O GH-hormônio de crescimento pulsátil foi potentemente estimulado em indivíduos saudáveis tanto por exercício aeróbico e de resistência da intensidade e duração direta. O GH-hormônio de crescimento modula o metabolismo de combustível, reduz a massa total de gordura e a massa de gordura abdominal, e pode ser um estímulo potente da lipólise quando administrados a indivíduos obesos exogenamente