O documento descreve os diferentes momentos e ritos da missa católica, incluindo os ritos iniciais, a liturgia da palavra, a liturgia eucarística, e os ritos finais. Ele também discute a importância da Eucaristia para os cristãos e como os fiéis devem participar através de suas posturas e atitudes durante a missa.

1. EUCARISTIA… UM PERCURSO

2. PARTICIPAR NA EUCARISTIAA vida cristã tem na EUCARISTIA:CentroFonte

3. sair do terreno dos seus interessessair do seu pecadosair dos seus preconceitossair do seu egoísmosair de si mesmosair dos seus medos

4. 1RITOS INICIAIS

5. RITOS INICIAISFinalidadeFazer com que os fiéis reunidos constituam uma comunidade e se disponham a ouvir a palavra de Deus e comungar o corpo de Cristo.MOMENTOS:Cântico inicialLeitura do texto introdutórioMomento penitencialOração colecta

6. 2LITURGIA DAPALAVRA

7. A mesa da PalavraMOMENTOS:Palavra dos homensLeitura do livro dos Actos dos ApóstolosAclamação ao EvangelhoLeitura do Evangelho de S. JoãoHomiliaOração Universal

8. 3LITURGIA EUCARÍSTICA

9. A MESA DO PÃO E DO VINHO

10. ATITUDE DE OFERECIMENTOAs ofertas de pão e vinho serão essenciais na Eucaristia da presença do Senhor. Não há presença sem ofertório.Mas não há ofertório sem uma atitude prévia de ofertório: de trabalho, de doação e de serviço.

11. ORAÇÃO EUCARÍSTICAda vidada criaçãodo amorde Cristoda conversãodos sacramentosda esperançado Espíritodos santosAGRADECEMOS O DOM…

12. ORAÇÃO DO PAI NOSSO

13. RITO DA PAZ

14. RITO DE COMUNHÃOESTAR PREPARADO

15. RITO DE COMUNHÃOATITUDE DE COMUNHÃO

16. 4RITOS FINAIS

17. RITOS FINAISSaudação e bênçãoDespedidaCântico final

18. COMO ESTAR NA EUCARISTIAEm Pé: indica atenção e disponibilidade. Ficamos em pé durante alguns dos momentos mais significativos da eucaristia: ritos iniciais, oração colecta, na leitura do Evangelho, na oração dos fiéis, oração eucarística…

19. COMO ESTAR NA EUCARISTIASentados: é a postura mais cómoda para escutar, pensar e meditar. Estamos sentados quando se proclama a Palavra de Deus, durante a apresentação das oferendas e depois de comungar.

20. COMO ESTAR NA EUCARISTIAJoelhos: expressa a pequenez do homem perante a grandeza de Deus. Também manifesta a nossa atitude interior de adoração e dor.

21. COMO ESTAR NA EUCARISTIACaminhar: durante a eucaristia também nos movemos: quando levamos os dons ao altar, ou quando vamos comungar.

22. COMO ESTAR NA EUCARISTIAO Sinal da Cruz: é a confissão da nossa fé e o recordar do nosso baptismo.