PSIQUE

1. Proposta de Intervenção
Pedagógica (PIP)
Inteligência Emocional
David Pacheco
Junho 2023

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Índice:
1. NOTA INTRODUTÓRIA....................................................................................................................................3
2. PÚBLICO-ALVO ................................................................................................................................................4
3. LOCAL DA FORMAÇÃO ...................................................................................................................................4
4. MODALIDADE DE FORMAÇÃO E ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO ............................................................4
1. Ação de Formação inicial ou contínua...........................................................................................................4
2. Formação presencial (contexto de sala), e-learning (à distância) ou b-learning (presencial e à
distância). De referir que a Ação de formação pode ser organizada:.....................................................................4
5. ÁREA DE FORMAÇÃO .....................................................................................................................................7
6. PERFIL DO FORMADOR..................................................................................................................................8
7. OBJETIVOS GERAIS .........................................................................................................................................9
8. OBJETIVOS ESPECÍFICOS ...............................................................................................................................9
9. CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS – 40h ......................................................................................................10
Módulos..............................................................................................................................................................10
Módulo 1 - O Conceito de Inteligência Emocional ..................................................................................10
Módulo 2 - As emoções e os Modelos de Inteligência Emocional........................................................10
Módulo 3 - Perceção Emocional ................................................................................................................10
Módulo 4 - Facilitação Emocional do Pensamento .................................................................................10
Módulo 5 - Compreensão Emocional ........................................................................................................11
Módulo 6 - Gestão Emocional ....................................................................................................................11
Módulo 7 - Inteligência Emocional em Diferentes Contextos ................................................................11
10. DURAÇÃO ...................................................................................................................................................12
11. ESTRATÉGIAS METODOLÓGICAS............................................................................................................13
12. RECURSOS DIDÁTICOS.............................................................................................................................14
13. PLATAFORMAS COLABORATIVAS DE APRENDIZAGEM .......................................................................15
14. AVALIAÇÃO.................................................................................................................................................17
15. REFLEXÃO PESSOAL ....................................................................................................................................18
16. ANEXOS.......................................................................................................................................................19
Aproveitar os documentos SPF ...............................................................................................................................19

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1. NOTA INTRODUTÓRIA
Há muito que é consensual a importância da inteligência emocional como fatores
fundamentais para o sucesso profissional, especialmente em funções de liderança e em
contexto de equipa, mas também para profissionais que trabalham sozinhos.
No contexto atual em que as mudanças cada vez mais intensas são também mais
frequentes, a capacidade de gerir as emoções de forma adaptativa e positiva e de lidar com
situações de stress de forma produtiva têm-se tornado ferramentas indispensáveis do
século XXI.
Este curso visa dotar os seus participantes de conhecimentos, técnicas e estratégias que
permitam gerir de forma cada vez melhor os desafios pessoais e sociais que
frequentemente são a chave de qualquer projeto ou negócio.

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2. PÚBLICO-ALVO
Todos os interessados perceber o que é a inteligência emocional e/ou que pretendem
aprender a desenvolvê-la.
3. LOCAL DA FORMAÇÃO
4. MODALIDADE DE FORMAÇÃO E ORGANIZAÇÃO DA
FORMAÇÃO
1. Ação de Formação inicial ou contínua.
De realçar que a formação inicial visa a aquisição de competências indispensáveis
para o trabalhador poder iniciar as suas funções e destina-se a trabalhadores
recrutados e a recrutar, indivíduos que pretendem iniciar uma nova profissão. Ao
passo que a formação contínua promove a atualização, a valorização pessoal e
profissional dos trabalhadores para aquisição e aprofundamento de conhecimentos
ou especializações, em consonância com as políticas de desenvolvimento, inovação
e mudança das empresas e destina-se a trabalhadores que se encontram no
exercício das suas funções.
2. Formação presencial (contexto de sala), e-learning (à distância) ou b-learning
(presencial e à distância). De referir que a Ação de formação pode ser organizada:

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 Numa modalidade totalmente presencial, calendarizada em várias
sessões, em datas e horários definidos;
 Numa modalidade totalmente à distância (e-learning), calendarizada em
sessões síncronas, em datas e horários a definidos, sendo também
contempladas horas de estudo autónomo gerido pelo próprio formando
e avaliadas através da realização de atividades pedagógicas;
 E, ainda, numa modalidade b-learning, na qual ambas modalidades
(presencial e à distância) se complementam, calendarizadas em sessões
presenciais e sessões síncronas, em datas e horários definidos, sendo

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também contempladas horas de estudo autónomo gerido pelo próprio
formando e avaliadas através da realização de atividades pedagógicas.
» Exemplo 1:
Formação contínua, na modalidade B-learning.
» Exemplo 2:
O Curso Prático em Recursos Humanos, está calendarizado em b-learning, com 25h
presenciais e 50h online.

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5. ÁREA DE FORMAÇÃO
Qual a área de Formação a que corresponde a Ação de formação, considerando a
Classificação Nacional de Áreas de Educação e Formação.
» Exemplo:
Deve consultar o decreto lei de acesso com as áreas para consulta rápida dos
formandos, em:
https://dre.pt/application/conteudo/572672

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6. PERFIL DO FORMADOR
Este item corresponde à apresentação da nota curricular do Formador, deve resumir
a sua experiência académica, formativa, profissional e social pertinente para a Ação de
formação a decorrer. Este perfil corresponde também aos critérios de seleção do
Formador.
» Exemplo:
Licenciado em Psicologia (Pré-Bolonha) pelo Instituo Superior da Maia, com
Especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, apresenta uma sólida experiência no
âmbito da Formação Profissional Certificada, nos departamentos da Gestão e
Coordenação Pedagógica. Exerce a atividade de Formador há mais de 10 anos, com um
volume de experiência formativa superior a 4500 horas. Exerceu a função de
Conselheiro de Orientação Profissional no Instituto do Emprego e Formação
Profissional (IEFP) e colaborou, enquanto trabalhador independente, no domínio do
reconhecimento e validação de competências em processos de dupla certificação.
Atualmente integra o Departamento Formação Presencial do Instituto CRIAP.

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7. OBJETIVOS GERAIS
 Compreender o conceito de inteligência emocional;
 Perceber a sua importância e aplicação no mercado de trabalho e na vida pessoal;
 Aprender a desenvolver a inteligência emocional.
8. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Conhecer o marco teórico sobre a saúde mental e a neurobiologia das emoções;
Conhecer as teorias e modelos da inteligência emocional;
 Adquirir a capacidade para identificar, compreender, expressar, utilizar e regular as
próprias emoções;
 Adquirir a capacidade para reconhecer, compreender e regular as emoções nas outras
pessoas;
 Aprender a avaliar a Inteligência Emocional a nível intrapessoal e interpessoal;
 Adquirir competências emocionais e sociais para dinamizar grupos;
 Alcançar uma formação especializada (teórica, técnica e prática) para promover a
saúde mental em Portugal, através do desenvolvimento das competências emocionais
da Inteligência Emocional, em diferentes contextos profissionais.

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9. CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS – 40h
Módulos
Módulo 1 - O Conceito de Inteligência Emocional
 O conceito de Inteligência Emocional;
 Diferença entre QI e QE;
 A importância da Inteligência Emocional na vida pessoal e profissional;
 O conceito de emoções;
Módulo 2 - As emoções e os Modelos de Inteligência Emocional
 As componentes das emoções;
 As emoções primárias e secundárias;
 O funcionamento do cérebro;
 Modelos de Inteligência Emocional;
 Empatia e Compaixão.
Módulo 3 - Perceção Emocional
 Emoções na Expressão Facial e Linguagem Corporal;
 Percecionar Emoções;
 Emoções e Sensações;
 Treino da Perceção Emocional;
 Treino da Atenção Plena- Mindfulness;
 Meditação da Respiração;
 Perceção Emocional e Empatia.
Módulo 4 - Facilitação Emocional do Pensamento
 Focar a atenção para o que é importante;
 Gerar emoções para auxiliar no raciocínio e memória sobre os sentimentos;

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 Gerar emoções para alterar o humor entre o otimismo e pessimismo;
 Habilidade para ajustar o humor à tarefa.
Módulo 5 - Compreensão Emocional
 Denominar Emoções;
 Compreender Emoções;
 Compreender Causas e Consequências;
 Interpretações Universais;
 Compreender as causas;
 Questões para compreender as emoções;
 Tomada de consciência da interpretação na avaliação da situação.
Módulo 6 - Gestão Emocional
 Inteligência Emocional e a Comunicação;
 Inteligência emocional na comunicação verbal e não- verbal;
 Regulação Emocional;
 Atenção Plena/ Respiração Consciente;
 Antecipação de Situações;
 Alterar o foco da atenção;
 Reavaliação Cognitiva;
 Resolução de problemas;
 Escuta Ativa;
 Meta-momento.
Módulo 7 - Inteligência Emocional em Diferentes Contextos
 Inteligência Emocional em casa
 Inteligência Emocional no trabalho

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10. DURAÇÃO
Número total de horas / Número de horas por Módulo (no caso de a Ação abarcar dois
ou mais Módulos de Formação) / Descrição do horário e dias da semana em que
decorrerá (data de início e de término).
» Exemplo:
Data Horário Hrs. Módulos Docente
16-03-2019 09h30-13h00 03h30 Liderança Nelson
Carvalho
16-03-2019 14h00-17h30 03h30 Liderança Nelson
Carvalho
23-03-2019 09h30-13h00 03h30 Gestão de
equipas
Nelson
Carvalho
23-03-2019 14h00-17h30 03h30 Gestão de
equipas
Nelson
Carvalho

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11. ESTRATÉGIAS METODOLÓGICAS
Esta formação decorre em modalidade e-learning: metodologia de ensino composta por
sessões assíncronas e sessões síncronas. As sessões assíncronas correspondem ao
período de estudo autónomo; as sessões síncronas correspondem às aulas propriamente
ditas em que o formador está em contacto direto com a turma na sala virtual através da qual
interage com os formandos e dinamiza a sessão com recurso a apresentações, vídeos entre
outros materiais pedagógicos. A formação será teórico-prática e conta com a participação
ativa dos alunos em todas as atividades propostas. Versará a apresentação e discussão de
temas específicos relacionados com a área, bem como a discussão e análise de casos
práticos.
Requisitos técnicos:
- Computador funcional equipado com placa de som, auscultadores com microfone, webcam
e com ligação à internet
- Browser: Google Chrome ou Mozilla Firefox

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12. RECURSOS DIDÁTICOS

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13. PLATAFORMAS COLABORATIVAS DE
APRENDIZAGEM
Propor as atividades a realizar na plataforma colaborativa de aprendizagem.
A apresentação deverá contemplar as vantagens associadas a este tipo de plataformas,
antes, ao longo e após as sessões de formação, reconhecendo também a sua eficácia
na disponibilização de diferentes meios pedagógicos, tais como:
 Consulta de cronograma da formação;
 Consulta de calendário de avaliação;
 Uso de chats de conversação para a partilha de experiências ou a realização
de trabalhos em grupo;
 Disponibilização prévia do material de apoio;
 Desenvolvimento de atividades úteis na realização da avaliação diagnóstica;
 Realização de testes online;
 Avaliação de satisfação;
 Entre muitos outros.

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» Exemplo:
Modalidade
Data de Avaliação
Época
Início Fim
Consulta do
material de
apoio
10-07-2019 04-08-2019
Visualização
do vídeo de
liderança
12-07-2019 04-08-2019
Teste Online 27-07-2019 21-07-2019 Normal
Teste Online 03-08-2019 04-08-2019 Recurso

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14. AVALIAÇÃO
A avaliação será contínua e presencial.
 Assistência e participação mínima obrigatória a 75% da duração das sessões
síncronas;
 Avaliação contínua;
 Execução de atividades;
 Avaliação sumativa modular
A classificação final resultará da ponderação de 10% atribuída à avaliação contínua e a
ponderação de 90% atribuída à avaliação sumativa.
- Pelos Formandos: questionário de avaliação de satisfação face aos módulos.
- Da ação de Formação: questionário global de avaliação da ação.

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15. REFLEXÃO PESSOAL
Evolução no desempenho enquanto Formador.
Pretende-se com esta reflexão a partilha da sua análise final, relativamente
aos seguintes pontos:
 Refletir sobre o seu percurso individual ao longo do curso de formação:
analisar e avaliar o diferencial entre o que esperava e o que teve, fazendo
um balanço final;
 Refletir sobre o curso de Formação Pedagógica inicial de formadores, de
acordo com os conhecimentos e competências adquiridas, identificar
possíveis alterações no sentido da sua melhoria contínua;
 Reconhecer a importância de realizar a avaliação da ação no seu final, ou
seja, após a ter concluído, demonstrando as mais valias deste balanço;
 Analisar a sua vivência pessoal, identificando os aspetos positivos e menos
positivos e reconhecendo onde melhorou, as competências adquiridas
que serão uma mais valia na atividade como futuro Formador.

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16. ANEXOS
Aproveitar os documentos SPF
Deverá anexar todos os documentos elaborados no âmbito da sua Simulação
Pedagógica Final:
- Plano de sessão;
- Diapositivos utilizados na sessão;
- Manual de apoio (capa, índice, paginação e referências bibliográficas);
- Minuta da atividade pedagógica realizada na sessão;
- Cronograma da(s) atividade(s) a realizar na plataforma colaborativa de aprendizagem
antes, ao longo e/ou após a sessão;
- Teste de avaliação + corrigenda + grelha de avaliação contínua;
- Questionário de Avaliação de Satisfação dos Formandos.