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Festa Junina, dicas.
Posted By Andrea Beatriz On junho 16, 2009 @ 9:44 am In Festas, Junina | No Comments




 E lembre-se que na maioria das vezes estas festas juninas não são só durante um final de semana,
 geralmente, elas duram mais, e com certeza o convite para ir serão muitos, por isso atenção com as
 dicas que vamos dar, assim não ficará com peso na consciência depois.

 1° Passo

 Geralmente não vamos as festas juninas sozinhas, portanto escolha o que vai comer
 democraticamente, e divida com um amigo.

 2° Passo

 Não se empolgue com o frio, e o use como desculpa para entrar nas bebidas quentes, como o vinho, o
 quentão, o chocolate quente.

 3° Passo

 Entre as diversas opções que você tem, onde a base da receita é feita com milho, opte por somente
 uma, ou um curau ou a pamonha por exemplo, e de preferência para aquele que não leva manteiga.

 4° Passo

 Os pratos como cuscuz, polenta, pipoca, devem ser ingeridos com moderação, pois são alimentos
 calóricos, aqueles pratos que conseguem ser porcionados, opte por ingerir somente uma fatia.

 5° Passo

 Antes de sair de casa, organização e disciplina é fundamental, por isso, já tenha uma idéia do que irá
 comer, pois como as opções são diversas, você corre o risco de acabar comendo mais do que devia,
 por isso a escolha e disciplina antes de sair de casa é importante.

 6° Passo

 Quando chegar na hora de comer aquele docinho, escolha somente um tipo, e não coma mais que um
 pedaço.

 Você pode achar que é besteira, mas acredite dá resultado, para você ter uma pequena noção das
 calorias que essas delícias tem, de uma olhadinha na tabela.

 Amendoim caramelizado - 1 pacote pequeno - 93,78 calorias

 Arroz Doce - 1 concha média - 235,87 calorias
Bolo de fubá - 1 fatia pequena - 96,28 calorias

 Bolo de milho - 1 fatia pequena - 93,36 calorias

 Cocada branca - 1 unidade pequena - 157,15 calorias

 Cuscuz de tapioca - 1 fatia pequena - 148,74 calorias

 Hot Dog - 1 unidade - 321,10 calorias

 Pamonha - 1 unidade - 252,67 calorias

 Pé de moleque - 1 unidade- 90,24 calorias

 Pipoca - 1 porção - 111,92 calorias

 Quentão - 150 ml - 441,79 calorias

 Vinho Quente - 120 ml - 144 calorias

 Fonte Beleza.wa3




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  • 1. - - http://www.segredosdavovo.com.br - Festa Junina, dicas. Posted By Andrea Beatriz On junho 16, 2009 @ 9:44 am In Festas, Junina | No Comments E lembre-se que na maioria das vezes estas festas juninas não são só durante um final de semana, geralmente, elas duram mais, e com certeza o convite para ir serão muitos, por isso atenção com as dicas que vamos dar, assim não ficará com peso na consciência depois. 1° Passo Geralmente não vamos as festas juninas sozinhas, portanto escolha o que vai comer democraticamente, e divida com um amigo. 2° Passo Não se empolgue com o frio, e o use como desculpa para entrar nas bebidas quentes, como o vinho, o quentão, o chocolate quente. 3° Passo Entre as diversas opções que você tem, onde a base da receita é feita com milho, opte por somente uma, ou um curau ou a pamonha por exemplo, e de preferência para aquele que não leva manteiga. 4° Passo Os pratos como cuscuz, polenta, pipoca, devem ser ingeridos com moderação, pois são alimentos calóricos, aqueles pratos que conseguem ser porcionados, opte por ingerir somente uma fatia. 5° Passo Antes de sair de casa, organização e disciplina é fundamental, por isso, já tenha uma idéia do que irá comer, pois como as opções são diversas, você corre o risco de acabar comendo mais do que devia, por isso a escolha e disciplina antes de sair de casa é importante. 6° Passo Quando chegar na hora de comer aquele docinho, escolha somente um tipo, e não coma mais que um pedaço. Você pode achar que é besteira, mas acredite dá resultado, para você ter uma pequena noção das calorias que essas delícias tem, de uma olhadinha na tabela. Amendoim caramelizado - 1 pacote pequeno - 93,78 calorias Arroz Doce - 1 concha média - 235,87 calorias
  • 2. Bolo de fubá - 1 fatia pequena - 96,28 calorias Bolo de milho - 1 fatia pequena - 93,36 calorias Cocada branca - 1 unidade pequena - 157,15 calorias Cuscuz de tapioca - 1 fatia pequena - 148,74 calorias Hot Dog - 1 unidade - 321,10 calorias Pamonha - 1 unidade - 252,67 calorias Pé de moleque - 1 unidade- 90,24 calorias Pipoca - 1 porção - 111,92 calorias Quentão - 150 ml - 441,79 calorias Vinho Quente - 120 ml - 144 calorias Fonte Beleza.wa3 Article printed from : http://www.segredosdavovo.com.br URL to article: http://www.segredosdavovo.com.br/?p=3633 Copyright © 2008 . All rights reserved.