O documento aborda a importância da meditação e autocontrole na vida, enfatizando que a transformação pessoal começa internamente. O autor, Wilson Dantas, compartilha suas experiências e conhecimentos sobre superação, resiliência e como gerenciar diferentes áreas da vida para alcançar uma vida equilibrada e satisfatória. Sugere práticas de meditação, hábitos saudáveis e a utilização de suplementação para manter o corpo e a mente em harmonia.

1. Meditar é preciso
VOCÊ NO CONTROLE DA SUA VIDA!
Você deve estar no controle da sua vida
Por Wilson sergio Martins dantas

2. Meditar é preciso
Abundância de vida:
Você sabe tanta coisa e não fala pra ninguém
As vezes você não sabe se relacionar o tanto que acredita
Colhe resultados que são porque não fez nada
Colhe resultados bons porque teve sorte
Colhe resultados ruins porque teve azar
Fica retraído em fazer algo que vai mudar tudo
Tem medo de crescer até
Tem medo de se arriscar
De ser negligente ao se arriscar
De sofrer se dar errado
Medo de se perder
Medo de errar
Medo

3. Meditar é preciso
por: WILSON dantas
Um ser humano comum
Que suportou horrores para ser livre
Dureza mental
Para vencer
A si mesmo
Construiu
conhecimento próprio
Aprendeu
a tratar bem
As pessoas
Compreender
pessoas
Aprendeu
A se comportar
Se vestir
Se alimentar
Se relacionar
Construiu
Uma mente
resiliente
deus
Amar o que faz
Superar notícias ruins

4. Meditar é preciso
por: WILSON dantas
Me contratam por ser Especialista em
contar histórias e:
Dedicado 100%
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Ajudar com:
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Sentimental
Espiritual
Mental
físico
vida
Orientação
profissional

5. Muita coisa né?
Saiba que Só é
possível se
organizando após
muita meditação

6. Meditar é preciso
por: vocÊ
Por qual motivo as pessoas conviveriam
contigo?
Despolua
sua mente
Gerencie sua vida
Foque na sua vida
Controle
Seus gastos
Fique bem
consigo mesmo
Equilibre-se
Motive-se
execute
vida
Cresça
profissionalmete

7. Compartilhe
o que aprender comigo
primeiramente consigo mesmo
depois espalhe a notícia boa
ah! Antes de continuar:
COLOQUE EM TELA CHEIA ESSA
APRESENTAÇÃO!

8. CRIATIVIDADE PARA SE RESPEITAR
 Há mais de uma Resposta certa
 Transforme o Ordinário em EXTRAORDINÁRIO
 NÃO! DEFINITIVAMENTE NÃO É MOTIVAÇÃO BARATA, É SUA VIDA POXA!
 VOCÊ É O RESULTADO DO QUE CONSOME, DO QUE RESISTIU
 VOCÊ É O REFLEXO DO QUE PERMITIU
 VOCÊ NÃO TEM CULPA DE NADA DO QUE ACONTECEU. MAS É
RESPONSÁVEL PELO QUE ACONTECEU: OU VOCÊ
NÃO TINHA MALÍCIA, EXPERIÊNCIA SUFICIENTEMENTE PARA PERCEBER O
COMPORTAMENTO DE QUEM LHE PREJUDICOU, OU PERMITIU QUE LHE
PREJUDICASSEM POR CONFIAR DE MAIS. NÃO IMPORTA. É SUA
RESPONSABILIDADE LIDAR COM O QUE LHE ACONTECE DE MODO POSITIVO,
CONSTRUTIVO E TRANSFORMADOR. RESISTA!!
NA BÍBLIA DEUS DIZ 365 VEZES: NÃO TEMAS!
Crie algo novo para resistir e superar todos os
dias. E seja GRATO!

9. –
CONTROLE-SE
DOMINE-SE
 Forte é aquele que vence sem precisar lutar, mesmo possuindo o poder de vencer lutando! As
batalhas nunca são físicas elas acontecem no campo das idéias. E uma mente saudável,
preparada para suportar tudo, é capaz de mudar o mundo!
 A vida acontece de dentro pra fora. Não espere lá fora melhorar, prepare-se internamente,
cuide do seu equilíbrio.
 São cinco áreas que você deve sempre se fortalecer: ESPIRITUAL, SENTIMENTAL, FÍSICA,
FINANCEIRA, SOCIAL.
 Qual é a fé em si e no Superior você tem? Quanto está bem consigo mesmo para expressar e
receber amor ou desamor? Como você faz abastece, utiliza, faz as manutenões corretivas,
preventivas e preditivas da máquina chamada corpo? Como você se posiciona para não obter o
não como resposta quando o assunto é captar a energia chamada Dinheiro? Como você se
relaciona com quem lhe dá prazer, conselhos, bem estar, agressões, carícias, vantagens
competitivas, afeto, amizade, trabalho?
 VOCÊ É O RESULTADO DO QUE PERMITIU SENTIR, E SE PROPÕS A AGIR.
 SE VOCÊ CONSEGUIU LER ESSA PÁGINA... É DISSO QUE TO FALANDO! ESSE ESFORÇO!
ESSA FORÇA DE VONTADE! ESSA ENERGIA! NÃO FOI UM ERRO DE APRESENTAÇÃO. FOI
PREPARAR VOCÊ PARA A VIDA! ASSIM, SIMPLES! SE PERCEBEU UMA PALAVRA ERRADA E
HÁ SÓ UMA, PARABÉNS! O FOCO É ENTENDER O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ E
CONTINUAR! SE EU SOU FODA! VOCÊ PODE SER TAMBÉM!

10. RESILIÊNCIA
“você é formado de 90% do que resistiu
até agora! Não desista... Nunca!”
• É PASSAR EM MEIO A DOR
• ADAPTAR-SE AO NOVO E RETOMAR
• É TOMAR AS RÉDEAS DA SUA VIDA
• É TER UMA FORÇA DE VONTADE INABÁLÁVEL
• É ENFRENTAR TUDO EM MEIO A DOR
• FAZER O QUE PRECISA SER FEITO
• CUSTOS INESPERADOS, PORRADAS VÃO ACONTECER E VOCÊ SOFRERÁ
COM AS DIFICULDADES E OBSTÁCULOS QUE EXISTEM PARA QUE VOCÊ OS
POSSA SUPERAR.
• O QUE SE PERCEBE É ALGO MAIOR.
• A VIDA ACONTECE COM OU SEM VOCÊ!
• PARTICIPE DA SUA VIDA! SEJA PROTAGONISTA

12. “APENAS COMECE”
o tempo passa, construa o aproveitamento dele!
 Leia dois parágrafos por dia de qualquer livro, você se empolgará e
terminará muitos livros por ano
 Pratique hábitos saudáveis aos pouquinhos, ao final do ano você estará
correndo
 Ao final e afinal...
ê á ,
independentemente do que esteja acontecendo na sua vida pessoal ou
profissional, não importa como o mundo lá fora lhe critique.
 Ao final você estará vencendo sua própria zona de conforto, vencer as
distrações, parar de procrastinar e focar nos seus maiores objetivos.
 QUANDO VOCÊ PERCEBER... estará NA alta performance.

13. É SUA VIDA – PREPARE-SE PARA A
CAIXINHA DE SURPRESAS!
 Seus pensamentos não se encaixam em caixinhas organizadas no
seu cérebro! Tudo que entra se associa e combina com outro
pensamento
 TODA CRÍTICA É DESTRUTIVA – a positividade que deve partir dentro
de você é: que ela deverá destruir o mal que há tempos acontecia
e você não se percebia!
A VIDA ACONTECE COM OU SEM VOCÊ. ESTEJA COM CORPO, MENTE E
ESPÍRITO PRESENTE. ENTREGUE SUA ALMA NO QUE FAZ PRA VOCÊ!
TUDO O QUE VOCÊ FAZ AQUI ECOA NA ETERNIDADE! SEJA ETERNO!
MEREÇA SER ETERNO!

14. NÃO FAÇA NADA SEM MEDITAR
 Uma pessoa de alta performance não age, sem antes meditar sobre
algo importante
 Sentar-se diariamente em silêncio... Quando
você fecha os olhos, sua mente viaja pelo
universo, pense em suas metas, e naquilo que
vai resolver seus problemas, a atingir suas
metas e conquistar meios para transformar-
se e realizar seus sonhos.
 A melhor maneira de fazer isso é pausar para prestar atenção em você!
 Antes de qualquer ato, coisa ou evento, pare por 5 minutos e reflita, depois
medite. Fechar os olhos, focar na respiração e MEDITAR!

15. PLANEJE E FAÇA ACONTECER
INTELIGÊNCIA NÃO TE LEVA A LUGAR
NENHUM, A SABEDORIA SIM!
 Daqui a 5 anos você estará praticamente a mesma pessoa, porém dependendo do que você
absorve de conhecimento, ou com quem você se relaciona, você estará mais próximo do seu sonho.
 Seja Grato pelo que conseguir, pois você estará sendo capaz de enxergar sua vida como um
cockpit, visualizar de uma vez só um dashboard completo, do que é pra fazer, do que fez e do que
conquistou.
 Seus problemas serão enxergados(existe isso?) de fora e parecerão pequenos.
 Significa que você não tem que enfrentar todos os problemas, mas tem
capacidade de se tornar maior que eles por meio da
sua mente criativa.
 ISSO SERVE PARA VOCÊ NOS MOMENTOS DE ALTOS E BAIXOS
 É A FAMOSA RESILIÊNCIA E ASTÚCIA QUANDO FALTAR MOTIVAÇÃO

16. CAFÉ DA ALTA PERFORMANCE
Conhecido com Café Bulletproof – Café a prova de balas
Café batido com Manteiga(ghee) ou óleo de Côco
Para que serve
Serve para turbinar seu cérebro e seu corpo para fazê-lo focar mais nas atividades, levando gordura
boa para o seu cérebro, aumentando seu poder de concentração, ajudando a ficar em jejum e a obter
alta performance num dia cheio de trabalho.
Sua saúde ganha com:
1. Contribui para redução de peso
2. Foco e concentração melhoradas 100%,
3. Energia e resistência física durante exercícios,
4. Prevenção de doenças
5. Termogênico natural
Você notou que leu sem se importar com o defeitinho do enfeite da página passando por cima do número 2 e da letra C? e se está lendo aqui em cima da foto é disso que estou falando!

17. VOCÊ DEVE
DOMINAR
A SI
MESMO
A SUA ANSIEDADE VAI
DIMUIR 80% LOGO DE
CARA
VOCÊ ASSUME O
CONTROLE DA SUA
VIDA E TRANSMITIRÁ
PAZ PORQUE ESTARÁ
EM PAZ
VOCÊ MELHORARÁ
SEUS
RELACIONAMENTOS E
ATÉ OS CACHORROS
NÃO LATIRÃO PARA
VOCÊ
SUPORTARÁ IMPACTOS
EMOCIONAIS E AS
PESSOAS MÁS TERÃO
TEMOR AO TE ATACAR
TERÁ REAÇÕES
ACERTADAS,
ASSERTIVAS E SAIRÁ
RÁPIDO DE
ENRASCADAS
SERÁ RESILIENTE,
PACIENTE, RESISTENTE A
PROBLEMAS
SUA VIDA VAI SER MAIS
FLUIDA, TUDO VAI
MELHORAR
SEU CORPO VAI
AGRADECER, SUA
MENTE VAI AGRADECER
AS PESSOAS VÃO
PERCEBER QUE VOCÊ
TEM COMPORTAMENTO
SUPERIOR
Deus os abençoou e lhes ordenou: “Sede férteis e multiplicai-vos! Povoai e sujeitai toda a terra;
dominai sobre os peixes do mar, sobre as aves do céu e sobre todo animal que rasteja sobre a
terra!” GÊNESIS 1:28
LEIA NESSE SENTIDO

18. VOCÊ DEVE
DOMINAR A SI COMO TAREFA
A meditação vai te
levar ao próximo
nível de
consciência
Você deve apenas
começar, apenas 1
minuto, dois não
importa
Faça uma coisinha
básica: Respire por
5 minutos sabendo
respirar
Posicione-se
confortavelmente,
PARE TUDO,
esqueça o
ambiente
Respire prestando
atenção nos seus
próprios sons
Preste atenção na
respiração
pausada
5 a 7 segundos
inspirando
lentamente –
expire mais lento
ainda.
Prenda a
respiração ao
atingir o limite para
inspiração e
expiração.
Assista seus pensamentos e não os interrompa, tenha
insights e os aproveite, e volte a respirar. Concentre-
se em respirar.
LEIA NESSE SENTIDO

19. FAÇA A
FAXINA
MENTAL
 É MENTIRA QUE VOCÊ CONSEGUE PARAR DE PENSAR
 Mas é verdade que você consegue
ignorar o que vai pensando de negativo
 OS PENSAMENTOS VÃO SURGIR, aproveite eles mas não interfira
 REORGANIZE-SE, sem compromisso, é automático.
 O SEU SONO VAI te incomodar no começo
 Mas é normal. Depois a qualidade de sono melhora e você
dorme menos.
 Se dormir não lute contra a não esteja com compromissos
 Pratique por 2 semanas seguidas em horário regular.
 ESTEJA ONDE QUISER, O TEMPO QUE QUISER,
SÓ RESPIRE. Quando ver estará livre!
 Medite como se fosse dançar, como se
não tivesse ninguém olhando...
Aproveitando o seu momento!

20. ALIMENTE-SE
BEM E
DIREITO
 Você com menos ansiedade irá emagrecer naturalmente
 Vai conseguir controlar seus impulsos por extravagâncias
 Vai suportar a vontade de comer doces
 Vai passar horas sem comer e sem se incomodar
 Vai desintoxicar seu corpo naturalmente nos jejuns
 SUPLEMENTE-SE DE VITAMINAS, CHÁS, E CLORETO DE
MAGNÉSIO

21. PORQUE USAR
CLORETO DE MAGNÉSIO P.A.
PORQUE ELE FAZ PARTE DE 300 FUNÇÕES ENZIMÁTICAS NO SEU CORPO E NÃO ENTENDO PORQUE
AINDA NINGUÉM TE ENSINOU, MAS EU TE ENSINEI E VOCÊ DEVE PRATICAR
É BARATO O POTE COM CLORETO DE MAGNÉSIO P.A. 33g com 239mg de pureza
O USO DO CLORETO DE MAGNÉSIO COMBATE:
 ANSIEDADE
 DEPRESSÃO
 ENJOO
 FADIGA
Benéfico para todas as pessoas em todas as idades.
Quem tem insuficiência renal deve evitar, mas quem tem pedras nos rins deve
tomar.
Seu coração vai ficar mais forte, suas câimbras e dores vão diminuir.
VOCÊ VAI MELHORAR.

22. ÓLEO DE CÔCO,
LIMÃO,
AÇAFRÃO E
GENGIBRE
 INCLUA ESSAS SUBSTÂNCIAS NA SUA VIDA
 VAI TE DAR IMUNIDADE
 VAI MELHORAR SEU CORPO POR COMPLETO
 VOCÊ SERÁ SUA PRÓPRIA BARREIRA CONTRA DOENÇAS

23. CLORETO DE MAGNÉSIO P.A.
 SÓ SERVE ESSE ASSIM EM PÓ COMO O DA FOTO COM
GRAU DE PUREZA ACIMA DE 230mg
 Dilua 33g do potinho em 1 litro de água e tome uma
colher(MÁXIMO 45ML) a cada 8 horas
 ADIANTO QUE É HORRÍVEL O SABOR MAS VOCÊ VAI ME
AGRADECER!
VINHO, GIN, CACHAÇA, CERVEJA
Pode, não pode é embriagar-se
APRENDA A DEGUSTAR E APRECIAR!
ESSA DE ENCHER A CARA FICOU NO PASSADO!
É MAIS CHIC, MAIS SAUDÁVEL E TEM A VER COM O
NOVO VOCÊ

24. TENHA UMA
VIDA SAUDÁVEL
 PROCURE TER UMA VIDA SAUDÁVEL
 COM ALIMENTAÇÃO BARATA E NUTRITIVA
 MEDITE COMO SE ESTIVESSE DANÇANDO SEM SE IMPORTAR
QUE TEM ALGUÉM VENDO.
 INSPIRE MUDANÇAS EM SI
 VOCÊ ESTARÁ NO CONTROLE DA SUA VIDA E SERÁ FELIZ!

25. OBRIGADO E CLICA AÍ....
PRESTIGIA ACESSANDO OU COMPRANDo O
VÍDEO SOBRE MAGNÉSIO
VAMOS NOS SEGUIR
SUPLEMENTOS BRINDES,
ALIANÇAS ETC
LIVRO TOP PARA LER
CURSO
TUBARÕES

26. NÃO TEMAS –
DOMINAI SOBRE TUDO