Uma alimentação saudável envolve escolher alimentos para manter o peso ideal e garantir a saúde, considerando as orientações das pirâmides alimentares sobre os tipos e quantidades de alimentos a serem ingeridos para adultos e crianças manterem o peso ideal de forma equilibrada.

1. Alimentação Saudavel A alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena.

2. Alimentação Saudavel os vários tipos de alimento e as As orientações das pirâmides alimentares , que são esquemas gráficos que distribuem quantidades em que cada um deve ser ingerido .

3. Alimentação Saudavel A alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças .