O documento apresenta a apostila de digitação do projeto Telecentro, que visa combater a exclusão digital na cidade de Niterói através da implementação de telecentros em áreas carentes. A apostila é voltada para o ensino da digitação correta e ergonomia ao utilizar computadores, abordando técnicas, funções das teclas e exercícios práticos. Além disso, enfatiza a importância dos telecentros como ferramentas de inclusão digital e capacitação profissional para a população.