A rotina de estudos do 1o colocado do Concurso ESA 2020/2021
1. Estudando com o 01
O dia a dia de Matheus, 1º colocado do Concurso ESA 2020/2021
2. Minha trajetória
Quer conhecer como foi a preparação do 1° colocado geral do concurso da Esa
2021/2022? Então me acompanhe! Durante essa jornada contarei sobre minha rotina de
estudos, etapas do concurso e, principalmente, o dia a dia de um aluno da Esa.
Ouvi falar sobre o Concurso da Esa pela primeira vez e fiz o Exame Intelectual, mas tive
classificação muito baixa e reprovei na redação. Meus erros:
- estudar somente o que mais cai;
- pensar que a prova é fácil;
- utilizar materiais que não são específicos para o concurso.
2017
2018
Estudei e passei no vestibular, mas no mesmo ano, fui aprovado no Núcleo de Preparação de
Oficiais da Reserva, onde eu tive um longo ano no Exército Brasileiro.
3. De volta à vida civil e com o desejo de
voltar a ser um Militar novamente,
decidi retomar os meus estudos para a
Esa
No primeiro trimestre de 2020, meu
estudo era pouco eficiente. Tive muita
dificuldade em organizar, planejar e
selecionar o meu material de estudo
Faltando 3 meses, decidi me dedicar
ao máximo e ganhei um tempo extra
depois da prova ser adiada duas vezes.
2019-2020
4. Se preparando para o Concurso Esa
Minha preparação teve 3 etapas:
Teoria Prática Reta Final
- Meu único objetivo era
consolidar minha base
teórica
- Assistia e resumia as
aulas de cada matéria
- Resolvia alguns
exercícios de fixação
- Materiais Utilizados:
livros, PDFs, aulas e
resumos.
- Conheci o Estratégia
Militares, pelos
simulados gratuitos
- Adquiri o pacote Sprint
Esa, com 1000 questões
comentadas e correção
ilimitada de redações
- Materiais utilizados:
questões comentadas,
simulados, redações e
revisões
- Últimas semanas antes
da prova
- Já sabia qual era a
melhor estratégia para
o dia do exame
intelectual
- Aproveitei o tempo
disponível para revisar
as matérias e assistir
aos aulões de véspera
do Estratégia Militares
Jan a Mar Abr a Set Set a Out
5. Rotina de
estudos
De nada adianta criar um cronograma de estudos altamente
complexo e difícil de ser seguido, pois, a longo prazo essa
estratégia vai se mostrar insustentável. Segui algumas
estratégias que julgo essenciais para uma boa rotina de
estudos, são elas:
1. Sempre ter em mente que a vontade de se preparar tem
que ser maior que a vontade de vencer
2. Estudar todos os dias
3. Fazer questões de matérias que foram revisadas no mesmo
dia
4. Descansar a mente por 10 minutos, após 50 minutos de
estudo
5. Fazer a maior quantidade possível de simulados.
7. Inspeção de Saúde
Após ter sido classificado no exame intelectual, me atentei aos exames que são solicitados na inspeção de
saúde. Antes de fazê-los, pesquisei as clínicas em que eu poderia realizá-los, seguindo os requisitos do edital.
Me atentei a alguns pontos, são eles:
A inspeção de saúde é totalmente custeada pelo
candidato, por isso, busquei uma clínica que
tivesse um bom custo-benefício.
Priorizei os exames que demoram mais para
sair o resultado, como o exame toxicológico,
que pode levar mais de uma semana para sair
o resultado.
Lembre-se de que os exames de ângulo de Cobb
para cifose, ângulo de Cobb para escoliose e
ângulo Ferguson para lordose devem constar no
laudo da radiografia de coluna.
ATENÇÃO!
Os exames deverão estar
na validade de 120 dias e
em condições de serem
apresentados na inspeção
de saúde e na revisão
médica que ocorre antes
da matrícula.
8. Exames requeridos
1. Radiografia dos campos pleuro-pulmonares (com
laudo);
2. Sorologia para Lues (método de VDRL) e HIV;
3. Exame de detecção de Doença de Chagas,
utilizando um dos métodos a seguir:
hemoaglutinação; imunofluorescência; ELISA (ou
imunoensaio enzimático) ou reação de Machado-
Guerreiro;
4. Hemograma completo, tipagem sanguínea e fator
RH, e coagulograma;
5. Parasitologia de fezes;
6. Sumário de urina (também conhecido como EAS,
urina tipo I ou urina rotina);
7. Teste ergométrico (com laudo);
8. Eletroencefalograma em vigília com mapeamento
(com laudo);
9. Radiografia panorâmica das arcadas dentárias
(com laudo);
11. Audiometria (tonal, com laudo);
12. Sorologia para hepatite B (contendo, no mínimo,
HBsAg e Anti-HBc) e hepatite C (AntiHCV);
13. Exame oftalmológico (com laudo, incluindo
motilidade; acuidade visual; fundoscopia;
tonometria; teste de Ishiara, relatando quais as
cores em déficit);
14. Glicemia em jejum;
15. Ureia e creatinina;
16. Radiografia de coluna cervical, torácica (realizadas
em 2 incidências: PA e Perfil) e lombar com laudo,
especificando os ângulos de Cobb e Ferguson;
17. Exame toxicológico, baseado em matriz biológica
(queratina, cabelo ou pelo) com janela de detecção
mínima de 90 dias (com laudo);
18. Teste de gravidez β-HCG sanguíneo (sexo feminino);
e
19. Colpocitologia oncótica (sexo feminino).
9. Exame de Aptidão Física Preliminar
Dois dias após ser aprovado na inspeção
de saúde, fui designado a realizar o
exame de aptidão física preliminar. Não
tive muita dificuldade, uma vez que
durante minha preparação nunca deixei
de lado os meus treinos.
Por isso, quando o assunto é TAF, é
fundamental se preparar para obter
resultados maiores que os indicados nos
índices, porque no dia do exame as
condições podem ser desfavoráveis.
• 10 km de corrida duas vezes por semana; e
• Série de flexões ou barra fixa nos intervalos
dos estudos.
Ganhar resistência e manter o meu peso!
Meu
treino
Objetivo
12. Grupo de
Estudos ESA
Logo após a divulgação do meu resultado,
tive a oportunidade de visitar a sede do
Estratégia Militares, onde realizei algumas
lives e conheci de perto a rotina insana dos
professores.
Além disso, fui convidado para ser monitor
de um grupo de estudo exclusivo com os
mais bem classificados nos simulados da ESA,
onde posso passar minha experiência, criar
simulados internos com o grupo, desenvolver
baterias de questões e debater sobre
assuntos pertinentes ao concurso.
Nesse contexto, também fiquei responsável
por ministrar algumas Salas Vip durante a
semana e, dessa forma, tenho conseguido
tirar inúmeras dúvidas dos alunos.
13. Preparação do
Enxoval da ESA
Após conseguir passar com êxito na inspeção de saúde e
no teste de aptidão física preliminar, comecei a
preparar o enxoval.
Mesmo sem a ESA disponibilizar a lista deste ano, fui
comprando, gradualmente, os itens que são necessários.
Usei as listas dos anos anteriores, assim tenho tempo de
me organizar e chegar preparado para a semana zero.
A relação do enxoval oficial da ESA será disponibilizada
na Página do Candidato e contém alguns itens básicos e
primordiais para as primeiras semanas antes da
matrícula.
Dependendo de qual UETE que candidato for fazer o
período básico, poderá ser solicitado um traje social
fino para a cerimônia de entrada nos portões.
14. A lista abaixo foi feita por mim e deve ser utilizada SOMENTE como
parâmetro!
Itens de higiene/limpeza:
Barbeador + creme de barbear
Sabonete com saboneteira
Talco para os pés
Shampoo
Desodorante
Repelente de insetos
Protetor solar
Perfume
Sabão em pó e em barra
Amaciante
Removedor de manchas
Escova de dente + pasta de dente
Fio dental
Semana zero:
Camiseta branca com manga (3 a 6
unidades)
Calças jeans escura (2 a 3 unidades)
Cinto preto (1 unidade)
Chinelo preto sem detalhes (1 unidade)
Camiseta branca sem manga (1
unidade)
Short de tactel preto (1 unidade)
Tênis predominantemente preto
Roupas de sair
15. Material para anotação:
Caderno
Bloco de anotações
Lápis
Borracha
Régua
Canetas 4 cores
Canetas permanentes
Transferidor
Calculadora
Escalímetro
Estilete
Diversos:
Ferro de passar roupa
Espelho para porta de armário
Pregador de roupa
Elástico para arrumação da cama
Cadeado com chave
Cabides
Pomadas para assadura
Remédios
Borrifador
Sapateira (organizador de armário)
Lâmpadas de armário
Lanterna de mão e de cabeça
Fita isolante
Caneco, colher, garfo e faca
Pen drive
Notebook (opcional)
Fardamento (obs - dependendo da
UETE, estes itens são opcionais e
poderão ser comprados durante o
curso):
Coturno troller (1 unidade) + kit
coturno
Meia verde oliva (5 unidades)
Gorro, calça e gandola de alta
solidez (1 unidade)
Cinto verde oliva (1 unidade)
Bombachas (2 pares)
Cinto suspensório + cinto NA
Camiseta camuflada dry-fit (3
unidades)
Camiseta branca tfm dry-fit (3
unidades)
Calção tfm dry-fi (2 unidades)
Shorts térmicos (2 unidades)
Sunga preta (1 unidade)
Caderno
16. Últimos preparativos
Após a Inspeção de Saúde (IS) e o Exame
de Aptidão Física Preliminar (EAFP) que
são realizados na organização militar sede
de exame (OMSE), o candidato passa por
outras etapas nas Unidades Escolares
Tecnológicas do Exército (UETE).
Com a aproximação da data de
apresentação na UETE e das últimas
etapas do Concurso de Admissão, comecei
a comprar os itens do enxoval e a
organizar a parte de documentação.
A UETE é a Organização
Militar em que o
candidato realizará o
período básico. Elas são
escolhidas pelos
candidatos aprovados
classificados e pelos
aprovados majorados, em
ordem de prioridade.
17. Últimos preparativos – Etapas na UETE
Após apresentar-se na UETE, o candidato passa por três etapas:
1ª Etapa: Revisão Médica.
Candidato deve apresentar os mesmos exames utilizados na Inspeção de Saúde
2ª Etapa: Exame de Aptidão Física Definitivo (EAFD)
Só pode ser feito por candidatos aprovados na revisão médica. Segue os moldes do
Exame de Aptidão Física Preliminar (EAFP)
3ª Etapa: Comprovação Biográfica e a Heteroidentificação
Tem o objetivo de ratificar as informações fornecidas no momento da inscrição.
A Heteroidentificação é voltada para comprovar a condição de candidatos que se
autodeclararam pretos ou pardos no ato da inscrição e optaram concorrer pelo
sistema de reservas de vagas.