Joao paulo123

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Joao paulo123

  1. 1. Sistema Nacional de aprendizagem Industrial – SENAI CURSO DE INSTALAÇÃO E REPARAÇÃO DE REDES PARA COMPUTADORES João Paulo Oliveira Santos TRUQUES PARA MANTER O FOCO Betim 2014
  2. 2. SENAI João Paulo Oliveira Santos TRUQUES PARA MANTER O FOCO Atividade de aprendizagem da disciplina de microinformática do curso de Instalação e Reparação de Redes. Orientador(es):Prof. Frederico Augusto BETIM 2014
  3. 3. Sumário Introdução 7 Truques para manter o foco no trabalho ou estudos 1. Use fones de ouvido 2. Desligue o que não é importante 3. Descubra o que consome o seu tempo 4. Bloqueie sites que tirem sua concentração 5. Computador ou Desktop exclusivo para o trabalho 6. Tenha mais de uma conta de usuário 7. Estipule um sistema de recompensa Conclusão Bibliografia
  4. 4. Introdução Esteja você estudando ou trabalhando, uma coisa é certa: a tecnologia vai atrapalhar a sua concentração. Aprenda algumas dicas que ajudam driblar essa dificuldade. Mantenha a calma, e com estas dicas você voltar a se concentra.
  5. 5. 7 Truques para manter o foco no trabalho ou estudos Trabalhar ou estudar na era da internet pode ser um grande desafio para alguns, já que notificações são o que não faltam: SMS no celular, mensagem no WhatsApp, recado no mural do facebook e até aviso de que seu amigo acabou de fazer uma jogada em algum game online qualquer. Esteja você no ensino médio ou metido em um escritório tentado fechar o relatório da semana, existem algumas dicas que podem ajudar a manter a concentração na hora de encarar suas tarefas. E já que o assunto aqui é foco, chega de enrolação e vamos á listas de conselhos levantados pela CNET.com.
  6. 6. 7. Estipule um sistema de recompensa Esta é uma dica perigosa, mas que pode funcionar com algumas pessoas: tente estabelecer um sistema de recompensa para trabalhar direito. Como exemplo, você pode acessar seu e-mail ou perfil no facebook durante 10 minutos de ter trabalhado uma hora ininterruptamente. Tente descansar 10 minutos a cada hora ininterrupta de trabalho (Fonte de Imagem: ThinkStock). É claro que, dependendo de sua solicitação, você não precisa ser tão rígido com essas marcas de tempo e pode, por exemplo, conceder esses minutos de descanso depois de 40 ou 50 minutos de trabalho. Mas nunca deixe esse tempo curto demais. Se começar a perceber que o trabalho está perdendo espaço para recompensa, esse método não é para você.
  7. 7. CONCLUSÃO Tenta combinar uma ou mais dessas dicas e descobrir o que funciona melhor com a sua personalidade e seus afazeres. E se tiver algum truque novo, que você costuma usar, não deixe de compartilhar conosco pelo sistema de comentários.
  8. 8. BIBLIOGRAFIA Leia mais em: http://www.temundo.com.br/mega-curioso/27622-7- truques-para-manter-o-foco-no-trabalho-ou-estudos. htm#ixzz24BomAHMA.

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