motivacional para fazer dieta sobre o mal do fast food sobre a inconveniência da comida conveniente

1. SÓ TE
SÓ TE

2. a) predador
b) depredador
c) auto-depredador
d) burro
e) venenoso
f) pato
g) animal perigoso
h) pega ratão

3. Se o Ronald comesse Mc...

4. Qual desses não contém veneno?

6. O normal da mulher é ser indecisa.
A gente é decididamente indecisa.
Neste caso dá para resolver rápido:
Qual você quer vestir?
Os longos ou os largos?

7. muito mais caloria com menos nutriente
Venenoso, não alimenta, não sacia, mais caro
Não é tão mau, é?

8. _Os pitt bulls são mansos por natureza, eles se tornam perigosos pela maneira
como nós os tratamos. Isso pode acontecer com qualquer animal.
_Ah é!? Como você poderia fazer uma galinha ou um porco ficarem perigosos?
_Fritando-os.

9. ser gorda é foda!

10. Antes de escolher uma refeição pense
na dificuldade de se mexer quando a gente está gorda
levantar do sofá, da cama
como é ruim escolher a roupa e não achar o tamanho
tentar andar mais rápido e ficar bufando depois
falta de agilidade e cansaço
a papada embaixo do queixo...
NÃO SE ACEITE,
PORRA NENHUMA
SE COBRE!
FOFA É O CARALHO! VOCÊ É GORDA!!

11. O processo de engorda começa longe da mesa,
quando você está planejando/decidindo
o que vai comer mais tarde.

12. Se as propagandas mostrassem a verdade,
ninguém comprava porra nenhuma.
Isso é com qualquer produto.
Só que a gente se deixa influenciar por elas
até sobre o que metemos boca adentro.
Lembre-se:

13. Na foto da propaganda
tudo é lindo e palatável.
Tudo é saboroso!

14. Olha a mania que têm
de pôr uma folhinha,
um verdinho
para parecer saudável!!
Tem coisa que não
adianta disfarçar.
Vêm tudo daqui:

15. Vai sentindo o aroma... o ar engrossando...
grudando no rosto...
que ótimo!

16. Quando quiser umas fritas, pense nestas.
Engorduradas, moles, amargas
Agredindo seu organismo
na fome que vai sentir logo em seguida

17. Se você pensar no que está fazendo,
você realmente ingere isso?

18. não despeje a gordura saturada na pia da cozinha
porque prejudica o encanamento.
Essa gordura pode virar combustível!
Você realmente acha coerente ingerir algo
que têm que ser filtrado antes de pôr no
lixo?!lixo?!

19. O óleo tem de fato
o poder de
transformar os
alimentos.
Aguça o sabor
muda a textura.
mata os
nutrientes...
cria aquela crosta
que se gruda em
nossas veias e
artérias...
É OTIMO!

20. Veja o óleo escorrendo
sinta seu aroma
seu sabor

22. Você acha que isso é estupidez

23. Acha sim
mas você deve achar

24. Se as imagens até então não te ajudam a mudar de idéia e de prato, pense nestas:

25. o futuro da
humanidade!
!

26. a humanidade no presente

27. Se Eva fosse posta à prova hoje, talvez não houvesse a queda do ser humano!
Come
maçã,
Eva.
Eva, quero
comer...
Adão, acho que tem
maçã por aí.
Não enche o saco que
eu estou cheia já...
mais tarde...

28. no passo que a coisa vai,
logo ali isso vai ser enquadrado em “maus-tratos”!

30. Ele não come isso.
É um leão,
não um burro!
Quando você diz que não comeria estas coisas,
você avalia o risco que elas representam
na ausência do leão?
E aí, gordinha?
Faz um lanche
comigo?

31. Volta a pergunta:
se você pensa no que está fazendo você come isso?
É a isso que tudo se resume.

35. Lembre-se:
• imagem é tudo
• qualquer coisa parece saborosíssima
quando você está louca de fome.

36. Se a maçã não te parece um banquete,
é porque você ainda não está desesperada de fome.
Dá para aguardar mais um pouquinho.
Deixe chegar neste ponto,
desesperada de fome
e veja uma maçã geladinha.
fresquinha.
Não esta maçã,Não esta maçã,
tira isso da mentetira isso da mente
que essa é venenosaque essa é venenosa

37. suporte a fome até a que a maçã pareça um banquete
lembra que junk só te food
fruta alimenta

38. Isso é interferência,
não deixa!
volta para a maçã.
A maçã sozinha.
Você está fazendo uma reeducação alimentar,
o que não significa que nunca mais na vida vai comer estas coisas.
Vai voltar a comer assim que tiver peso bom,
em quantidades coerentes.
Por hora persista. Volta para a maçã.
Essa pode

39. Eu sei que é foda, porra
se não fosse a gente não era gorda.
mas OLHA PARA ESTA PORRA DESTA MAÇÃ, sua gorda!
Deseje esta maçã!

40. Umas cenourinhas
crocantes. geladinhas.
talvez com um pouco
de molho.
Estimule este processo:
Enquanto está aguentando a fome e escolhendo o que
vai comer, se estimule como imagens como estas.
Mas preste atenção nelas. Associe-as com sua fome.

43. Disse o bêbado:
_ a bebida me tirou o emprego, a família, a saúde...
_ mas então por que você ainda bebe?
_ bebo porque estou triste: perdi tudo.
Dito isso eu penso que ele é estúpido
dito isso eu devo passar por uma reeducação alimentar
você também afoga o stress
o que é pior? o que pesa mais?
na banha?
no carboidrato
no açúcar
enfim

44. falta de dinheiro
preço do tomate
IR
família
as contas
o trabalho
a segurança
o patrão
os seres humanos
a saúde
O PESO DE PESAR O
SEU PESO, SUA GORDA

45. Quando você diz que não tem tempo para comer saudável. Pense de novo!
Sobre praticidade comparemos os processos até a mesa:
1. entra na fila
2. espera
3. explica para o atendente
4. espera
5. paga horrores
6. espera
7. se intoxica
8. se sente cheio
9. tenta se ocupar por alguns minutos
10.volta a ter fome
1. seleciona ingredientes que
pagou baratinho
2. lava e corta
3. põe na panela
4. se ocupa por alguns minutos
5. se serve
6. se nutre
7. lava um pouco de louça

46. 1. seleciona ingredientes
2. lava e corta
3. põe na panela
4. fica cuidando enquanto a fritura
respinga por tudo
5. se serve
6. se intoxica
7. se sente cheio
8. lava a louça, a frigideira, a cara,
lava o fogão, filtra o óleo saturado,
lava o chão respingado de óleo
1. volta a ter fome
1. pega o pacote do refrigerador
2. lembra o quanto ele custou
3. abre com carinho
4. abre mais uns dois
porque um nunca dá conta
5. põe no micro
6. se intoxica
e reclama do sabor plástico
7. lava um garfo
8. volta a sentir fome

47. 1. lava
2. se nutre

48. Romântico
Valoriza o coração
só que vai bater por menos tempo
MELHOR AGORA!