1) O documento relata o lançamento do livro de contos "Os 100 Contos de Reis" no Teatro Municipal de Araruama e destaca a intimidade do autor com a complexidade da alma humana. 2) Contém várias seções como notícias, cartas dos leitores, dicas de saúde e lazer, e humor. 3) Anúncios variados incluem clínica veterinária, laboratório de exames, pizza e petiscos.

1. Ano I - N° 8 - 5 de Maio de 2010
R$ 1,00
LEISHMANIOSE CANINA Lançamento do livro de contos,
OS 100 CONTOS DE REIS, no TeatroMuni-
Veterinária Pg. 11 cipal de Araruama.Saiba mais na Pg. 2
DICAS FELIZ DIA DAS MÃES
DA Uma homenagem do LA FEMME
NINON a todas as mulheres, mães, esposas,
NÃO PERCA! amigas, companheiras. Doutoras na
Pg. 3. Arte de fazer a vida melhor !!! Pg.4
“O vencedor sempre consegue O poder de cura do limão
equilibrar rigor e bom senso.
Para atingir seu sonho preci- Saiba mais sobre esse maravilhoso alimento Pg. 8.
sa de uma vontade firme e de
uma imensa capacidade de en-
trega. O vencedor tem cons-
ciência que: “todos sabem o
preço a pagar pelo sucesso;
porém poucos estão dispos-
tos a pagar o seu justo preço”.
Gostou? Leia mais na Pg. 2.
Págs. 6 e 7.

2. Página 02 La Femme
O Vencedor
TEATRO MUNICIPAL FESTEJA ESCRITOR DESCONHECIDO
No palco das grandes manifestações cul- a intimidade do autor com a complexi-
turais de Araruama, lançamento de um dade da alma humana, e sua sensibilida-
livro de contos promete ser sucesso de de ao captar alguns furtivos momentos
Hilton Nascimento público e de crítica em que o “eu” do personagem se expõe
OS 100 CONTOS DE RÉIS, do pu- por inteiro. E é neste exato instante que
A ESCOLHA ACERTADA sem reclamar paga pelo seu blicitário e jornalista Carlos Ney, mui- o leitor corre o risco de enxergar-se ali
retratado, já que somos todos iguais,
O vencedor sempre consegue erro e com ele ganha expe to mais do que o primeiro livro de um
contador de casos residente em nossa apesar de sermos tão diferentes. Por
equilibrar rigor e bom senso. riência para novas empreita- cidade, é o marco inicial na carreira de sua prosa leve e a facilidade com que
vai do humor para a tragédia, OS 100
Para atingir seu sonho pre- das. um escritor que já nasce feito. Cheio de
CONTOS DE RÉIS é leitura obrigató-
segundas intenções, o livro passeia atra-
cisa de uma vontade firme e TOMANDO DECISÕES vés de situações reais e imaginárias onde ria para quem acha que já viu de tudo,
de uma imensa capacidade O vencedor que busca inces- se misturam, em todas as nuances, emo- ou até mesmo para você que esqueceu
como pode ser doce o gosto salgado de
de entrega. O vencedor tem santemente o sucesso não ções fáceis – e até algumas inesperadas.
E como um conto leva a outro, fica difí- uma lágrima.
consciência que: “todos sa- adia decisões. É claro que cil parar de ler. Apesar de estar descom- Dia 14 de Maio, às 19 horas, no Teatro
bem o preço a pagar pelo su- precisa refletir bastante an- prometido com a erudição, já que sua Municipal de Araruama (Salão Icono-
linguagem é a que usamos no cotidiano, gráfico) – Por decisão do autor, o livro
cesso; porém poucos estão tes de agir, considera de sua e de se expressar em poucas palavras, o não será comercializado.
dispostos a pagar o seu justo responsabilidade o bem-estar livro nada tem de superficial, de
preço”. de seus seguidores. Analisa monstrando, folha a folha, http://blogdocarlosney.blogspot.com
Embora tenha um objetivo, cada passo como se fosse a
nem sempre o caminho para
atingí-lo é aquele que imagi-
decisão mais importante. No
entanto, no momento de to- CARTAS DOS LEITORES
na: por isso, o vencedor usa mar as decisões o vencedor Parabéns a equipe La Femme. Realmente o seu jornal transmite um bom pano-
a disciplina, o rigor e o bom não titubeia, segue adiante rama do que é e o que acontece em Araruama e adjacências. Foi uma feliz opor-
senso. Para o vencedor tudo com passos firmes, não tendo tunidade para mim em ter entrado em contato com vocês, e já vão aqui meus
é concreto e tudo lhe diz res- qualquer dúvida sobre a deci- votos de um futuro bastante próspero, com muitos colaboradores e novidades
no jornal, sendo que aceito contente os números anteriores e com muito gosto, e
peito. Nada deixa de ser ob- são tomada, não mudando o poderei repassá-los a outros amigos que vivem/frequentam a Região dos Lagos,
servado por ele. O vencedor seu percurso por influências se vocês me derem permissão, é claro.
renuncia o conforto de seu externas, apenas seguindo Ainda não é o momento, mas acredito que antes do fim do ano eu mesma vá me
escritório e se põe sempre o que manda o bom senso e interessar em ter um anuncio meu, de alguns produtos que represento, na área
de piscinas. Mas isso já é outro assunto, vamos deixar pra mais a frente!
na linha de frente ouvindo a a sua decisão. Tudo que faz Caso possa lhes ser útil em algum assunto aqui nos EUA, é só me contatar por
cada um de seus colaborado- é adaptar-se ao caminho às esse mesmo email, ou na minha caixa de voz deixe sua mensagem com o tele-
res, sempre orientando-os ou vezes um pouco mais longo, fone de contato que lhe retorno e logo voltamos a conversar, combinado? Mais
uma vez, agradeço a gentileza do envio, com meus cumprimentos a Larissa e
buscando quem de fato po- sem, porém, nunca se deixar Hílton!
derá fazê-lo. Assim, em cada levar pelo desânimo e a von- Keep in touch!
experiência enriquece os seus tade de parar. Se a decisão Leila Reis
conhecimentos observando não foi correta, ele não se en- New York - EUA
o que há de novo no mundo vergonha de recomeçar tudo
profissional, aceitando cada de novo, com mais sabedo-
desafio como uma oportu- ria. Portanto o vencedor é um
nidade para transformar a si guerreiro do bem, não tem
próprio. tempo a perder com pessoas
Algumas pessoas passam a medíocres, egoístas, arrogan-
vida criticando a falta de es-
colha, ou comentando as de-
tes e pusilânimes. O vence-
dor segue em frente com a ASSINE O “LA FEMME”
cisões alheias. O vencedor, cabeça erguida. O vencedor
no entanto, transforma seus conhece e aplica a filosofia: Faça sua assinatura anual do jornal LA FEMME e receba na sua casa via
pensamentos em ação. Algu- “lança o coração, que o corpo postal. Apenas R$ 20,00 = 12 exemplares
mas vezes o vencedor faz a acompanha!” Deposite no Banco Itaú Agência : 4563 - Conta Poupança : 17242-0
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Tel. (22) 2665-0219 (22) 9227-9408 – e-mail: lafemme@redelagos.com.br
Hilton Nascimento é Palestrante e autor do livro Diretor responsável: Hilton Nascimento / e-mail: hn@redelagos.com.br
Colaboradores: Larissa Monaco Nascimento
“NÃO FUJA DO MARKETING” Diagramação: Leonardo Abreu / e-mail : leo.abreu@hotmail.com
Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores
Visite o site: www.hiltonconsultor.com.br Tiragem: 5.000 exemplares

3. La Femme Página 03
Dicas da Ninon Humor Feminino
RAPIDINHAS
P N A ovo point para apre- Podóloga Ludmila
ela terceira vez, o editor ciar as mais saboro- está encantando os
deste jornal, sua famí- sas pizzas na cidade: seus clientes. Além de
lia e eu, encontramos ♦ Velhinho de Programa precisando operar uma hérnia inguinal,
ROTA 88 PIZZA e PE- um tratamento altamente pro- meio anti-estética.
perambulando pelas ruas da TISCOS. Lá você encontra
cidade o interno do Asilo fissional e indolor, os pacientes (Anúncio nos Classificados) Na cama, dou sempre três ...
diversos sabores de pizza, têm para após o tratamento,
S. Francisco de Paula, o Sr. inclusive a pizza quadrada, três opções sexuais para a parceira: mole,
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exclusividade da casa. a
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24/04. Desta vez, chamamos ral Peixoto, Coqueiral. (per- fadiga e causa um maravilho- ganhar uns extras, resolvi ser, também, tufas e cachecóis coloridos.
o corpo de bombeiros para o tinho da Simone Legal) so bem-estar. O Consultório um ‘velhinho de programa’. Outra GRAAAAAAANDE vantagem: já
recolhimento do interno da da Ludmila fica no Shopping tenho Parkinson, o que ajuda muito nas
‘Idoso charmoso, com lindos olhos meio
U
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àquela instituição. Neste ato ma ótima opção verdes (cobertos com cataratas), loiro (só
também para cuidar unhas encravadas, calos, unhas dos lados), Atlético (sou torcedor), corpo TOTAL DISCRIÇÃO, pois o Alzheimer
acompanhamos os bombei-
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4. Página 04 La Femme
HOMENAGEM AO DIA DAS MÃES
Em virtude da comemoração do Dia das Mães,nesta edição o jornal La Femme resolveu não entrevistar e homena-
gear apenas uma mulher, mas sim a todas as MÃES. Com nosso respeito, carinho e amor, equipe La Femme!
No dia em que Deus criou as mães (e já os três pares de olhos que essa criatura tem que ter? meio quilo de carne moída e consegue convencer
vinha virando dia e noite há seis dias), um anjo O anjo, num sobressalto, perguntou-lhe: uma criança de 9 anos a tomar banho...
apareceu-lhe e disse: - E tem isso no modelo padrão? O anjo rodeou vagarosamente o modelo e falou:
- Por que esta criação está lhe deixando tão inquieto O Senhor Deus assentiu: - É muito delicada Senhor!
Senhor? - Um par de olhos para ver através de portas fe- Mas o Senhor Deus disse entusiasmado:
E o Senhor Deus respondeu-lhe: chadas, para quando se perguntar o que as crianças - Mas é muito resistente! Você não imagina o que
- Você já leu as especificações desta encomenda? estão fazendo lá dentro (embora ela já saiba); outro esta pessoa pode fazer ou suportar!
Ela tem que ser totalmente lavável, mas não pode par na parte posterior da cabeça, para ver o que O anjo, analisando melhor a criação, observa:
ser de plástico. Deve ter 180 partes móveis e substi- não deveria, mas precisa saber, e naturalmente os - Há um vazamento ali Senhor...
tuíveis, funcionar à base de café e sobras de comida. olhos normais, capazes de consolar uma criança - Não é um simples vazamento, é uma lágrima! E
Ter um colo macio que sirva de travesseiro para em prantos, dizendo-lhe: - “Eu te compreendo e esta serve para expressar alegrias, tristezas, dores,
as crianças. Um beijo que tenha o dom de curar te amo! - sem dizer uma palavra. solidão, orgulho e outros sentimentos.
qualquer coisa, desde um ferimento até as dores de E o anjo mais uma vez comenta-lhe: - Vós sois um gênio, Senhor! - disse o anjo entu-
uma paixão, e ainda ter seis pares de mãos. - Senhor...já é hora de dormir. Amanhã é outro dia. siasmado com a criação.
O anjo balançou lentamente a cabeça e disse-lhe: Mas o Senhor Deus explicou-lhe: - Mas, disse o Senhor, isso não fui eu que coloquei.
- Seis pares de mãos Senhor? - Parece impossível - Não posso, já está quase pronta. Já tenho um mo- Apareceu assim...
!?! delo que se cura sozinho quando adoece, que con-
Mas o problema não é esse, falou o Senhor Deus - e segue alimentar uma família de seis pessoas com
RETRATO DE MÃE Pobre, sabe enriquecer-se com a felicidade e uma palavra de seus lábios.
Ramon Angel Jara dos
que ama e, rica, empobrecer-se para que seu Não exijam de mim que diga o nome dessa
Uma simples mulher existe que, coração não sangre, ferido pelos ingratos. mulher,
pela imensidão do seu amor, se não quiserem que ensope de lágrimas este
tem um pouco de Deus, Forte, entretanto, estremece ao choro duma álbum:
e pela constância de sua dedicação criancinha, e fraca, não se altera porque eu a vi passar no meu caminho.
tem um pouco de anjo; com a bravura dos leões.
que, sendo moça, pensa como uma anciã Quando crecerem seus filhos,
e, sendo velha, Viva, não sabemos lhe dar o valor leiam para eles esta página.
age com todas as forças da juventude; porque à sua sombra todas as dores se apa- Eles lhe cobrirão de beijos a fronte,
quando ignorante, gam. e dirão que um pobre viandante,
melhor que qualquer sábio em troca de suntuosa hospedagem recebida,
desvenda os segredos da natureza, Morta, tudo o que somos e tudo que temos aqui deixou para todos o retrato de sua própria
e, quando sábia, daríamos para vê-la de novo, MÃE.
assume a simplicidade das crianças. e receber um aperto de seus braços
PARA SEMPRE e passa sem deixar “Uma mulher existe que, pela imensi- porque ao seu lado todas as dores são
Carlos Drum- vestígio. dão de seu amor, tem um pouco de esquecidas; entretanto
mond de Andra- Mãe, na sua graça, Deus, e muito de anjo pela incansável quando morta, daríamos tudo o que
de é eternidade. solicitude dos cuidados seus; somos e tudo o que temos para vê-la
Por que Deus se uma mulher que, ainda jovem, tem a de novo ao menos por um só momen-
Por que Deus per- lembra tranqüila sabedoria de uma anciã e, to, receber dela um só abraço,
mite - mistério profun- na velhice, o admirável vigor da ju- e ouvir de seus lábios uma só palavra.
que as mães vão- do - ventude; Dessa mulher não me exijas o nome,
se embora? de tirá-la um dia? se de pouca instrução, desvenda com se não quiseres
Mãe não tem li- Fosse eu Rei do intuição inexplicável que turve de lágrimas esta lembrança,
mite, Mundo, baixava os segredos da vida e, se muito ins- porque... já a vi passar em meu cami-
é tempo sem hora, uma lei: truída age com a simplicidade de nho.
luz que não apaga Mãe não morre menina; Quando teus filhos já estiverem cres-
quando sopra o nunca, uma mulher que sendo pobre, cidos, lê para eles estas palavras.
vento mãe ficará sempre tem como recompensa a felicidade E, enquanto eles cobrem a tua face de
e chuva desaba, junto de seu filho dos que ama, e quando rica, todos os beijos, conta-lhes que um humilde
veludo escondido e ele, velho em- seus tesouros daria para não sofrer no peregrino, em paga da hospedagem
na pele enrugada, bora, coração a dor da ingratidão; recebida, deixou aqui para todos o
água pura, ar puro, será pequenino sendo frágil, consegue reagir com a esboço do retrato de sua própria
puro pensamento. feito grão de mi- bravura de um leão; mãe.”
Morrer acontece lho. uma mulher que, enquanto viva, não D. Ramóm Angel Jara
com o que é breve lhe damos o devido valor,

5. La Femme Página 05
CUIDADOS COM O CORPO
PILATES E MUSCULAÇÃO
Algumas perguntas são frequentes quando falamos sobre atividade fisica: qual Alguns objetivos:
atividade é melhor? O que emagrece mais? O que tem resultado mais rápido?
Antes de respondermos a qualquer uma dessas perguntas, temos de saber qual Pilates Musculação
o objetivo de cada aluno; se ele quer emagrecer, alongar, melhorar a postura
etc. É importante entender um pouco de cada modalidade Melhora da postura Melhora do tônus muscular
A musculação é muito antiga e, atualmente, é bastante praticada por homens, Melhora da flexibilidade Melhora da densidade ássea
mulheres e idosos — bem diferente do que acontecia há algumas décadas, Melhora da mobilidade articular Melhora a resistência muscular
quando ela era atribuida única e exclusivamente a homens extremamente for- Melhora do tônus muscular Hipertrofia muscular
tes, com músculos volumosos. Melhora a respiração Aumento da força muscular
Trata-se de um tipo de exercício no qual é preciso vencer uma resistência, Conexão entre corpo e mente Aumento do metabolismo basal
com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade. Assim,
ele pode ser aplicado de maneira contínua ou intervalada, suave ou intensa,
com recursos aeróbicos ou anaeróbicos, isométrica (quando ocorre a contração
estática, sem movimento articular) ou isotônica (quando há a alternância de
contrações concêntricas, que é o encurtamento da musculatura, e excêntricas, o
alongamento da musculatura). Ou seja, temos um grande leque de possibilida-
des de trabalho na musculação.
Com a evolução da tecnologia e os novos recursos, os cientistas já consegui-
ram provar que a musculação é uma modalidade capaz de trazer benefícios
para diversos grupos. Podemos atribuir treinos de musculação para melhorar o
condicionamento físico, a hipertrofia muscular (aumento da massa muscular),
o controle do diabetes, o controle da pressão arterial e a reabilitação. Sabemos Depois de entender um pouco mais sobre o pílates e a musculação, podemos
que ela tem uma grande valia para a população em geral e não somente para afirmar que ambos podem conviver de forma harmoniosa, além de terem al-
atletas. guns benefícios em comum e outros não. Também podemos afirmar que as
Assim como a musculação, o método pílates também possui alguns exercícios duas modalidades podem ser praticadas por atletas, homens, mulheres, idosos,
resístídos (cadillac, reformer, cadeira). Ou seja, as molas servem, muitas vezes, para a performance e/ou reabilitação.
como resistência e, outras vezes, com assistência. Apesar de o método pilates
ter sido criado na primeira Guerra Mundial, ele é extremamente novo e, ainda, Colaboração da Dra.ROSANE LOURES LOPES – Crefito nº 63490F
tem poucos estudos publicados. Joseph Pilates dizia: “Essa é a atividade do Fisioterapeuta com especialização em PILATES
futuro, que todos precisarão daqui a alguns anos”. E ele tinha razão. Pós-Graduada em TRAUMATO-ORTOPEDIA
Atualmente, o que podemos afirmar sobre o pilates é que, apesar de trabalhar a AGENDE SUA AULA ESPERIMENTAL
musculatura como um todo, a maior atividade é atribuida aos músculos profun- PILATES PERSONAL da ACADEMIA FITNESS CENTER
dos e posturais. Porém, muitos se esquecem de mencionar que, assim como os (Araruama Lagoa Shopping)
músculos profundos, o método também trabalha os superficiais como bíceps, Av. John Kennedy 292 s/226 – (22) 2665-5968 – (22) 9954-0932
tríceps, peitoral etc.
“CARTEIRINHAS QUE SALVAM VIDAS”
Estas cenas ocorrem diariamente com pessoas de todas as idades numa proporção muito maior que podemos imaginar, no mundo inteiro. Inclusive
com crianças. Estimam-se em 1200 casos diários no Brasil.
* Um homem de 76 anos dirigiu-se ao banco, como fazia habitualmente para conferir seu saldo da poupança. Em determinado momento, a funcionária
do banco notou algo estranho com ele. E perguntou: “Como está? Precisa de alguma informação?” Ele respondeu-lhe: “Não sei onde estou, nem o
que estou fazendo aqui!” A moça sem demonstrar emoções, levou o senhor para a sala da gerência e após um copo com água, solicitou examinar seus
documentos. Lá estavam as informações da CARTEIRINHA SALVA-VIDA.
*Um jovem empresário carioca, 34 anos, em viagem a S. Paulo, após uma reunião de trabalho tensa, em plena Praça da Sé, perdeu a noção de direção,
entrou na Catedral, e pediu auxilio a uma senhora. Valeu-se das informações da CARTEIRINHA SALVA-VIDA
Apenas R$ 12,00 - Deposite esta importância, no Banco Itaú - Agência : 4563 Conta Poupança : 17242-0
Informe os dados pessoais conforme abaixo e a data do depósito por e-mail para : lafemme@redelagos.com .br / (22) 2665-0219

6. Página 06 La Femme
1 Aniversário da Dilza 7 Larissa e Larissa
8 Maestro Jorge Luperce
2 Dilza e o bisneto em show no Espaço Caboclo
3 Duplo aniversário - Moreira Brasileiro
e Marlene 9 Lúcia e Larissa
4 Murilo, Líscia e Neuza 10 Abigail e Célia Maia
5 Aniversário do Murialo 11 Excursão a Raposo
organizada pela competende
6 Aniversário do Davi unindo Beth (de vestido)
quatro gerações 12 A bisavó Ercília com Davi
1 2 3
4 5 5
4 6

7. La Femme Página 07
6 7 8 9
7 8 9
10 11 12
10 12

8. Página 08 La Femme
DICAS CASEIRAS
O poder de cura do limão
Limão: alimento que cura Propriedades - Contém vitamina B1, B2 e B3, provitamina A
e relaxa (caroteno), que se encontra principalmente na casca e,
Tenha sempre um limão Através de estudos prolongados, constatou-se que o vitamina A na polpa fresca e sumo.
por perto! Ele não serve uso do limão estimula a produção do carbonato de
apenas para fazer sucos e potássio no organismo, promovendo a neutralização - É riquíssimo em vitamina C (40 a 50mg/100gr de
receitas deliciosas. de acidez do meio humoral. Efetivamente, apesar de fruto), que joga um papel inestimável nos fenômenos
no estado livre ter como princípio ativo o poderoso óxido-redutores, beneficiando, concomitantemente, o
Suas substâncias possuem vários efeitos curativos, ácido cítrico, este, em contacto com o meio celular, no desempenho das glândulas endócrinas. Por essa razão,
sendo um remédio natural e extremamente benéfico no interior do nosso organismo, é transformado durante a é indispensável a sua ingestão diária.
combate a diversos tipos de enfermidades como azia, digestão e comporta-se como um alcalinizante, ou seja,
anemia, sinusite, dor de cabeça, hemorróidas, acne, um neutralizante da acidez interna. Os seus diversos - Possui vitamina PP, que age protegendo e tonificando
entre muitas outras, além de atuar em nosso psicológi- sais, por seu turno, convertem-se em carbonatos e bi- o sistema vascular, e vitamina I que é um preventivo
co e emocional. carbonatos de cálcio, potássio, etc, os quais concorrem das pneumonias.
para acentuar positivamente a alcalinidade do sangue.
Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios - Contém grandes quantidades de sais minerais e oligo-
são uma rica fonte de vitamina C e uma substância Um dos efeitos notáveis do limão é, por exemplo, o de elementos como o cálcio, ferro, silício, fósforo, cobre,
chamada d-limoneno, um princípio ativo presente combater o ácido úrico - temível inimigo (tantas vezes magnésio e iodo.
em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à letal) de muitos cidadãos quando chegam a uma idade
depressão, ao câncer, além de dissolver cálculos renais mais “respeitável”. - Encontram-se apreciáveis percentagens de ácidos
e desentupir artérias. cítricos e málico, além de pequenas quantidades de
O limão possui, ainda, outras propriedades como o Tomado pela manhã, em jejum (10 a 20 minutos antes ácido acético, fórmico e de citratos de potássio e de
de adstringente, bactericida, fungicida, antibiótico, do desjejum), descongestiona e desintoxica o orga- sódio.
clareador e redutor da oleosidade da pele e do couro nismo e, se usado com regularidade, erradicará por
cabeludo, e também ajuda no tratamento de celulites e completo todos os uratos. - É portador de glucose e frutose diretamente assimilá-
varizes, pois ativa a circulação periférica. veis, bem como de sacarose.
Deste modo, é evidente a sua grande valia nas diversas
E não é só isso! Estudos comprovam que o fruto patologias reumáticas e artríticas. Com efeito, a inges- - Contém gomas, mucilagem e algumas albuminas.
também ajuda a emagrecer, a baixar o colesterol, a tão da dieta de limões (ver abaixo), aumenta na urina a
desintoxicar e alcalinizar o sangue e a ativar o sistema excreção de ácido úrico, uréia e ácido fosfórico.
imunológico. Importante:
Seu uso Interno (como também externo) é muito útil
Sendo assim, por ser um grande ajudante no tratamen- na regeneração dos tecidos inflamados das mucosas, Convém, em seguida a cada ingestão, bochechar bem
to de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e reconduzindo ao estado e funcionamento normal de a boca com água pura, pois a acidez do limão pode
emocionais, esse fruto acaba por ser utilizado em flo- todos os órgãos do aparelho digestivo. Nas afecções atacar o esmalte dos dentes. Mas uma dica fantástica
rais, terapias e também na aromaterapia, como forma gastro intestinais, os ácidos do limão destroem os é ingerir o suco com CANUDINHO. Ele vai evitar o
de reequilibrar o organismo e a mente. germes e as bactérias nocivas que se libertam e que contato com os dentes e também o sabor acentuado
contribuem para gerar as ulcerações. Ainda combate as que permaneceria na boca por uns bons minutos.
Ele afasta o desânimo, a ansiedade e a depressão em fermentações e os gases.
favor do ânimo, bom-humor, determinação e otimis- Estas recomendações não eliminam a consulta médica.
mo, resgatando de forma sutil o bem-estar e a alegria É um amigo do pâncreas e, malgrado certas apreensões
de viver. quanto a supostas incompatibilidades com o sistema É importante lembrar que este é um tratamento alter-
bilioso, revela-se um expurgador e um tonificante do nativo, e não substitui um tratamento alopático e as
O limão deve ser, portanto, um elemento indispensável fígado e da vesícula. recomendações médicas. Também não garante a cura
no cotidiano, devendo ser consumido todos os dias. Relativamente ao aparelho genito-urinário, bem como (nem os alopáticos garantem), mas uma possibilidade
ao sistema cardiovascular, é igualmente um poderosís- de ajuda para o organismo, ao oferecer-lhe um espaço
simo eliminador de toxinas e um tônico privilegiado. de purificação. O suco fresco do limão é um alimento
O poder de cura do limão Tem, assim, ação que impede e neutraliza a prolifera- altamente purificador e desintoxicante.
ção das tão temidas afecções arterioscleróticas.
O limão é verdadeiramente uma jóia da natureza. Gargarejos do seu suco fresco são benéficos para todos Ao manusear o limão ou qualquer fruta cítrica, deve-se
Pode ser considerado o rei dos frutos curativos, sendo os tipos de afecções do trato nasofaríngeo, bem como lavar muito bem as mãos e o local onde foi realizado
impressionante a quantidade e variedade das suas para laringites e gengivites. Inalado (puro ou diluído), o uso externo, antes de se expor ao sol. Caso contrário
aplicações. No entanto, tendemos a repudiá-lo, quando é um bom desinfetante nas rinites e sinusites. irão se formar manchas escuras na pele.
pensamos no seu gosto azedo, e a minimizar as suas
virtudes, tanto na manutenção e recuperação da saúde,
Composição Provavelmente o limão é a fruta mais conhecida e
quanto ao seu valor nutricional e possibilidades múlti- usada em todo o mundo. São tantas as suas aplicações
plas de utilização culinária. Entre os frutos conhecidos e disponíveis, é o que apre- na vida doméstica que fica difícil enumerá-las.
senta o mais elevado índice de radioatividade natural e
Esta atitude se instalou pela suposição de que ele benéfica (85%), sendo seguido pela uva moscatel ácida Tudo nele é aproveitável. Com seu suco preparam-se
é agressivo para o estômago, que pode acidificar o e pelo ananás (74%). bebidas, sorvetes, molhos e doces, bem como remé-
sangue, descalcificar e enfraquecer o organismo... Ora, dios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca retira-se
nada mais falso e oposto à realidade. Vejamos: Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades. uma essência aromática (óleo essencial), usada em
Todas são portadoras de uma enorme capacidade vita- perfumaria e no preparo de licores e sabões.
mínica e de dinamismo no nosso metabolismo interno.

9. La Femme Página 09
DIA DAS MÃES
A mais antiga comemoração dos dias das mães é mitológi- de agitação na voz, ouvi-me responder:
ca. Na Grécia antiga, a entrada da primavera era festejada “Desenvolvo um programa a longo prazo (qualquer mãe
em honra de Rhea, a Mãe dos Deuses. faz isso), em laboratório e no campo experimental (nor-
malmente eu teria dito dentro e fora de casa). Sou respon-
PROFISSÃO: MÃE sável por uma equipe (minha família), e já recebi quatro
projetos ( todas meninas). Trabalho em regime de dedi-
Uma mulher foi renovar a sua carteira de motorista. Pe- cação exclusiva (alguma mulher discorda???), o grau de
diram-lhe para informar qual era a sua profissão. Ela hesi- exigência é em nível de 14 horas por dia (para não dizer
tou, sem saber bem como se classificar.”Claro que tenho 24 horas). Houve um crescente tom de respeito na voz
um trabalho: Sou mãe!”. “Nós não consideramos “mãe” da funcionária que acabou de preencher o formulário, se
um trabalho. Vou colocar Dona de casa, disse o funcioná- levantou e, pessoalmente me abriu a porta. Quando che-
rio friamente. guei em casa, com o título da minha carteira erguido, fui
Não voltei a lembrar-me desta história até o dia em que recebida pela minha equipe: uma com 13 anos, outra com
me encontrei em situação idêntica. A pessoa que me aten- 7 e outra com 3
deu era obviamente uma funcionária de carreira, anos. Do andar de cima, pude ouvir o meu novo experi-
segura, eficiente, dona da situação, perguntou: Qual é a mento (um bebê de seis
sua ocupação? meses), testando uma nova tonalidade de voz. Senti-me
Não sei o que me fez dizer isto, as palavras simplesmente triunfante!
saltaram-me da boca para fora Maternidade... que carreira gloriosa! Assim, as avós de-
“Sou Doutora em Desenvolvimento Infantil e em Rela- viam ser chamadas
ções Humanas!” “Doutora-Sênior em Desenvolvimento Infantil e em Rela-
A funcionária fez uma pausa, a caneta de tinta permanente ções Humanas”.
a apontar para o ar e olhou-me como quem diz que não ou- As bisavós: “Doutora- Executiva- Sênior”. E as tias:
viu bem. Eu repeti pausadamente, enfatizando as palavras “Doutora - Assistente”.
mais significativas. Então reparei, maravilhada, como ela Uma homenagem carinhosa do LA FEMME a todas as
ia escrevendo, com tinta preta, no questionário oficial. mulheres, mães, esposas, amigas, companheiras. Douto-
Posso perguntar, disse-me ela com novo interesse, ras na Arte de fazer a vida melhor !!!
o que faz exatamente? Calmamente, sem qualquer traço
Cultura sobre o dias das mães
O Dia das Mães também designado primavera era festejada em honra de No Brasil, o primeiro Dia das Mães
de Dia da Mãe teve a sua origem no Rhea, a Mãe dos Deuses. bra
princípio do século XX, quando uma sileiro foi promovido pela Associação
jovem norte-americana, Anna Jarvis, O próximo registro está no início do Cristã de Moços de Porto Alegre, no
perdeu sua mãe e entrou em completa século XVII, quando a Inglaterra co- dia 12 de maio de 1918. Em 1932, o
depressão. Preocupadas com aquele meçou a dedicar o quarto domingo então presidente Getúlio Vargas ofi-
sofrimento, algumas amigas tiveram da Quaresma às mães das operárias cializou a data no segundo domingo
a ideia de perpetuar a memória da inglesas. Nesse dia, as trabalhadoras de maio. Em 1947, Dom Jaime de
mãe de Annie com uma festa. Annie tinham folga para ficar em casa com Barros Câmara, Cardeal-Arcebispo
quis que a homenagem fosse estendi- as mães. Era chamado de “Mothering do Rio de Janeiro, determinou que
da a todas as mães, vivas ou mortas. Day”, fato que deu origem ao “mo- essa data fizesse parte também no ca-
Em pouco tempo, a comemoração e thering cake”, um bolo para as mães lendário oficial da Igreja Católica.
consequentemente o Dia das Mães se que tornaria o dia ainda mais festivo.
alastrou por todos os Estados Unidos Em Portugal, o Dia das Mães é cele-
e, em 1914, sua data foi oficializada Nos Estados Unidos, as primeiras su- brado no primeiro domingo de Maio.
pelo presidente Woodrow Wilson: dia gestões em prol da criação de uma
9 de Maio. data para a celebração das mães foi Em Israel o dia da mãe deixou de ser
Dados Históricos: A mais antiga co dada em 1872 pela escritora Júlia celebrado, passando a existir o dia da
memoração dos dias das mães é mito- Ward Howe, autora de O Hino de Ba- família em Fevereiro.
lógica. Na Grécia antiga, a entrada da talha da República.

10. Página 10 La Femme
SAÚDE
Oração da mãe
Senhor, Meu Deus! meus filhos semeiam infeliz! E inspira-me a ser
Eis-me aqui, na Tua em meu viver, e pela É possível vencer Mãe segundo o Teu
p r e s e n ç a , p a r a Te coragem que me tens muitasbatalhas, pon- coração.
agradecer o Dom de dado para enfrentar os do os joelhos no chão Amém.
ser Mãe. momentos difíceis: e a vida em Tuas “Neste mes de Maio, em ho-
É uma graça imensa, as incompreensões, as mãos. menagem ao mes das mães, das
que não posso enten- rebeldias, as doenças, Obrigada Senhor pela noivas e das mulheres em geral
o CMP Serviços Médicos estará
der totalmente. as provocações.. minha família,ela realizando uma promoção:
Curvo-me, reverente, Em outras palavras... completa minha exis-
sob este mistério, Obrigada pelas cruzes tência. Qualquer Ultrassonografia
como fez Maria, a que, com Tua força, Permite a harmonia Geral, com Doppler, Eletroen-
cefalograma Digital ou Mape-
Mãe das Mães. pude assumir e abra- nas nossas diferenças, amento Cerebral terá 20% de
E tento viver, com a çar. para que possamos, desconto sobre a tabela particu-
Tua graça, esta Mis- Elas engrandeceram a dia-a-dia, construir lar.
são à qual me cha- minha Fé! nosso lar, nossas vi- Ultrassonografia Geral e Doppler -
maste. E aprendi que ter pro das. Dr. Raymundo Netto
Agradeço-Te, ó Bom blemas na vida não Abençoa Senhor
Pai, pelas alegrias que significa ter uma vida o Pai dos meus filhos. Eletroencefalograma e Mapeamento
Cerebral - Dra. Andréa Viegas”

11. La Femme Página 11
VETERINÁRIA
LEISHMANIOSEosCANINA
Um alerta para todos cães
A Leishmaniose Canina é uma doença grave e fatal nos cães, mas também pode cutânea, que caracteriza-se por feridas cutâneas persistentes e Leishmaniose visceral:
ser transmitida a outros animais como os roedores e o Homem (zoonose), tendo desenvolvendo-se em órgãos internos como fígado, baço e medula óssea.
apresentado em Portugal um crescimento muito significativo nos últimos anos. É No entanto os sintomas são muito variados e comuns a outras doenças, sendo os
seguramente um caso preocupante para a saúde pública. mais frequentes o emagrecimento, queda de pêlo, feridas na pele que não cicatrizam,
A causa da Leishmaniose é um parasita protozoário microscópico (Leishmania lesões oculares, fraqueza geral e apatia, febres irregulares, crescimento exagerado das
infantum), sendo transmitida a doença de cão para cão através da picada de pequenos unhas, aumento do fígado e baço.
mosquitos (flebótomos). O diagnóstico da Leishmaniose é complexo, pois trata-se de uma doença onde
A doença é considerada endêmica em quase todos países do Mediterrâneo e da os sintomas são muito variáveis e comuns a várias doenças. Além de quase todos
América Latina, afetando todos os continentes com exceção da Austrália e ilhas do os métodos de diagnóstico disponíveis não serem 100% viáveis. Assim, para se
Pacífico (onde nunca se encontrou o mosquito flebótomo). chegar ao diagnóstico definitivo deve-se usar um ou vários métodos de diagnóstico
Os flebótomos são mosquitos pequenos e peludos que não “zumbem”, ao contrário dos atualmente disponíveis, que são eles: Diagnóstico clínico, usado isoladamente é muito
mosquitos mais comuns. Possuem cor que pode variar do castanho claro ao castanho limitativo, pois os sintomas mais frequentes não são específicos da Leishmaniose.
escuro. São mosquitos noturnos, sendo do entardecer ao amanhecer o período de Além disso, os cães podem ser portadores, ou estar em fase de incubação da doença;
maior atividade. Eles preferem as noites quentes com temperatura superior a 16ºC Diagnóstico imuno-serológico, baseia-se na detecção de anticorpos anti-Leishmania
e necessitam de brisas suaves devido ao seu pequeno porte, podendo deslocar-se até de cães infectados, sendo as técnicas mais usadas a Imuno Fluorescência Indireta
um raio de 2 Km. São mais abundantes em áreas rurais, zonas urbanas arborizadas e (IFI) e o Teste Aglutinação Direta (DAT). Existem também “kits” comerciais para
locais onde exista matéria orgânica em decomposição (ex. lixeiras, aterros). detecção rápida de anticorpos, disponíveis em qualquer centro veterinário, que são os
Estes mosquitos alimentam-se de açúcares da seiva das plantas, com exceção das mais usados na prática clínica. Contudo, quando avaliamos os resultados serológicos,
fêmeas que sugam o sangue para sustentarem seus ovos. O ciclo de vida completo do devemos ter em conta que existem algumas limitações, como o fato de a simples
flebótomo tem uma duração média de 2 meses, iniciando-se na ovopustura após uma detecção de anticorpos não significar que o animal esteja doente, mas que apenas teve
semana da refeição de sangue. Apresentam uma postura típica quando se preparam contato com o parasita.
para picar, elevando as asas numa posição superior ao corpo. Tendo em conta as características desta doença (elevada prevalência no país,
Nos cães, o parasita é intracelular, ou seja, aloja-se num determinado tipo de glóbulos diagnóstico precoce difícil, sintomas graves, tratamento difícil e dispendioso, risco
brancos (os macrófagos) do sangue, pele e nos órgãos internos, onde se multiplica zoonótico), a principal arma na luta contra a Leishmaniose passa pela prevenção,
sucessivamente sob a forma arredondada. Quando o mosquito se alimenta a partir tendo a melhor opção como a utilização de coleiras e repelentes especiais.
de um cão infectado, são ingeridos os glóbulos brancos com as formas do parasita. Existe tratamento para esta doença, desde que seja diagnosticada com antecedência
No estômago do mosquito as células infectadas são digeridas, libertando o parasita e o cão ainda ter um estado de saúde satisfatório. Contudo, o tratamento apenas
que muda para uma forma agora móvel e alongada, que se reproduz em poucos consegue eliminar os sintomas e travar a progressão da doença, pois a cura completa
dias, movendo-se depois para as glândulas salivares do mosquito. Assim, quando é difícil. Após um correto diagnóstico e avaliação clínica e laboratorial, o proprietário
as fêmeas voltam a picar, os parasitas são depositados na pele dos cães e procuram deverá ser informado pelo seu Médico Veterinário sobre vários aspectos da doença,
alojar-se nos glóbulos brancos do local da picada, criando as típicas úlceras cutâneas de modo a fundamentar a decisão pelo tratamento ou eutanásia do seu cão.
normalmente no focinho e orelhas. Mais tarde estas úlceras desaparecem, mas as
formas do parasita já se espalharam nos órgãos internos.
A Leishmaniose pode desenvolver-se de duas formas, são elas: Leishmaniose
Colaboração Equipe DOBICHO