecer esta comunicação e fornece um exemplo de arquitetura cliente-servidor para um servidor de banco de dados.
Treinamento para melhora a preparação física para o tae kwon do eneck
O documento descreve um circuito de treinamento para melhorar a preparação física para o Tae Kwon Do, com 10 exercícios como agachamentos, giros e flexões para serem realizados em sequência sem intervalos em 3 repetições.
Aumentando a força da pegada no Jiu Jitsu e Judôeneck
Desenvolver a pegada no Jiu Jitsu e Judô requer treino progressivo, alongamento antes de exercícios com carga e realizar séries de 15 repetições com isometria para fortalecer a pegada de forma segura.
O documento fornece instruções sobre alongamentos e um circuito de treinamento para boxe e MMA. O circuito consiste em 10 exercícios, incluindo agachamentos com halteres, flexões, saltos e socos, que devem ser realizados sem descanso entre eles em 3 séries. O documento também lista 5 alongamentos importantes para a flexibilidade e prevenção de lesões.
Trabalho de linguagem de programacao para web sobre a uol, historia e designeneck
O UOL foi lançado em 1996 como provedor de acesso à internet no Brasil e se tornou o maior portal de conteúdo em português. Ele investiu pesadomente em novos serviços como fóruns, TV online e e-mail gratuito, atingindo 350 mil assinantes em 1999. Atualmente, o UOL é o principal portal e provedor de acesso pago à internet no Brasil, atendendo a mais de 7 milhões de visitantes por mês.
O documento discute bancos de dados orientados a objetos, incluindo como surgiram, recursos como escopo, consultas, versões de objetos e persistência. Ele também aborda quem utiliza bancos de dados orientados a objetos, como aplicações complexas que lidam com objetos complexos, e as características desse tipo de aplicação.
1. REGRAS DO MMA
Regras Unificadas de Conduta do MMA
1. Introdução
Mixed Martial Arts (Artes Marciais Misturadas) ou MMA é um esporte de
contato (full contact), que permite o uso de uma ampla variedade de técnicas
de combate, a partir de uma mistura de diferentes artes marciais. As regras
permitem a utilização de socos, chutes e técnicas de grappling, tanto de pé
quanto no solo.
É o conjunto de regras estabelecidas em 2000 pela Comissão Atlética do
Estado de New Jersey (New Jersey State Athletic Commision, NJAC) para
sancionar o MMA, aproveitando um trabalho iniciado pela Comissão Atlética
do Estado da Califórnia (CSAC). As faltas foram aproveitadas de trabalho
desenvolvido pela Comissão Atlética do Estado de Nevada (NSAC), que
também acrescentou algumas alterações no resultado final.
Este foi um trabalho extenso, originado da pressão imposta por políticos
americanos que queriam banir o MMA dos EUA por considerar o esporte
violento demais. Em 28 de dezembro de 2005 a Califórnia oficialmente
sancionou o MMA usando estas regras. A partir daí, diversas comissões
atléticas estaduais nos EUA passaram a adotar este conjunto de regras nos
eventos realizados sob sua área de jurisdição.
Vale ressaltar que, por ter sido sancionado por órgãos regulamentadores dos
EUA, nem todos os eventos seguem estas regras. Aqueles sediados fora do
território americano implementam algumas alterações, pois cada país tem a
sua própria legislação. Isto fica claro quando a Comissão Atlética de Québec
(QAC), no Canadá, reclamou do uso de cotoveladas e joelhadas, bem como da
ausência de abertura de contagem protetora em knockdowns, para liberar a
realização do UFC 97 em território canadense. Foi necessário um acordo entre
o UFC e a QAC para garantir o evento. No final deste texto seguem as
principais diferenças encontradas em alguns eventos disputados fora dos EUA.
2. Rounds
Cada round deve ter cinco minutos de duração, com um minuto de intervalo
para descanso entre eles. Lutas por títulos podem ser sancionadas para cinco
rounds, mas lutas comuns não devem exceder o total de três rounds.
2. 3. Trajes
Os competidores devem lutar trajando shorts aprovados, sem nenhum tipo de
calçado. Camisetas, camisas de quimonos ou calças (inclusive de quimonos)
não são permitidas.
Os lutadores devem utilizar luvas leves (de 4 a 6 onças), que deixam os dedos
livres. As luvas devem ser novas e entregues em perfeitas condições pelo
promotor do evento e aprovadas pela Comissão Atlética, ou serão substituidas.
Nenhum competidor pode usar suas próprias luvas.
Em todas as categorias de peso as bandagens das mãos dos competidores
devem ser restritas a gazes leves, com no máximo 13 jardas (11,8m) de
comprimento por 2 polegadas (5cm) de largura, afixada por esparadrapo
cirúrgico de, no máximo, 10 pés (3m) por uma polegada (2,5cm) de largura,
para cada mão. As bandagens devem ser postas no vestiário, na presença de
um inspetor e do cornerman chefe do oponente. Sob nenhuma circunstância as
luvas de um lutador podem ser colocadas antes de receber aprovação do
inspetor.
Todos os competidores devem usar protetor bucal durante as lutas, que será
inspecionado e aprovado pelo médico presente ao evento. Um round não pode
começar sem o protetor no lugar. Se o protetor cair involuntariamente, o árbitro
deve pedir tempo, limpa-lo e reinseri-lo na boca do competidor que a perdeu no
primeiro momento oportuno, sem interferir na ação imediata.
Lutadores devem usar protetor genital (coquilha), de tipo aprovado pelo
comissário presente. Lutadoras são proibidas de usar protetor genital. Elas
devem usar protetor de seios, igualmente aprovados pelo comissário.
Jóias ou piercings são proibidos durante um combate.
4. Equipamentos
Em cada luta o organizador deve fornecer um balde limpo e uma garrafa de
plástico limpa para água para cada corner.
Um banco aprovado pelo comissário presente deve ser fornecido para cada
competidor. Um número apropriados de bancos ou cadeiras, aprovados pelo
comissário, devem ser fornecidos em números suficientes para cada
cornermen de cada lutador e devem ser posicionadas próximas ao corner do
lutador. Os bancos e cadeiras devem ser limpos ou substituidos após cada luta.
5. Arbitragem e critérios de julgamento
3. O árbitro e o médico do evento são os únicos indivíduos que podem
interromper uma luta e únicos autorizados a entrar na área de combate a
qualquer momento.
Os juizes devem avaliar as técnicas dos competidores, como trocações efetivas
(número total de golpes duros lançados por um competidor), agarramentos
efetivos (quantidade de quedas e reversões com sucesso executadas por um
competidor, por exemplo, queda da posição em pé para a montada ou
lutadores que ficam embaixo, na guarda), controle da área de luta (julgamento
de quem está controlando o ritmo e posição da luta, por exemplo, com
tentativas de quedas para forçar a luta no chão, passagem de guarda para
conseguir posição de montada, impedir uma tentativa de queda permanecendo
em pé e usando trocação legal), agressividade efetiva (lutar se movendo para
frente e disparando golpes legais) e defesa (evitar ser quedado, atingido por
trocação ou raspado). A ordem colocada anteriormente define o peso de cada
feito avaliado. Se um lutador passa maior parte do tempo de um round no chão,
os dois primeiros itens (trocações e agarramentos efetivos) são invertidos na
prioridade.
O sistema de 10 pontos por round deve ser adotado em todas as lutas. Três
juizes marcam o placar em cada round, quando o vencedor daquele round leva
10 pontos e o perdedor, 9 ou menos. Caso um juiz considere que um round
terminou empatado (nenhum lutador claramente obteve vantagem), deve
atribuir 10 pontos para cada lutador.
Em New Jersey o placar mínimo que um lutador pode receber num round é 7.
Em outros locais este valor pode mudar.
6. Técnicas permitidas
São permitidos golpes com o cotovelo, exceto se forem aplicados para baixo.
Aperfeiçoamentos das regras unificadas atualmente permitem qualquer tipo de
ataque com cotovelos, exceto nas áreas da cabeça cujo contato não é
permitido.
7. Advertências
As seguintes manobras são passíveis de advertência pelo árbitro do combate.
Se um competidor insistir com a infração, a advertência vira punição, que pode
ser perda de ponto até desclassificação.
- Segurar ou se pendurar nas cordas ou grades
- Segurar as luvas ou shorts do oponente
- Presença de mais de um cornermen no perímetro da área de luta
4. - Os lutadores que deixarem a luta “amarrada”, não demonstrando
agressividade, são advertidos e a luta é reiniciada.
8. Faltas
São consideradas faltas no MMA:
- Dar cabeçada no adversário
- Colocar o dedo no olho do adversário
- Morder ou cuspir no adversário
- Puxar os cabelos do adversário
- Agarrar o adversário pela boca
- Atacar a região genital do oponente
- Intencionalmente colocar um dedo em qualquer orifício do oponente
- Golpear com o cotovelo de cima para baixo
- Manipular juntas pequenas
- Golpear a espinha ou parte de trás da cabeça do oponente
- Golpear os rins com os calcanhares
- Qualquer golpe à garganta
- Agarrar, beliscar, torcer a pele ou carne
- Agarrar a clavícula
- Chutar a cabeça de um adversário caido
- Aplicar joelhadas na cabeça de um adversário caido
- Pisar em um adversário caido
- Utilizar linguagem abusiva no ringue ou octógono
- Utilizar conduta anti-desportiva que possa machucar o adversário
- Atacar um oponente no intervalo
- Atacar um oponente quando este esta sob cuidados do árbitro
- Timidez (evitar contato, intencionalmente derrubar o protetor bucal ou simular
contusão)
- Interferência de um cornermen
- Arremessar um oponente para fora da área de luta
- Desrespeitar as instruções dadas pelo árbitro
- Arremessar o adversário contra a lona sobre a cabeça ou coluna dele (bate-
estaca)
Uma falta resulta em dedução de um ponto na contagem oficial dos juizes.
Apenas o árbitro pode apontar uma falta. Se o árbitro não indicar uma falta
(interromper a luta, verificar a condição do competidor que sofreu a infração e
notificar verbalmente aos cornermen e juizes), um juiz não pode levar o fato em
consideração ao apontar o score do round. Um competidor que sofreu uma
falta tem até cinco minutos para se recuperar. Um competidor é
desclassificado ao cometer três das faltas acima ou se o árbitro julgar que
pelo menos uma delas foi feita intencionalmente e de modo flagrante.
5. 9. Contusões obtidas durante o combate
Se uma contusão sofrida por manobra legal for severa o suficiente para
encerrar a luta, o competidor machucado perde por nocaute técnico.
Se a contusão for sofrida por manobra ilegal (um dos fatores do item 7) e
severa o suficiente para encerrar a luta, o competidor que causou a contusão
perde por desclassificação.
Se uma contusão for sofrida por manobra ilegal mas a luta prossegue, o árbitro
avisa aos juizes que descontem dois pontos do infrator.
Se uma contusão sofrida por manobra ilegal acidental for severa demais e
causar a interrupção da luta pelo árbitro, a luta deve resultar em no contest se
for interrompida antes de completar dois rounds disputados (em lutas de 3) ou
antes de completados três rounds (em lutas de 5). Após este limite, o placar
dos juizes até o momento definirá o vencedor por decisão técnica.
Não existe pontuação em um round não terminado, apenas dedução de pontos
decorrentes de infrações.
10. Tipos de resultados de uma luta
Uma luta pode ter apenas um dos seguintes tipos de resultados:
- Submissão (finalização):
Por Desistência: quando um lutador usa sua mão para indicar que não deseja
mais continuar
Por Desistência verbal: quando um lutador anuncia verbalmente que não
deseja mais continuar
- Nocaute técnico:
Por interrupção da luta pelo árbitro
Por interrupção da luta pelo médico (quando uma contusão causada por
manobra legal for severa demais, suficiente para interromper a luta)
- Nocaute
- Decisão:
Unânime, quando os três juizes apontam o mesmo vencedor ao final dos
rounds regulamentares
Dividida, quando dois juizes apontam um lutador como vencedor e o terceiro
juiz aponta o outro lutador como vencedor
Majoritária, quando dois juizes apontam um lutador como vencedor e o terceiro
juiz aponta empate
6. - Empate:
Unânime, quando os três juizes indicam empate ao final dos rounds
regulamentares
Majoritário, quando dois juizes indicam empate e o terceiro aponta um
vencedor
Dividido, quando todos os juizes indicam resultados diferentes que somam
empate
- Desclassificação, conforme explicado no item 9
- No contest, conforme explicado no item 9
11. Condutas gerais
Os lutadores serão submetidos a exames de controle de doping por esteróides
ou outra substância ilegal qualquer.
12. Pesagem e Categorias de pesos
As pesagens devem obedecer aos critérios definidos pela NJAC para os
boxeadores profissionais. Foram definidas as seguintes categorias de peso,
com seus respectivos limites:
Peso mosca (flyweight), abaixo de 57kg (125,9 libras)
Peso galo (bantamweight), entre 57,1kg (126lbs) até 61,1kg (134,9lbs)
Peso pena (featherweight), entre 61,2kg (135lbs) até 65,7kg (144,9lbs)
Peso leve (lightweight), entre 65,8kg (145lbs) até 70,2kg (154,9lbs)
Peso meio-médio (welterweight), entre 70,3kg (155lbs) até 77kg (169,9lbs)
Peso médio (middleweight), entre 77,1kg (170lbs) até 83,7kg (184,9lbs)
Peso meio-pesado (light heavyweight), entre 84kg (185lbs) até 92,9kg
(204,9lbs)
Peso pesado (heavyweight), entre 93kg (205lbs) até 120,1kg (264,9lbs)
Peso superpesado (super heavyweight), acima de 120,2kg (265lbs)