O documento discute a importância da alegria para a vida humana. Vários autores citados destacam que a alegria traz benefícios para a saúde física e mental, aumenta a capacidade de lidar com problemas, e é essencial para viver com significado e propósito. A alegria verdadeira vem de dentro e de estar conectado com o divino.

1. " Se não encontras a alegria nesta terra, procura-a irmão para além das estrelas. " (Platão) [email_address]

2. Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos. A alegria do coração é a vida do homem. A alegria do homem torna mais longa a sua vida. Eclesiástico 30 -22

3. O homem sábio é aquele que não se entristece com as coisas que não tem, mas rejubila-se com as que tem. Epicteto

4. A prova mais clara de sabedoria é uma alegria constante. La Montaigne A alegria não está nas coisas: está em nós. Goethe

5. Se não levarmos a poesia e a beleza conosco, é inútil percorrermos o mundo. Em nenhum lugar as encontraremos. Emerson

6. O prazer dos grandes homens consiste em fazer outros felizes. Pascal

7. "O primeiro sinal de que se está tornando religioso é sentir-se contente. Quando uma pessoa está melancólica isso pode ser dispepsia, mas não é religião. ... O que se pretende com semblantes sombrios? Se você estiver com o rosto carrancudo, não saia de casa nesse dia; feche-se no quarto. Que direito você tem de levar essa perturbação pelo mundo afora?" Swami Vivekananda

8. "Parece que a felicidade – que significa simplesmente ter pensamentos positivos a maior parte do tempo – causa mudanças bioquímicas no cérebro, cujos efeitos são profundamente benéficos para a fisiologia do organismo." Deepak Chopra

9. A alegria aumenta a capacidade de resistir à dor, graças também à endorfina (hormônio que relaxa). A endorfina liberada durante o riso, melhora a circulação e a eficácia das defesas do organismo. Giovanni Dias

10. Deus é amor e bem-aventurança – o extremo oposto da tristeza. O homem que conserva sua mente em Deus será inundado de alegria. Swani Prabhavananda

11. "Aquele em cujo coração Deus se manifestou leva a paz, a alegria e o encanto aonde quer que vá." (Bhagavata – escritura devota e popular hindu)

12. O otimismo é a fé em ação. Nada se pode levar a efeito sem otimismo. Hellen Keller "Ninguém tem a felicidade garantida. A vida simplesmente dá a cada pessoa tempo e espaço. Depende de você enchê-los de alegria." S. Brown

13. O homem começa a envelhecer quando as lamentações começam a tomar o lugar dos sonhos. John Barrymore

14. Onde há conhecimento verdadeiro há sempre alegria. Como a verdade é eterna, assim a alegria que dela deriva é eterna. Por isso, Deus é aquele que reúne em si a verdade, o conhecimento e a alegria. Gandhi

15. Todos somos capazes de viver uma vida de intensa alegria. Dentro de cada um de nós existe um admirável espírito humano suficientemente forte para superar a dor e a desilusão. E, ainda que às vezes duvidemos disso, em qualquer situação sempre é possível captar essa força, essa sabedoria interior, e agir para criar mais alegria. Salle Merrill

16. Regozijai-vos sempre... ( Paulo – I Tess. 5: 16) Ninguém é tão infeliz que não possa produzir alguns pensamentos de bondade, nem tão pobre que não possa distribuir alguns sorrisos e boas palavras com seus companheiros de luta cotidiana. Emmanuel / F. C. Xavier

17. Formatação: EnA Textos: Conforme indicação de autores. Imagens: Composições EnA (utilizando flores da Internet) Música: Momento Musical - Schubert www.mensagensvirtuais.com.br