O documento descreve os benefícios do banho de ofurô japonês para a saúde e bem-estar. O banho promove a eliminação de toxinas do corpo através da transpiração e aumenta a temperatura corporal, melhorando o metabolismo. Além disso, discute diferentes tipos de banhos terapêuticos com ervas e óleos essenciais que promovem relaxamento, alívio de dores e problemas respiratórios. A cromoterapia também é mencionada, com cada cor tendo efeitos como estimular

1. Banho da Longevidade"
"
“Muito mais que um luxo, a herança deste conforto japonês é
terapia que promove saúde”
A banheira de ofurô difere das banheiras ocidentais por
apresentar maior profundidade. A coluna de quem for tomar o
banho deve ficar totalmente submersa e o corpo em posição
fetal. Técnica terapêutica baseada em uma antiga filosofia
oriental, afirma que o melhor período, energeticamente
falando, é o da gestação.
Ocorre um aumento da temperatura basal do corpo pois
toma-se o banho entre 36oC a 40oC (avaliando-se sempre a
temperatura mais indicada para cada pessoa) e com isso
ocorre um aumento do metabolismo orgânico através da
transpiração, que propicia a eliminação das toxinas corporais
(radicais livres) que causam as dores e o envelhecimento. O
banho pode ser enriquecido com óleos vegetais e plantas.
Suas propriedades relaxantes e revigorantes são
comprovadas, com o bem-estar de corpo e mente.
Tipos de banhos terapêuticos:
Eucalipto: problemas respiratórios, reumatismo, insegurança
Lavanda: stress, dores de cabeça e musculares
Alfazema: fadiga, circulação sangüínea
Maracujá: calmante, relaxante
Arruda: proteção espiritual, energia
Erva-doce: problemas intestinais, cólicas, irritabilidade
Chocolate: relaxamento, bem estar, hidratante
Rosas: inflamações, depressão
Opção com cromoterapia
É utilizada como tratamento natural. As cores possuem uma
extraordinária capacidade de orientar a mente e agilizar
funções fisiológicas.

2. Amarelo
Induz à alegria, irradia o metabolismo, emagrecedor e anti-
celulite. Age estimulando a digestão, evitando assim o
acúmulo de substâncias gordas não-metabolizadas e a
formação de celulite. Melhora a função renal impedindo o
excesso de acúmulo de líquido.
Vermelho
Transmite uma forte carga de energia e age sobre a
capacidade de tomar decisões. É a expressão da força vital,
vontade de vencer, determinação. Age sobre o sistema
cardio-vascular, melhorando a circulação do sangue.
Verde
Tonificante. Conduz ao equilíbrio emocional, ao pensamento
positivo e a uma respiração mais regular. Significa o florir da
esperança, firmeza e resistência às transformações. Produz
estabilidade emocional e energia.
Azul
Predispõe à introspecção, fornecendo o repouso e a
serenidade. Relaxante, tranqüilizante e calmante. Ajuda a
controlar o stress. Alivia a excitação nervosa relaxando a
mente.