O conferencista usa a metáfora de um copo d'água para ilustrar como problemas e tensões parecem mais pesados quando carregados por longos períodos. Ele explica que não importa o peso real do copo, mas sim o tempo que ele é segurado - quanto mais tempo segurá-lo, mais pesado ficará. Da mesma forma, quanto mais tempo carregarmos nossos problemas, mais pesados eles se tornarão, até que não possamos mais suportá-los. É preciso descansar e deixar os problemas de lado periodicamente para aliv