O documento discute os principais aspectos da gravidez, parto, pós-parto e amamentação. Aborda como essas etapas trazem sentimentos contraditórios e como é importante o apoio da rede de apoio da mãe. Também fornece dicas sobre cuidados com o bebê recém-nascido e a importância das consultas pós-parto.

1. Da gravidez à
amamentação
o dia a dia de um
importante período de
nossas vidas
JERLANE GONÇALVES RANGEL

2. Gestar...
“Ter um filho é profundamente transformador para
mulheres e homens que, no decorrer da gravidez, gestam
novos aspectos de si mesmos. Tantas mudanças despertam
sentimentos variados e, por vezes, contraditórios:
ansiedade e expectativa, alegria e preocupação, sensação
de plenitude e medo de não dar conta do compromisso de
acompanhar o crescimento desse novo ser.”

3. Pra começo de conversa
A gravidez, o parto, o pós-parto, a amamentação e os primeiros
meses do bebê são acontecimentos vitais que trazem muita
alegria para a família, mas que também apresentam suas
dificuldades.
Mesmo que nem tudo sejam flores, não é necessário que seja
um tempo repleto de espinhos.
Não é por acaso que o verso mais conhecido da língua
portuguesa no Brasil é – Ser mãe é padecer no paraíso.
A mãe apresenta-se como um ser perfeito, que ama sempre e
incondicionalmente, que é um anjo e, portanto, é também
assexuada. O pai, por sua vez, surge como continuamente forte,
protetor e provedor de todas as necessidades da família.

4. As vivências da gravidez, parto e relação com o bebê são
frequentemente fartas de sentimentos contraditórios. Nós, humanos,
nem sempre temos um sentimento imutável a respeito da maioria das
coisas: é comum termos um lado que quer, outro que recusa, um lado
que aceita e outro que rejeita. Assim, mulheres e homens entram em
conflito consigo mesmos por não terem exultado quando receberam a
confirmação da gravidez. Muitas vezes, mesmo os que planejaram a
gravidez, sentem-se confusos, amedrontados com sua confirmação
(pensando: Será que fizemos bem? Será que é este o melhor momento
para que tenhamos um filho?), quanto mais os que não planejaram,
mas que “permitiram” que a gravidez ocorresse, de uma forma ou de
outra, descuidando-se da contracepção.
E estes, que ficaram grávidos “sem querer, querendo”, nossa
experiência mostra que, se não são a maioria, constituem grande
número.
E nunca vai haver um “tempo ideal, perfeito” para se ter um filho.

5. Se você, futura mamãe ou papai, chegou vivo até aqui é porque
foi razoavelmente bem cuidado quando bebê, na infância e na
adolescência, até que aprendeu a cuidar de si mesmo. Assim,
você deve ter armazenado em seu cérebro esses bons cuidados
e provavelmente essas lembranças inconscientes serão
acionadas e você se verá acertando coisas sobre seu bebê sem
saber como acertou.
Mas é importante manter uma rede de apoio composta por seus
familiares, amigos e profissionais de saúde que lhe ajudem a
solucionar e sair das dificuldades.
É importante que estas pessoas estejam dispostas a ajudar-lhes,
demonstrando confiança, força e capacidade na execução de seu
papel.

6. Na gestação...
Durante a gestação é importante participar das consultas de
pré-natais.
Nelas são realizados todos os exames necessários e passadas as
orientações para que o período gestacional possa ser o mais
tranquilo possível, e que no momento do parto não tenham
intercorrências que não sejam capazes de serem resolvidas com
calma e planejamento.

8. AMAMETANTAÇÃO...
Durante a gravidez os seios preparam-se naturalmente para a
amamentação, uma vez que acontece o desenvolvimento dos
ductos mamários e das células produtoras de leite, além de
haver maior irrigação sanguínea no local, fazendo com que os
seios cresçam ao longo da gestação.
Apesar de ser um processo natural, é importante a grávida
também preparar o seio para amamentar, adotando alguns
cuidados durante toda a gravidez que ajudam a evitar
problemas, como as rachaduras ou fissuras no mamilo.

9. AMAMETANTAÇÃO...
Preparar os mamilos, tornando-os mais salientes para a
amamentação também ajuda:
1. Lavar o seio só com água;
2. Usar sutiã próprio;
3. Tomar sol nos mamilos todos os dias;
4. Massagear os seios;
5. Arejar os mamilos;
6. Estimular os mamilos invertidos;

10. AMAMENTAÇÃO:trazbenefíciosparao bebêe a
mãe...
• Para o bebê:
• Maior contato com a mãe
• Melhora a digestão e minimiza as cólicas
• Desenvolve a inteligência quanto maior o tempo de
amamentação
• Reduz o risco de doenças alérgicas
• Diminui as chances de desenvolver doença de Crohn e
linfoma
• Estimula e fortalece a arcada dentária
• Previne contra doenças contagiosas, como a diarreia

12. AMAMENTAÇÃO:trazbenefíciosparao bebêe a
mãe...
• Para a mãe:
• Diminui o sangramento no pós-parto
• Acelera a perda de peso
• Reduz a incidência de câncer de mama, ovário e endométrio
• Evita a osteoporose
• Protege contra doenças cardiovasculares, como o infarto

13. O parto...
O parto via vaginal, quando tudo está correndo normalmente na
gestação e no parto, é o melhor para a mãe e o bebê.
A cesariana é uma cirurgia extensa e só deve ser feita quando
necessária para evitar danos à mãe e ao bebê.

14. Entãochegao tãosonhadodia deirpra casacomo
bebê.E agora?
Os primeiros dias com o filho em casa pode chegar uma serie de
duvidas, medos e fantasias, deixando os pais bastantes ansiosos.
A chegada do bebê em casa muda toda rotina da família. Neste
período ocorre uma reorganização de papeis e funções que
demandam paciência e disposição de todos os envolvidos para
que a adaptação do bebê ocorra de maneira tranquila.
É um período intenso, delicado, repleto de expectativas e
idealizações que precisam ser analisadas e, muitas vezes,
reformuladas para que a mãe e o pai possam assimilar a nova
realidade e vivenciar esse momento d melhor maneira possível.

15. TUDO MUDA...
• A rotina da casa;
• Horários de sono, refeições e banho;
Para a mãe e difícil estabelecer uma rotina nesse período, pois o
bebê ainda não tem horários bem definidos e ela precisa
acompanhar o ritmo do filho. E natural que fique
completamente em função do bebê e dessa forma esteja menos
disponível as atividades do dia a dia.
Ocorre mudança de papeis:
Antes: marido e mulher // pai e mãe.

16. Com as novas funções, vem uma serie de responsabilidades e
cobranças (auto cobranças) que podem atrapalhar a relação com
o bebê.
Calma é fundamental nesse período.
Existirão erros e acertos no caminho, mas, com a vivencia do dia
a dia, os pais certamente conseguirão desempenhar bem seus
novos papeis.

17. Dicasparaajudarpaisemãesno momentode
chegadaobebeemcasa:
1. Organize a casa com antecedência;
2. Faça uma lista de prioridades;
3. Tenha uma pessoa para ajudar;
4. Não tenha medo de errar e nem de pedir ajuda;
5. Evite comparações;
6. Encorajamento;
7. Evite cobranças, comentários e atitudes criticas;
8. Evite pensamentos idealizados;
9. Procure esclarecer duvidas com um profissional indicado;
10. Conversem;
11. Tenha paciência;

18. Cuidados MAMÃE & BEBÊ
• Cuidados com o bem estar da mamãe e do bebê ajudam a
assegurar o aleitamento.
• Cuide das mamas;
• Pega correta;
• Conforto para mãe e filho;
• Em casa circulação restrita;
• Um lar silencioso;

19. • O banho do bebê;
• Trocando a fralda;
• O cuidado com o coto umbilical;
• As primeiras idas ao pediatra/ puericultura;
• Evite passeios no primeiro mês;
• Limpar o nariz antes das mamadas;

20. Para que serve e quando ir à
consulta pós parto?
• A primeira consulta após o parto deve ser cerca de 7 a 10 dias
após o nascimento do bebê. São importantes para identificar
problemas como alterações na tireoide, anemias, infecções
urinarias, pressão alta e tromboses, além de avaliar
amamentação e a recuperação da vagina em caso de parto
normal e pontos cirúrgicos em parto cesariana.
• Avalia-se ainda o estado de saúde do recém nascido, apoiando
e orientando a mãe em relação a amamentação, cuidados
básicos do RN e avaliar a interação mãe/filho.
O objetivo principal é saber como a mãe está se sentindo,
como está sua recuperação e se há alguma possível
complicação.

21. Obrigada pela atenção!