Aula apresentada no Grupo Saúde

1. DESEJA MUDAR SUA VIDA!... GRUPO SAÚDE TE CONVIDA... Cinara, Dulcimar, Irlene e Rozele.... 30.06.2011...

2. "Estou disposta a mudar." SE DESEJA MUDAR SUA VIDA, VOCÊ É QUEM TEM DE MUDAR. QUANDO VOCÊ MUDA, TODOS QUE FAZEM PARTE DO SEU MUNDO E SE RELACIONAM COM VOCÊ TAMBÉM MUDAM.

3. "Estou disposta a mudar." E ENTÃO ESTÁ DISPOSTA A MUDAR?

4. Tudo que você tem a fazer é modificar alguns pensamentos e libertar-se de algumas crenças.

5. CADA NOVA ESCOLHA SERÁ COMO PLANTAR UMA SEMENTE NO SEU JARDIM MENTAL. LEMBRE-SE: AS SEMENTES PRECISAM DE TEMPO PARA GERMINAR E CRESCER...

6. A VIDA É MUITO SIMPLES. O QUE DAMOS, RECEBEMOS. SOMOS RESPONSÁVEIS POR TUDO O QUE ACONTECE EM NOSSA VIDA... DE PIOR ATÉ O MELHOR... CADA PENSAMENTO QUE TEMOS CRIA NOSSO FUTURO...

7. CRENÇAS SÃO IDÉIAS E PENSAMENTOS QUE ACEITAMOS COMO VERDADE. QUANDO NOS DISPOMOS A MODIFICAR NOSSAS CRENÇAS PRIMÁRIAS, ESTAMOS A CAMINHO DE UMA VERDADEIRA MUDANÇA EM NOSSAS VIDAS...

8. QUANDO NOS TORNAMOS ADULTOS, TENDEMOS A RECRIAR O AMBIENTE EMOCIONAL DA INFÂNCIA. INCLINAMOS A RECRIAR OS MESMOS RELACIONAMENTOS QUE TÍNHAMOS COM NOSSOS PAIS. SE ÉRAMOS MUITO CRITICADOS, PROCURAREMOS NA VIDA ADULTA PESSOAS QUE REPETIRÃO ESSE COMPORTAMENTO. SE ÉRAMOS ELOGIADOS, AMADOS E ENCORAJADOS EM CRIANÇA, RECRIAREMOS ESSAS ATITUDES. NÃO CULPEMOS NOSSOS PAIS – SOMOS VÍTIMAS DE VÍTIMAS...

9. VIEMOS PARA APRENDER LIÇÕES ESPECÍFICAS QUE NOS FARÃO AVANÇAR E EVOLUIR EM NOSSO CAMINHO ESPIRITUAL.

10. TUDO COM QUE ESTAMOS SEMPRE LIDANDO É UM PENSAMENTO E UM PENSAMENTO PODE SER MUDADO...

11. UM PENSAMENTO PRODUZ UM SENTIMENTO E VOCÊ DEIXA-SE ENVOLVER-SE POR ELE. SE VOCÊ NÃO TIVER O PENSAMENTO, NÃO TERÁ O SENTIMENTO. MODIFIQUE O PENSAMENTO E O SENTIMENTO TERÁ DE DESAPARECER. O PASSADO NÃO TEM NENHUM PODER SOBRE NÓS. ACREDITE OU NÃO, NÓS ESCOLHEMOS NOSSOS PENSAMENTOS.

12. RESSENTIMENTO, CRÍTICAS, CULPA E O MEDO CAUSAM A MAIORIA DOS PROBLEMAS. ESSES SENTIMENTOS SURGEM PORQUE ACUSAMOS OS OUTROS E NÃO ASSUMIMOS A RESPONSABILIDADE PELAS NOSSAS PRÓPRIAS EXPERIÊNCIAS. SOMOS RESPONSÁVEIS POR TUDO O QUE ACONTECE EM NOSSAS VIDAS, NÃO TEMOS A QUEM CULPAR. SEJA O QUE ESTIVER ACONTECENDO “LÁ FORA”, TUDO NÃO PASSA DE UM REFLEXO DE NOSSOS PRÓPRIOS PENSAMENTOS.

13. SE VOCÊ É CONSTANTEMENTE AGREDIDO E MALTRATADO, TALVEZ SEJA PORQUE TEM PADRÕES DE PENSAMENTO QUE CONVIDAM A ESSE COMPORTAMENTO. EXISTE EM SEU INTERIOR ALGUM PENSAMENTO QUE ATRÁI CRIATURAS QUE SE COMPORTAM MAL. QUANDO VOCÊ MUDAR O PENSAMENTO NÃO SERÁ VÍTIMA DELAS. NOSSO SISTEMA DE CRENÇAS ATRAI ESSE TIPO DE ATITUDE....

14. “ O PASSADO É PASSADO E NÃO PODE SER MODIFICAD0” “ PODEMOS MUDAR NOSSA ATITUDE EM RELAÇÃO AO PASSADO” SE VOCÊ, ESCOLHER ACREDITAR QUE É RESPONSÁVEL PELAS SUAS EXPERIÊNCIAS, TANTO AS BOAS COMO AS CONSIDERADAS MÁS, TERÁ A OPORTUNIDADE DE LIBERTAR DOS EFEITOS DO PASSADO.

15. VOCÊ PODE MUDAR ... VOCÊ PODE LIBERTAR...

16. A ESTRADA PARA A LIBERDADE COMEÇA NA PORTA DO PERDÃO... PARA NOS CURARMOS...É IMPERATIVO DEIXAR O PASSADO IR EMBORA E PERDOAR A TODOS. PERDOAR SIGNIFICA ABANDONAR, DEIXAR IR...

17. AME A SI MESMO... E VOCÊ PERCEBERÁ, QUE QUANDO AMAMOS, TUDO FLUI NA VIDA. A AUTO-APROVAÇÃO E AUTO-ACEITAÇÃO NO AQUI E AGORA SÃO AS CHAVES PARA MUDANÇAS POSITIVAS EM TODAS AS ÁREAS DA VIDA... AMAR A SI MESMO ... SIGNIFICA... JAMAIS SE CRITICAR POR COISA ALGUMA... AME E SEJA FELIZ.... GRUPO SAÚDE AGRADECE...