O estudo investiga o ponto ótimo cardiorrespiratório (POC) durante testes cardiopulmonares em adultos saudáveis, revelando que o POC é identificado antes do limiar anaeróbico e é mais elevado em mulheres. Com base em 2.237 avaliações, os resultados mostram associações modestas entre o POC e outras medidas ventilatórias e evidenciam a influência da idade sobre o POC. A análise apresenta uma nova variável submáxima com potencial para contribuir na avaliação cardiorrespiratória, oferecendo dados relevantes para interpretação clínica.