O documento fornece instruções sobre a postura correta ao digitar, a posição inicial dos dedos no teclado, como movimentar os dedos e aumentar a velocidade de digitação. Recomenda manter as costas retas, cotovelos dobrados no ângulo certo, cabeça levemente inclinada para frente e distância de 45 a 70 cm entre os olhos e a tela. Ensina a posicionar os dedos nas teclas ASDF e JKLÇ e movê-los sem olhar para o teclado. Aconselha não se apress