Este documento fornece instruções sobre higiene corporal e oral. Ensina sobre a importância de tomar banho diariamente, lavar as mãos e cuidar da boca e dentes para evitar doenças. Recomenda escovar os dentes após as refeições usando a técnica correta e usar fio dental entre os dentes.

1. EBI de PereiraEBI de Pereira
Ano lectivo de 2010 / 2011Ano lectivo de 2010 / 2011

2. Olá! Hoje vamos falar de HigieneOlá! Hoje vamos falar de Higiene
Corporal e OralCorporal e Oral!!!!
Antes de começar esta aprendizagem queremosAntes de começar esta aprendizagem queremos
apresentar-te os amiguinhos que nos vãoapresentar-te os amiguinhos que nos vão
acompanhar!!!acompanhar!!!

4. UMA BOA HIGIENE CORPORAL AJUDA A:UMA BOA HIGIENE CORPORAL AJUDA A:
Ser forte eSer forte e
saudável !saudável !
!!PrevenirPrevenir
doençasdoenças
Estar confortável e bonito.Estar confortável e bonito.

5. O NODDY TOMA BANHO TODOS OSO NODDY TOMA BANHO TODOS OS
DIAS!DIAS!
LavandoLavando
sempresempre
comcom
sabonetesabonete
!! CaraCara
Debaixo dosDebaixo dos
braçosbraços
Cabelo (se sujo ouCabelo (se sujo ou
oleoso).oleoso).
Atrás dasAtrás das
orelhas.orelhas.
PésPés
GenitaisGenitais
MãosMãos
E TU?E TU?
DEVES TOMAR BANHO TODOS OSDEVES TOMAR BANHO TODOS OS
DIAS!!!DIAS!!!

6. DEPOIS DE TOMARES BANHO, DEVES:
Secar muito bem o corpo com uma toalha, principalmente, nasSecar muito bem o corpo com uma toalha, principalmente, nas
pregas do corpo, genitais, dedos dos pés e cabelopregas do corpo, genitais, dedos dos pés e cabelo
Mudar de roupaMudar de roupa
interior todos os diasinterior todos os dias
e vestir roupae vestir roupa
adequada ao clima !!!!adequada ao clima !!!!

7. MÃOSMÃOS
Não podes vê-los mas…
PODES FICARPODES FICAR
DOENTEDOENTE
GermesGermes
Estão em todo oEstão em todo o
lado !!lado !!
se os germes entraremse os germes entrarem
no teu corpo…no teu corpo…

8. LAVAR SEMPRE AS MÃOS COM ÁGUA ELAVAR SEMPRE AS MÃOS COM ÁGUA E
SABÃO:SABÃO:
Sempre queSempre que
estiverem sujas !!estiverem sujas !!
Depois de ires à casaDepois de ires à casa
de banho.de banho.
QuandoQuando
brincares combrincares com
animaisanimais
Antes eAntes e
depois dedepois de
comerescomeres
MANTÉM AS UNHASMANTÉM AS UNHAS
CURTAS E LIMPAS!!!!!CURTAS E LIMPAS!!!!!

9. SE O NODDY NÃO LAVASSE OSE O NODDY NÃO LAVASSE O
CABELO QUANDO ESTÁ SUJOCABELO QUANDO ESTÁ SUJO
OU OLEOSO, SABES O QUEOU OLEOSO, SABES O QUE
ACONTECIA?ACONTECIA?

10. Lavar, secar e pentear muito bem todos os dias.Lavar, secar e pentear muito bem todos os dias.
Pedir à tua mãe para verificar se na tua cabeça existemPedir à tua mãe para verificar se na tua cabeça existem
Piolhos!!!Piolhos!!!
No caso de existiremNo caso de existirem
lêndeas ou piolhos:lêndeas ou piolhos:
lavar a cabeçalavar a cabeça
com produtoscom produtos
recomendadosrecomendados
O
C
A
B
E
L
O
Não usesNão uses
chapéus,chapéus,
bonés,bonés,
escovas deescovas de
cabelo oucabelo ou
pentes dospentes dos
colegas.colegas.
Usar os cabelosUsar os cabelos
apanhados ouapanhados ou
curtoscurtos..

11. Agora vamos falar sobre a tuaAgora vamos falar sobre a tua
HIGIENE ORALHIGIENE ORAL

12. lábios Palato
(ou céu da boca)
bochechas
língua
dentes
gengivas
A tua boca é formada por todas as coisas que vês no quadro.
Mas só te vamos falar dos teus DENTESDENTES !!

13. FalarFalar
PARA QUE SERVEM OS DENTES?PARA QUE SERVEM OS DENTES?
ComerComer
SorrirSorrir

14. TIPOS DE DENTESTIPOS DE DENTES
Existem quatro tipos de dentes:Existem quatro tipos de dentes:
OS INCISIVOSOS INCISIVOS
OS PRÉ-MOLARESOS PRÉ-MOLARES
OS CANINOSOS CANINOS
OS MOLARESOS MOLARES

15. Os que nascem depoisOs que nascem depois
são os:são os:
DENTES DEFINITIVOSDENTES DEFINITIVOS
Sabias que existem dentesSabias que existem dentes
que te vão cair, para depoisque te vão cair, para depois
nascerem, outros maisnascerem, outros mais
fortes?fortes?
Os primeiros são os:Os primeiros são os:
DENTES DE LEITEDENTES DE LEITE

16. Os dentes são muito importantes, por issoOs dentes são muito importantes, por isso
tens de protege-los contra tudo o que lhestens de protege-los contra tudo o que lhes
possa fazer mal!!!possa fazer mal!!!

17. Os restos de comidaOs restos de comida
++
SalivaSaliva
++
BactériasBactérias
==
Placa BacterianaPlaca Bacteriana
A placa bacteriana quandoA placa bacteriana quando
não é retirada podenão é retirada pode
provocarprovocar
doenças na boca:doenças na boca:
A GENGIVITEA GENGIVITE
A CÁRIE DENTÁRIAA CÁRIE DENTÁRIA

18. Quando a placa bacterianaQuando a placa bacteriana
fica acumulada nafica acumulada na
gengiva, provocagengiva, provoca
GengiviteGengivite !!!!
GENGIVA SAUDÁVELGENGIVA SAUDÁVEL
GENGIVA COM GENGIVITEGENGIVA COM GENGIVITE

19. Quando comemos doces o açúcarQuando comemos doces o açúcar
fica acumulado nos dentes…fica acumulado nos dentes…
I -I - Primeiro o esmalte fica com umPrimeiro o esmalte fica com um
buraquinho mas ainda não dói.buraquinho mas ainda não dói.
II -II - Se não se tratar os dentes aSe não se tratar os dentes a
cárie chega à dentina, e o dentecárie chega à dentina, e o dente
pode doer quando se come.pode doer quando se come.
III -III - Quando a cárie chega à polpa, oQuando a cárie chega à polpa, o
II
IIII
IIIIII

20. Para evitar as doençasPara evitar as doenças
nos teus dentes enos teus dentes e
gengivas devesgengivas deves
fazer um conjunto defazer um conjunto de
coisas, a que secoisas, a que se
chama prevenção:chama prevenção:

21. Os dentes devem ser lavadosOs dentes devem ser lavados
sempre:sempre:
Ao levantarAo levantar E antes de ir dormirE antes de ir dormir..
E depois das refeições!E depois das refeições!

22. 1º POR FORA1º POR FORA
2º POR DENTRO2º POR DENTRO
3º AS PARTES3º AS PARTES
QUE MASTIGAMQUE MASTIGAM
4º A LINGUA4º A LINGUA

23. A tuaA tua ESCOVA de DENTESESCOVA de DENTES é muitoé muito
importante, e ela deve:importante, e ela deve:
• Ter o tamanho certo para a tua a boca,Ter o tamanho certo para a tua a boca,
• Ter os pêlos todos à mesma altura,Ter os pêlos todos à mesma altura,
• Ser só tuaSer só tua
• Ser guardada com os pêlos voltadosSer guardada com os pêlos voltados
para cima, para poder secarpara cima, para poder secar
• Estar sempre limpaEstar sempre limpa
• Ser maciaSer macia

24. O fio dentalO fio dental
deve ser usadodeve ser usado
para retirar apara retirar a
placa bacterianaplaca bacteriana
dos espaçosdos espaços
entre os dentes,entre os dentes,
onde os pelosonde os pelos
da escova nãoda escova não
chegam.chegam.

25. Deve-se visitar oDeve-se visitar o
dentista uma vez pordentista uma vez por
ano para ver se estáano para ver se está
tudo bem com ostudo bem com os
dentes.dentes.
Não esquecer de seguirNão esquecer de seguir
sempre as suassempre as suas
indicações.indicações.

27. Alimentos Saudáveis Alimentos Pouco Saudáveis
para os dentes