O documento apresenta o planejamento semanal de estudos de uma pessoa, com as atividades divididas por período do dia e dias da semana, totalizando 18 pomodoros (períodos de estudo). As atividades incluem aulas na escola, disciplinas como Matemática e Biologia, monitoria para tirar dúvidas, e lazer como xadrez.

1. Planejamento - 18 pomodoros
2º feira 3º feira 4º feira 5º feira 6º feira sábado domingo
manhã escola escola escola escola escola
manhã escola escola escola escola escola
manhã escola escola escola escola escola Matem. Biologia
manhã escola escola escola escola escola História Ob. Liter.
almoço almoço almoço almoço almoço almoço almoço
tarde ORVILE ORVILE XADREZ ORVILE Física Portug.
tarde ORVILE ORVILE Monitoria ORVILE Geog. Matem.
tarde ORVILE ORVILE Monitoria ORVILE
tarde ORVILE ORVILE Monitoria ORVILE
jantar jantar jantar jantar jantar jantar jantar
noite Química Matem. Física Biologia Química
noite Portug. História Geog. Ob. Liter. Portug.
noite
noite
18horas ou 18 pomodoros --> todas disciplinas
Monitoria --> Apresentar as dúvidas e resolvê-las
Xadrez --> Lazer e preparação para prova juntos.