Este documento fornece instruções para realizar experiências de hipnose no estado de vigília com o objetivo de desenvolver confiança em si mesmo e domínio sobre os outros. A primeira experiência ensina como induzir afrouxamento muscular através de comandos de movimento dos braços. A segunda experiência ensina como fazer alguém cair para frente através de sugestão verbal enquanto olha fixamente nos olhos. A segurança física e psicológica dos participantes deve ser a principal prioridade.