Um coração saudável é caracterizado por três aspectos: 1) sente-se bem consigo mesma, aceitando suas falhas e obtendo satisfação nas coisas simples; 2) sente-se bem com os outros, tendo relacionamentos satisfatórios baseados no respeito mútuo e nas diferenças; 3) sente a vida com otimismo, enfrentando os desafios com coragem e fé.